第4单元第2章人体的营养
一、 选择题
1. 食品安全应考虑的问题包括( )
①食物本身是否有毒 ②食品的保质期 ③食物含能量高低 ④是否被农药等有毒物质污染 ⑤维生素种类 ⑥无机盐含量⑦食物的营养价值 ⑧食物是否发霉变质 A.①③⑤⑧ B.①②④⑧ C.①②⑦⑧ D.①②④⑦⑧
2. 【题文】图中A、B、C、D依次表示消化道相邻的几个器官,曲线X、Y、Z表示三大类有机物在上述器官中被消化的程度.下列叙述正确的是( )
A.X为脂肪,消化器官是A B.Y为淀粉,消化器官是C和D C.Z为蛋白质,消化器官是D D.X、Y、Z都能在D进行消化
3.如图表示淀粉、脂肪和蛋白质在消化道中各部位(依次用A、B、C、D、E表示)被消化的程度.图中哪一条曲线表示蛋白质的消化过程( )
A.X B.Y C.W D.X,Y,W都是
4.营养学家建议青少年学生要多喝牛奶和多吃瘦肉,主要原因是( ) A.牛奶和瘦肉中含有较多的脂肪,这是青少年正常生长所必需的
B.牛奶和瘦肉中含有较多的无机盐,这是青少年正常生长离不开无机盐
C.牛奶和瘦肉中含有较多的蛋白质,青少年生长发育旺盛,需要较多的蛋白质 D.牛奶和瘦肉中含有较多的维生素,这是青少年正常生命活动不可缺少的 5. 下列哪项是绿色食品的标志( )
6. 在下列4种营养成分不同的食品中,某同学若以其中的一种食品为主食,则最易患佝偻病的是( )
7.下图中甲、乙、丙三条曲线分别表示食物中三种营养物质在消化道内被消化的情况,读图并选择不正确的
A.图中曲线丙表示脂肪的消化
B.图中曲线甲表示的营养物质被消化的最初部位在口腔 C.图中曲线乙表示的营养物质在C处被分解为氨基酸 D.三种营养物质消化吸收的主要场所在D
8. 下列各项中,不利于青春期发育的生活习惯是( ) A.生活有规律 B.加强体育锻炼
C.只吃自己喜欢的食物 D.注意个人卫生
9. 25. 青少年的偏食会造成
A.急性肠胃炎 B.使人发胖 C.营养过剩 D.缺乏某些营养
10. 人应常食“五谷杂粮”,这样才能身体健康,不会生病。主要原因是( ) A.“五谷杂粮”能治百病
B. “五谷杂粮”营养丰富,能为人体提供全面的营养 C.“五谷杂粮”容易消化、吸收
D.“五谷杂粮”的色、香、味俱佳,人的食欲强
11. 你到商店买食品时,应关注以下哪个问题…( ) A.包装是否精美
B.生产厂家是大企业还是小企业 C.生产日期、包装是否完好 D.食用方法
12.图中的曲线分别表示淀粉、脂肪和蛋白质在消化道中各部位被消化的程度,其中表示脂肪消化过程的曲线是( )
A.X B.Y C.W D.X、Y、W都是 13.下列曲线能正确表示人体内酶的催化效率与温度的关系是( )
14. 下列饮食习惯中,合理的是( ) A.因贪睡而经常不吃早餐
B.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 C.只吃自己喜欢的食物 D.合理营养,平衡膳食
15.常食“五谷杂粮”有利于身体健康,是因为这些食物( ) A.含各种营养成分的量都相同 B.容易被人体消化和吸收,又不会导致肥胖
C.营养丰富,为人体提供全面的营养 D.人们非常喜欢食用这些食物
16. 科学合理的膳食是保证健康的基础,每日摄入的总能量中,早餐的热量应该约占( )
A.10% B.20% C.30% D.40%
17. 小红为自己设计了四份早餐,其中营养搭配最合理的是…( ) A.牛奶、鸡蛋、馒头 B.饼干、饮料、方便面 C.肉丝面、水果、蔬菜 D.稀饭、鸡腿、油条
18. 下列生活习惯对健康有利的是( ) A.吃辣味重的食物开胃 B.多喝酒,少抽烟
C.多吃,少运动,长的高 D.食物多样,营养均衡
19. 蘑菇味道鲜美并且富有营养,在食用蘑菇时,首先应注意( ) ①是否好吃 ②是否有毒 ③是否霉变 ④是否昂贵 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.②③
20.下图表④示人体消化吸收过程,①一⑤表示消化液(⑤为肠液)。纵向箭头表示消化液对应物质的消化作用,abc分别表示淀粉、蛋白质和脂肪的最终消化产物。有关分析正确的是( )
A.④和⑤发挥作用的场所都是小肠
B.①为唾液,能将淀粉分解为葡萄糖 C.②与③都只含一种酶,但酶种类不同
D.X表示大肠,是a、b、c被吸收的主要场所
21. 在清洗蔬菜时要尽量浸泡1~2小时,这是为了( ) A.去掉蔬菜表面的农药 B.节约用水 C.让蔬菜吸足水 D.使蔬菜脆些
