对自己身体的认识（Body Awareness）
婴儿在刚出世时，不明白自己的身体有多长。我们给他们的每一个触摸，每一个动作，都会从他们的神经线发出讯息，输送到他们的大脑，告诉他们自己的身体有不同的部位。
当我们触摸婴儿时，他们会有一种安全感，但是他们不知道是什么东西触摸他们，也不晓得他们身体的那一个部位被触摸。他们有超过五百对肌肉，但还不能有意识地控制这些肌肉，也不知道他们身体的形状，所需要的空间有多大。
要婴儿对自己的身体有良好的认识，他们的大脑必须从各个神经线吸收到足够的讯息，才能够帮助婴儿们学习，了解，也借此讯息来为自己的身体画一个“大草图”。在他们的大脑里，不仅是收藏了有关他们身体的讯息，也包括了他们身体的大小，姿势，每一个肌肉需要出多大的力去完成一件事。
就如驾驶一部车子需要了解汽车的构造——刹车、驱动轮。最终驾驶会成为一种“自然的行为”（即使是系安全带）。如果你不了解汽车的构造，可能就会发生车祸，如果婴儿对自己的身体没有好的了解，它们会比较笨拙，不能协调，在学校里学习的程度也比较慢，因为他们不能控制自己的动作。当他们的动作行动不能自如时，他们的思想与动作会有困难。
家庭活动
当婴儿做运动时，尽量放慢速度，让他们感觉到身体的移动，从中学习。衣服会妨碍宝宝对身体的认识，如果环境允许的话，请尽量让你的婴儿不穿衣服，特别是鞋子或袜子，婴儿是不会因为光着脚儿感冒的！宝宝的脚丫被困在尼龙的大嘴中而阻碍他们学习是无趣的！
如果宝宝有足够的腹部着地时间，他们大多在三个月大时学会翻滚，只要他们趴着时，把头一转，就很自然的反过身来。多鼓励他们翻来滚去，用小玩具在他们身旁吸引他们，使他们转头伸手去取玩具，把身体翻过去。多鼓励婴儿趴着，学习抬头。你可以借此，用简单的大图，阅读给他们听。喂婴儿吃奶时，也别忘了换用他们的左右两边——两只耳朵，眼睛，记得和宝宝聊天，并保持眼神交流，不要只看电视！
宝宝2-3个月时，宝宝腹部着地时能很好的抬头，宝宝腹部着地时，为宝宝读一本书，这能很好地鼓励这个姿势，这时的书要简单，有黑体字的解释，宝宝能够看到。
翻滚、摆动，摇晃，翻跟头，吊杆都是有趣的活动，都能帮助你的婴儿认识自己的身体与周围的空间。
毛毛虫脑神经单页-对自己身体的认识
