如何树立自信心

如何树立自信心

如何树立自信心

活动分析

1,许多研究表明,如果学生自认为不能胜任学习的话,即便他们实际上能够学好,他们也可能失败甚至放弃掌握课业的努力.因此,如果学生认为自己必定失败的话,即便学习内容是有趣的,与其密切相关的,仍然无法保证他们会自主的投入其中.这就说明,我们教师不仅要努力使学习任务富有趣味性,还必须想办法帮助学生树立成功的信心.有的教师也许会怀疑这么做是否真的有必要.经过几年的研究,我发现不这么做的后果:我的学生中有一部分人对自己的能力感到自信,而其他人则是:(1)更担心的不是真正的学习知识,而是保全自己的面子;(2)只是为了避免老师找他的麻烦而在学习中三心二意,或者说,有些学生用消极抵抗来表示他们的失望,害怕,无聊或者说是愤怒. 2,部分中学生具有程度不同的自卑现象,这些自卑的学生大都经历严重的或者长期的挫折.挫折的来源可能是自身性格和长期的不如意,童年的不幸遭遇,学习成绩差,经常挨老师批评,找不到朋友等等.这些挫折长期积压就会使人丧失自信,导致自卑.另外,自我期望过高和消极的自我暗示,也容易导致自卑,丧失自信心.

3,害羞心理在青少年时最为突出.因为注重自我在别人心中的地位,他们渴望被别人理解尊重,同时又担心,害怕自己得不到承认和尊重,于是在不熟悉的环境或老师,异性面前,怕人耻笑不敢表现自己,久而久之,形成害羞心理,以致缺乏自信心. 活动目标

1,让学生具备健康的自信品质.

2,敢于在课堂发言,积极参与各项活动,展示自我. 活动准备

1,让每个学生收集三个名人因自信取得成功的事例. 2,请学生在在小纸条上写清自己上课不愿回答问题的原因. 3,准备一张硬纸板做的空白明信片一张. 4,老师准备用绿纸裁好的信心树和多枚叶子. 适合年级:初二年级 活动过程 情境乐园

事例导入:怎样才能使自己有信心,有能力 近来我听到这样一个故事:有一个人喜欢绘画,也曾画过一些不错的画.近来有个学校请他去画,这个人画了一幅图出来,谁知需要图像的老师感到不附合教学的需要,让他一改再改,他改了差不多十几次还过不了关,他决定放弃了.这是为什么呢 如果只绘自己大脑里的图当然没有问题,现在要绘制的是别人大脑里的图,这个人大脑里的图形太少了(内存少),自然就成问题了.那位老师让他不断的修改,是要让他的图接近自己大脑里需要的图像.这个绘图的人最终选择了逃离,不愿去了解和靠近那位老师大脑里的图像.

这个故事使我想,老师让修改,无疑给了那个绘图者极大的压力,如果绘图者每天训练自己模拟研究绘制生活中各种各样的图形,然后挑战自己不断去了解更多的人大脑里的图,他是不是就越来越能\长袖善舞\呢他现在逃避了老师的挑剔,当然回去仍只是画自己大脑熟悉的图,没人给他加压是最为轻松不过了,但是这前后两种方法,怎样才对他的能力增长有好处呢

生活中许多人都缺少信心,但是信心是一种对事物掌握的一种把握,是对事物熟悉的程度.能力是面对未知领域;是人类在实践中不断突破昨天的限制;勇于挑战未知;对越来越多静态的事物和变化中事物越来越了解和熟悉而建立起来的一种感觉.所以,有信心的人必是非常认真和投入的人,有信心的人必是有丰富实践经历的人.

心心彩桥

1,分享自己最得意的事情

师:其实成功的含义是广泛的:在公共场合的一次表演,一次讲话,一次巧妙地回答,或者相对于以前的每一种能力的提高都可以归结成为成功,请大家回忆从小至今的一次因为自信而取得成功的体验,把它讲给你的小组成员听一听.(5分钟)

我们听听谁最想把自己的最得意的事情讲给大伙听 (找4个人讲,3分钟) 我要问刚才几位同学:自信给你带来了什么 答:1,成功的体验2,愉悦的心理3,家长,老师的认可. 看来自信是值得大家保留培养的好品质. 2,继续引申

在升入初二的不足4个月的时间里,老师发现:有的同学很自信,有的同学不够自信.以课堂回答问题为例,有的同学很自信,敢于回答问题,有的同学上课的时候很\深沉\下面老师给大家提供一个倾诉的机会,请大家把愿回答和不愿回答的表现用肢体语言表现一下:(举手,低头,摆弄衣服……) 根据你的体验,分析一下刚才几种表现是一种什么样的心理活动:不署名,写在纸上,放在\心情回收站\里,找一生抽读纸条.