22. 食品安全事关人的健康,下列说法不符合食品安全的是…( ) A.购买方便面要看保质期 B.青菜买回时要清洗干净 C.购买经过检疫的猪肉 D.吃没有卫生许可证的食品
23.青少年的偏食会造成( ) A.急性肠胃炎 B.使人发胖 C.营养过剩 D.缺乏某些营养 24. 每日三餐所摄入的总热量,早、中、晚餐应有合适的比例。合适的比例早、中、晚应是( ) A.20% 50% 30% B.30% 40% 30% C.10% 60% 30% D.20% 40% 40% 二、非选择题
25. “全面、均衡、适量培养健康的饮食行为”是2011年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各层次各种类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:(9分) 在“膳食宝塔”中的位置 食物分类 每天建设摄入量(g) 第五层 油脂类 小于25 第四层 豆、奶类 100~150 第三屋 鱼、肉、蛋类 125~200 第二层 蔬菜、水果类 400~500 第一层 谷类 450~750
(1)某同学牙龈经常出血,原因可能是对第______层食物的摄入不足。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要从第______层食物中获得;人体摄入的蛋白质在______内初步消化,然后在______内最终分解为氨基酸从而被吸收。
(3)谷类食物主要为我们提供______类物质,这类物质被消化吸收后需______次经过心脏到达组织细胞,在氧气的作用下进行______作用,为生命活动提供______。
(4)中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要,你认为该怎样做到健康饮食 ______
26.我国将每年的5月20日定为“中国学生营养日”,以引导学生关注合理营养的要求,改正不良的饮食卫生习惯,健康的度过生长发育的关键时期。下表中一栏是某学校七年级同学为自己设计的一日食谱;另一栏是营养师为中学生设计的一日食谱,分析回答: 七年级某同学食谱 营养师推荐食谱 早餐 馒头2个 中餐 蛋炒饭1碗 晚餐 牛肉拉面1碗 菜包2个,牛奶(或豆浆)200ml ,苹果(或西红柿)1个 拌黄瓜,青辣椒炒土豆丝,红烧牛肉,紫菜蛋汤,米饭2碗 放有青菜、胡萝卜、豆腐的面条1碗
(1)分析上表的两份早餐食谱,能为人体提供能量的营养物质主要有 、 ,它们经过消化后主要在人体消化道的 处被吸收的。
(2)表中七年级某同学设计的食谱中缺少含 类的营养物质,如果该同学长期以这样的食谱选择食物,对身体的影响是 。
(3)从营养师给出的食谱分析,合理膳食不仅要各种营养均衡,在饮食方式上还应该做到: 。
27.火腿肠是我们日常生活中常食用的一种食物,依据火腿肠的说明来回答问题 (1)从食品安全的角度考虑,应首先关注包装袋说明上的________________
(2)火腿肠中含丰富的___________,是构成人体细胞的重要物质,其消化后的最终产物是__________
(3)有些火腿肠添加某些物质可以防治疾病,如加碘食盐可防治________________,铁化酱油可以防治__________。
28.下图的三条曲线分别表示不同的食物成分在消化道中各部位(依次用① 、② 、③ 、④ 、⑤ 表示)被消化的程度。请据图回答:
(1)蛋白质在消化道中开始进行化学消化的部位是[ ]___([ ]内填标号,__上填名称,以下同);蛋白质被消化成_____才能被吸收。
(2)人的胆囊被切除后,食物中__(填“甲”、 “乙”、“丙” )的消化会受到较大的影响。
(3)人体吸收营养物质的主要部位是[ ]________,与其功能相适应的内壁结构特点是其内表面具有___和_____。
29.为帮助人们设计健康的饮食方案,营养学家将食物分为如下图所示的五类,并提倡合理膳食,建议居民一日三餐对各类食物的摄取比例如图示,据图回答:
(1)我们每天摄取的食物中,V所占比例最大。这是因为糖类是主要的_______物质。 (2)1913年,俄罗斯“圣虎克号”的船员们在航行途中患了一种疾病,他们牙龈肿胀、 容易出血,图中________(填标号)类食物能够有效地防治这种疾病。 (3)V类食物的主要成分在消化道的________中开始消化。
(4)处在生长发育时期的青少年应该多吃一些含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物,请你从图中选出最合适的食物III、IV和___________(填标号)。