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九 年级： 课次：14 备课时间： 年 月 日 教材 1.山羊 2.游戏 教 学 目 标 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。 技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。 情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。 教 师 活 动 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 二、游戏 （活动山羊） 1、教师讲解要求和规则。 2、组织学生练习 参与练习并巡回指 时 间 10 ` 25` 学 生 活 动 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。 遵守规则，注意安 练习次数 n 教学 教学 过程 内容 一 常规 二 游戏 准 备 部 分 基 本 部 分
跳上两臂举分屈体立—挺身下 成侧腿站—跳一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。 二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。 三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。 三、在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下。 （1） 教师讲解要求并示范。 （2） 组织学生练习。 （3） 巡回指导，及时纠错。 学生练习图： 男 女 学生易犯错误： 1、 跳上时不稳定，前冲跌下。 2、 推手慢而无力，做不出手先推离脚再踏箱动作。 若 干 次 |
基 本 部 分 二、游戏 二、运球接力 1、 教师讲解要求和内容。 2、 组织学生学习。 3、 参与练习。 ` 5 二、学生练习图： × × × × 〇 〇 〇 〇 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、要求： 放松、调整呼吸 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5 班级 日期 实 施 情 况 记 载 人数 1 2 3 预计 负荷 练习 平均 密度35 %心率140 次/分 山羊二副，垫子四张 场 地 器 材
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九 年级： 课次：15 备课时间： 年 月 日 教材 1.分腿腾越(山羊) 2.游戏 教 学 目 标 认知目标：学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。 技能目标: 学生能做出分腿越过山羊动作。 情感目标：学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务。 教 师 活 动 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 二、游戏 （活动山羊） 1、教师讲解要求和规则。 2、组织学生练习 参与练习并巡回指 时 间 10` ` 学 生 活 动 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。 遵守规则，注意安 练习次数 N 教学 教学 过程 内容 一 常规 二 游戏 准 备 部 分 基 本 部 分
跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下 一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。 二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。 三、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。 四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。 1、教师讲解要求并示范。 2、组织学生练习。 3、巡回指导，及时纠错。 20` 学生练习图： 男 女 N |
基 本 部 分 二、游戏 二、接力跑 1、教师讲解要求和内容。 2、组织学生学习。 3、参与练习。 ` 10` 学生易犯错误： 分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力，上体抬起不快。 二、学生练习图： 1、 学生分成四小组。 2、 各组在小组长带领下认真完练习。 × × × × 〇 〇 〇 〇 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、要求： 放松、调整呼吸 预计 负荷 3次 一 整理 放松 二 小结 结 束 部 分 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` 2-3次 班级 日期 实 施 情 况 记 载 人数 1 2 3 练习 平均 密度35 %心率140 次/分 山羊二副，垫子四张 场 地 器 材
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九 年级： 课次：16 备课时间： 年 月 日 教材 1.分腿腾越(山羊) 2.素质练习 教 学 目 标 认知目标：学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确,才能有效地改进动作,提高质量。 技能目标: 学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。 情感目标：学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。 教 师 活 动 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 二、徒手操； 1、伸展运动 2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 一、分腿腾越山羊转体90度落地。 一、转体180度落地。 二、在山羊前沿上方悬一球，让学生推手腾越时用头顶球。 四、拉长助跳板与山羊之间的距离。 五、进行小组比赛。 1教师讲解要求并示范。 2组织学生练习 3巡回指导并及时纠错 4注意保护帮助及安全。 时 间 10 ` 学 生 活 动 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。 练习次数 8*8 教学 教学 过程 内容 一 常规 二、徒手操 准 备 部 分 基 本 部 分
分腿腾越（山羊） 20 学生练习图： 男 女 4*4
九年级-上学期体育活动与-健康教学教案全集(54课时~)
