健康、亚健康和疾病
【教学目标】
1．知道健康的定义和评价标准。
2．知道亚健康的定义和造成亚健康的原因。 3．知道几种常见的非传染性疾病。
【教学重难点】
1．知道健康的定义和评价标准。
2．知道亚健康的定义和造成亚健康的原因。 3．知道几种常见的非传染性疾病。
【教学过程】
一、导入：
“祝你身体健康”，一声亲切的问候，寄托着我们对亲朋好友的衷心祝愿。那么，怎么才算健康？我们的健康状况如何？怎么才能保持身体健康呢？我们一起来看一下新课：健康、亚健康和疾病。 二、新课学习
（一）健康
1．定义师：什么是健康？健康已经不仅仅是指没有生病或者体格健壮了。人体健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况。
请大家自己对比书本健康的标准，给自己的健康状况打一下分。 2．健康的标准
（1）精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 （2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 （3）善于休息，睡眠好。
（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 （5）能够抵御一般感冒和传染病。
（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
（8）牙齿清洁，无臼齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光泽，无头屑。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
过渡：师：大家得分怎么样呢？经过严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足1/3，有2/3的人处于健康和患病之间的过渡状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称为“亚健康状态”。
（二）亚健康状态 1．定义：
身体有种种不适，而上医院检查未能发现器质性病变，医生没有更好的办法来治疗，这种状态称为“亚健康状态”。
请大家自学书本，掌握亚健康状态的相关概念和形成原因。
过渡：人体的一个或多个组织器官的结构或生理功能发生失调时，身体会出现一系列不正常并引起不舒服感觉的反应，这种现象称为疾病
（三）疾病
1．疾病的后果可大可小，根据疾病的传染性，疾病可分为非传染性疾病和传染性疾病。 PPT展示常见的非传染新疾病，讲解扁桃体炎、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤—癌症 等。
2．请大家自学课本，掌握冠心病的一般预防措施。 三、练习
请学生回答以下问题，掌握学生的学习情况。 1．何谓健康？健康的标准是什么？ 2．列举亚健康的表现。 3．列举疾病的征兆。
4．引起扁桃体炎、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤主要有那些因素？ 5．试述扁桃体炎、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤的预防方法？
华东师大版科学九年级下册 4.1健康、亚健康和疾病 教案