师小结:大家敢于回答问题是拥有自信的表现,而羞于回答的原因是缺乏自信心,其实这与青少年时期的心理与生理有关,与你们的生活经历有关.其实,尺有所短,寸有所长,我们每个人都有别人无法比拟的优点,只是有很多时候我们自己还未意识到,不信,请同学帮你找找,并将找好的优点填在明信片上完成下列填空\你是一个的人\咱们把它作为新年礼物,送给你的同学. 请大家交换明信片,将明信片上的\你\改为\我\大声读明信片上的内容.

想一想,同桌帮你找的优点对吗 是不是你自己曾忽视的优点 找几个同学读读同桌给你的这份独特的新年礼物.(可深呼吸,面带微笑)

师评价:刚才朗读的同学声音洪亮,是自信心提高的表现.同学们说:发现优点是不是提高自信心的好办法 它会不断吸收养料,让自信心这株大树越长越壮.(张贴树和第一枚叶子) 智慧履带

小组讨论一下,有无其他的好方法:每一小组分发一枚叶子,(老师留一枚叶子)将自己小组找到的好方法填写在叶子上.

小组交流总结方法.(树立目标,克服不足,理解沟通,师长鞭策,自我激励……) 请组长把写上建议的叶子张贴到\自信树\上.

大家找得非常好,老师还有一种好方法: 昨天晚上,老师有幸拜读了赵谦翔老师的《课堂发言\敢死队\宣言》,现在推荐给大家:

课堂发言好处甚多:一利激发兴趣,二利开动脑筋,三利锻炼勇气,四利检验见解,五利训练口才,六利培养自信,七利促进参与,八利激励教师,九利增进友谊,十利提高效率.

然而,如此有利之美事竟被众学子视为畏途,不敢问津.病根何在 一曰懒,二曰怕,三曰浮.懒者,学习之奴隶:师问我等,师讲我听,师写我抄,一切被动.如疲牛耕地,驽马驾车,非鞭策再三不肯稍动.如此甘当\听长\乐为\抄公\虚度四载,岂能有成怕者,一怕答对,别人说\显\二怕答错,人前丢脸.前者全无\自我推销\的现代意识,实乃思想之落伍;后者太多\打肿脸充胖子\的虚荣,确为人格之倒退.试问:如此前怕狼后怕虎,为何不怕学习不进步 浮者,心如雄鹰,翱翔云天;体如乌龟,匍匐沙滩.\举手\则不屑一顾,\发言\则不屑一谈.岂不知\积土成山,积水成渊\莫妄想:一蹴而就,一步登天! 发言事小,实践颇难.病根虽明,救治实艰.非有热血之躯者不能力行,非有阳刚之气者不能力行,非有勇于斩尽怯懦不怕牺牲面子的\敢死队\精神者不能力行! 特此约法三章:一曰有问必思,二曰有思必答,三曰有答必勇.

敬请响应宣言者上台签名!生签名.同学们说,这种培养自信心的方法是:积极回答.相信,有这么多的叶子不断输送养料,自信心之树的根会越扎越深.

收获驿站

看到同学们刚才的表现,老师由衷的欣慰,因为我看到大家的自信心指数在不断攀升.这张签名的大红纸虽然变成了大花脸,但却是咱们班青春风采的再现,愿这节课能点燃大家心中自信的圣火,从而迈向成功的彼岸.

(发给文字资料)有关自信的小故事

这里有两个故事,很能说明自信对于胜败的重要作用. 一个是尼克松败于自信的故事.

尼克松是我们极为熟悉的美国总统,但就是这样一个大人物,却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程.

1972年,尼克松竞选连任.由于他在第一任期内政绩斐然,所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利.然而,尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心理阴影,极度担心再次出现失败.在这种潜意识的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事.他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店,在对手的办公室里安装了窃听器.事发之后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利后不久便被迫辞职.本来稳操胜券的尼克松,因缺乏自信而导致惨败. 另一个是小泽征尔胜于自信的故事.

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家.在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评委会给的乐谱指挥演奏,敏锐地发现了不和谐的声音.起初,他以为是乐队演奏出了错误,就停下来重新演奏,但还是不对.他觉得是乐谱有问题.这时,在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题,是他错了.面对一大批音乐大师和权威人士,他思考再三,最后斩钉截铁地大声说:\不!一定是乐谱错了!\话音刚落,评委席上的评委们立即站起来,报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁. 原来,这是评委们精心设计的\圈套\以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士\否定\的情况下,能否坚持自己的正确主张.前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误,但终因随声附和权威们的意见而被淘汰.小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠.

师小结:尼克松败于自信的故事和小泽征尔胜于自信的故事,对我们来说,都是很有启示的.莎士比亚说得对:\自信是走向成功的第一步,缺乏自信即是其失败的原因.\