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口腔健康知识
一、口腔健康的标准
口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织曾指出，牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。
世界卫生组织曾提出，到２０００年人人享有卫生保健的目标，要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙，以便保持牙齿健全的功能。
一旦牙齿出了问题，一定要到设备先进，消毒严格，专业技术水平较高，能综合治疗各种龋齿、牙髓病、牙周病以及各类义齿修复（高级烧瓷）的诊所对症治疗，以免贻误时机，造成遗憾。
二、导致龋病的因素
龋病俗称“虫牙”，真的有虫吗？没有！民间对龋病素有“虫牙”之说，这种概念是错误的，龋病的发生经研究已证实是由细菌、口腔环境，机体和牙齿的状况以及时间等四联因素共同作用而发生的。龋病如果不进行及时的治疗，则会引起一系列口腔疾病，如牙髓炎、根尖周炎。通常先是表现为刺激疼，到后的表现为难忍的牙痛，不敢咀嚼，面部肿胀。还会造成牙冠大部分缺损，成为残根等，这样不仅影响消化功能，对于儿童来说，甚至影响到颌骨发育，造成牙齿排列异常，并且后期的治疗也比较困难，损伤大，“小洞不补，大洞受车苦”很恰当地说明了这道理，由此龋病的危害可见一斑。从而龋病的早期预防和早期自我诊断就显得重要，这也是自我保健的一部分，它是一种以细菌为主的多因素复合作用而导致的牙齿硬组织慢性破坏。有4个因素同时起作用才会致龋：
1、致龋菌（变形链球菌等）；
2、口腔环境（唾液的量和质），一定的温度、湿度和酸碱度，牙齿形态、位置和结构； 3、致龋性食物（蔗糖、精制碳水化合物）； 4、足够的时间。
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三、龋病的简单预防
早期预防针对个人要做到口腔保健清洁，破坏细菌的生存环境，坚持饭后、睡前刷牙；同时也应限制糖食，尤其蔗糖，因为它是细菌的培养基，近年来氟化物的应用也很广泛，如饮用水中加氟，使用含氟牙膏，并且我们可以摄入含氟食品，如饮茶，尤其粗老茶叶可以很好地防龋，针对儿童的已经有一种很好的防龋涂料，也叫窝沟封闭剂，它的应用已经有了良好的防龋效果。
除了做些预防措施，经常检查自己的牙齿，也能使我们早期发现龋病。正常的牙齿成均匀一致的白色或淡黄色，并且富有光泽。如果发现牙齿某处失去了光泽，出现白垩色，褐色斑点或泡状黑线或完全形成黑色斑块，这就得要怀疑是否是龋病的表现，当我们用较细的探针探牙齿，若有变软之处，有能探入的小洞或探到某处有疼痛感，这也可能是龋齿的表现，这一点对儿童尤为重要，儿童刚萌出的牙齿，面的沟、窝、点除深，食物容易滞留，是龋齿好发部位，家长经常探探，有利于早期发现.在日常生活中，留心咀嚼时有否塞牙缝现象，注意牙齿对冷、热、酸、甜的反应，如对这些刺激有不适感或有塞牙缝现象，很可能龋齿已经发生，另外每隔半年到医院检查一下牙齿也是必要的，早期发现是受益非浅的。及早纠正儿童的不良口腔习惯
细心的家长在孩子成长的过程中，会慢慢发现有些孩子出现了牙列不齐的现象，如老百姓常说的“地包天”，或前牙外凸，开唇露齿等，那家长们是否意识到，这些现象出现的原因，以及如何预防纠正呢？
常见的儿童口腔不良习惯有以下几种：吮指、舌习惯、唇习惯，偏侧咀嚼习惯，咬物习惯和睡眠习惯等。吮指习惯发病较高，它在婴幼儿时期居于一种正常的神经反射，在2-3岁以前均可视为正常生理活动，4-6岁后会逐渐消失，如继续出现便可视为不良习惯，由于吮指时，拇指放在正在萌出的上下前牙处，会阻止前牙正常萌出，导致闭口时上下前牙间出现圆形的间隙，称为开
，由于吮吸作用长久持续，口内气压降低，加上颊部肌肉的压
道作用，会使牙弓变窄，上前牙前突，开唇露齿，拇指压在更腭上，还可使其凹陷，阻碍鼻腔向下发育。
舌习惯指舌尖下停地舔牙齿，如果常将舌尖放于上下前牙之间，会导致开合，舌前伸
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抵触下前牙可使下颌向前移位，形成下颌前凸畸形，俗称“地包天”，学名反抵触上下前牙可使上下牙均向前移位，导致双牙弓或双颌前突。
，舌同时
唇习惯分为咬上唇习惯，咬下唇习惯和覆盖下唇，咬上唇所造成下颌前凸，上牙拥挤并向舌侧倾斜，咬下唇可以使下颌后缩，下牙拥挤，上牙前凸呈“鸟嘴状 ”，覆盖下唇是指由于其它不良因素已造成的上牙前凸，下颌后缩，使下唇自然而然地位于上下牙之间，从而加重了病情发展。
偏侧咀嚼可使牙弓向咀嚼侧旋转，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。 咬物习惯指习惯性地啃咬物品，如长久的使用一处牙齿，就会形成咬物处牙齿的小开。 睡眠时经常用手、拳头枕在一侧脸下或用手托着，均可导致颌面发育异常及面部不对称。儿童时期的口腔不良习惯与儿童的口腔生理习惯，牙齿的替换都有着密切相关的关系，并与某些疾病及精神因素还有关联，如饥饿、烦燥、紧张，或是单纯的模仿，因为这些习惯的致畸过程为缓慢，是一种潜移转默化的改变，所以在牙畸形被明显发现之前往往得不到重视，因此作为一名家长，就有必要掌握、了解这些不良习惯所造成的危害，及早纠正孩子的不良习惯。
四、妇女牙齿保健有哪些特殊问题？
由于女性和男性的生理差别，女性在治疗牙病时应注意以下几点：
1、月经期不能拔牙。月经期的血液凝固性降低，拔牙后可能发生大出血。月经期身体抵抗力较低，拔牙后容易发生伤口感染。
2、 服用避孕药期间不能拔阻生牙。避孕药使口腔局部的抗感染能力下降，阻生牙又比较难拔。如果服用避孕药后拔阻生牙，50%以上的人会发生伤口感染。
3、怀孕后头三个月和最后三个月不能拔牙。怀孕初期拔牙易诱发流产；怀孕晚期拔牙易发生早产。
4、怀孕前应治疗牙病。据估计，80%的孕妇有牙疼、牙龈出血等牙科并发症。如果怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。
5、青春期要注意保持口腔卫生。有一种牙周病称“青春期牙周炎”，主要发生于口腔卫生不良或有妇科病的女性。疾病发展迅速，容易引起牙齿松动，牙齿之间出现缝隙，影
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口腔及牙齿保健知识
