《健美操》工作计划
基本情况（包括教学工作的依据，遵循的原则，教学改革的设想和学生的基本情况分析等）
（一）说明：
1、我校贯彻落实<<体育与健康>>课程改革方针,坚持以“健康第一”为指导思想,以学生发展为本,丰富学生课余文化生活,培养学生终生体育的意识和创造能力,促进个性特长,提高综合素质.
2、本门课程属校本课程,教学时数为周2学时，18周，共36学时。 （二）学生基本情况：
学生均是健美操初学者。 （三）教学改革设想： 1、根据培养21世纪人才的需要，将在教学中注重学生健美操意识的培养以及各方面能力的培养，尤其是思维能力和创造能力，提高学生自身素质。
2、根据健美操运动的发展趋势和学生未来工作的需要以及学生的实际情况，将在教学中加强学生基础理论知识和基本技术以及基本技能的学习，使学 生对健美操运动有初步的了解，培养学生对健美操运动的兴趣。 二、教学目的与任务
（一）通过教学，教育学生热爱体育健身，树立良好的职业道德风尚。
（二）通过理论课教学，使学生了解健美操运动概述和健美操教学，初步掌握健美操基本动作与编排，提高学生的思维能力和创造能力。
（三）通过技术课教学，使学生基本掌握健身健美操基本步伐和基本组合动作，培养学生对健美操运动的兴趣。
（四）通过技能课教学，使学生具有基本的配乐能力、初步的组合动作编排与表演能力和教学能力。 三、课时分配与比例
一、
（一）教学内容总学时分配（18周36学时）
学期 周数 周 学时 理论 6 18 2 6 技术 技能 24 2 考核 2 5.5% 机动 2 5.5% 总学时 36 100% 百分比 16.8% 66.7% 5.5% （二）理论课学时分配及授课形式（6学时） 序号 1 2 3 题 目 健美操运动概述 健美操基本动作与编排 健美操教学 学时 2 2 2 授课形式 讲授与录像 讲授与录像 讲授与录像
（三）技术课学时分配（24学时） 序号 1 2 题 目 健身健美操基本步伐 健美操基本组合动作 学时 6 18 授课形式 实 践 实 践 （四）技能课学时分配（2学时） 序号 1 四、教学内容 一）基本理论部分 第一章 健美操运动概述
[目的要求] 通过健美操运动概述的学习，使学生对健美操运动有初步的了解。 [教学重点] 健美操运动的概念与分类、健美操运动的现状及发展趋势。 [教学内容]
第一节 健美操运动的概念与分类 一、健美操运动的概念 二、健美操运动的分类
第二节 健美操运动的特点与功能 一、健美操运动的特点 二、健美操运动的功能
第三节 健美操运动的起源与发展 一、健美操运动的起源 二、健美操运动的发展
题 目 编排与表演能力 学时 2 授课形式 实 践 三、健美操运动的发展趋势 第二章 健美操基本动作与编排
[目的要求] 通过本章的学习，使学生了解健美操基本动作及分类特点，初步掌握健身健美操的编排原则与方法。
[教学重点] 健身健美操的编排原则与方法。 [教学内容]
第一节 健美操基本动作 一、健美操基本步伐 二、健美操基本技术
第二节 健身健美操的编排原则与方法 一、健身健美操编排原则 二、健身健美操编排方法 第三章 健美操教学
[目的要求] 通过本章的学习，使学生了解健美操教学。 [教学重点] 健美操课的类型、结构。 [教学内容]
第一节 健美操教学任务与特点 一、健美操教学任务 二、健美操教学特点
第二节 健美操课的类型、结构与教学方法 一、健美操课的类型 二、健美操课的结构 三、健美操教学方法 第三节 健美操课的安全考虑 一、健美操课中引起运动损伤的原因 二、健美操课中不适宜做的动作 （二）基本技术部分 1、健身健美操基本步伐
踏步、走步、一字步、V字步、漫步、跑步、侧并步、迈步点地、迈步吸腿、
迈步后屈腿、侧交叉步、点地、吸腿、摆腿、踢腿、弹踢腿（跳）、后屈腿（跳）、并腿跳、分腿跳、开合跳、半蹲、弓步、提踵 2、健美操基本组合动作 三）基本技能部分
1、编排与表演能力：创编简单的健身健美操组合动作并表演。 2、配乐能力：动作与音乐的配合。 3、教学能力：纠正动作。 五、教学进度 详见附表
六、考核内容、方法、标准与要求 （一）考核的方式 1、考核类型：考查。
2、考核形式：考核主要包括平时考核、期末考核。 3、考核内容与方法
（1）平时成绩：由任课教师根据学生在教学过程中的学习态度、出勤情况、练习的积极性和主动性等进行综合评定。
（2）技术考核：健美操基本组合动作，由任课教师随堂进行考核。
（3）技能考核：创编简单的健身健美操组合动作并配合音乐表演，由任课教师随堂进行考核。 （二）考核要求
1、考试内容符合教学大纲的基本要求。
2、学生缺课达到1/3者（包括技术课的见习），不允许参加该课程的考试。 （三）考核成绩评定
1、考核成绩评定：考试成绩采用百分制计分。 2、成绩评定的比例
内容 百分比 3、技术考核标准
平时 10% 技术 60% 技能 30% 总计 100% ? 健美操基本组合考核标准： （1）技术的正确性。 （2）身体的协调性。 （3）连接动作的流畅性。 （4）节奏感。 （5）表现力。 4、技能考核标准
? 创编简单的健身健美操组合动作评分因素： （1）编排的合理性。 （2）组合动作的完成 。 （3）技术的正确性 。 （4）动作与音乐的配合。 （5）表现力。 5、评分标准与分值：
评分标准 非常好 较好 一般 较差 差 分 值 18-20分 16-17分 14-15分 12-13分 12分以下（不包括12分） 成绩计算：每项评分因素的分值为20分，五项成绩相加即为最后成绩。 七、教学措施与要求
健美操教案3209404081
