一、一、1、教师与学生一起复习武术 第一、二路弹腿的动作过程。 2、教师示范领做，动作娴熟，领做位置好。 3、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。 一、1、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 基 本 部 分 10 分 3 ∫ 教学教学过程 内容 教师活动 4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。 5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。 时 间 学生活动 ∫ 15 分 基 本 部 分 2、学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。 练习队行如下： A组 B组 C组 D组 3、学生练习接受教师指导，记住典型动作。 4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。 二、1、学生模仿教师动作，掌握握拍方法，动作正确。 2、学生自由组合小组，按要求开展练习。 3、各种熟悉球性练习： 握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球。 一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。 二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。 预练习平均 计 密度40%心率135次/分 负荷 练习 次数 5 次 结 束 部 分 二、二、1、教师示范乒乓球的握乒乓拍方法。要点：用力适度，球 手腕灵活。 2、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法。 3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。 一、一、教师讲明游戏名称、方游戏 法、规则，组织学生游戏，二、领做放松操。 常规 二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。 10 分 6 ∫ 8 次 5 分 实 施 情 况 班级 日期 1 2 3
记 载 场 地 器 材 乒乓球馆1个； 乒乓球、球拍60个； 录音机1台。 教 《第四课时》武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。 材 1、 学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点； 教 2、 学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作； 学 3、 80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标； 目 4、 武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。 标 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、开 准备始 活动 准 备 部 分 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 1 ∫ 2 次 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至篮球场，好场地器材。 到指定场地集合。 2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇报人数。生问好。 队行：二列横队 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ 二、队列队行：教师口令指挥，★△ 原地三面转法；行进间齐步3、师生问好，认真听讲明确要求。 5 二、走、左右转弯；分队走。 学生四列横队或行进间按教师分 三、1、游戏：教师提示游戏口令练习。 内容及规则。 三、1、听清要求自由开展“鱼自2、教师参与并组织活动，做由玩耍”游戏。 好垫床滚动的示范练习。 2、要求：按游戏规则依次序进行。 3、武术拳法、步法练习。 3、认真做好基本功。
一、一、1、教师带领学生进行第二、1、学生回忆所学的第一、二武术 二路弹腿的复习。 路弹腿的动作。 2、结合第一路弹腿，两套动2、跟随教师一起复习单个动作。作联合练习。 队行：四列横队。 要求：先练第一路，再练第二×××××○○○○○ 路；动作与眼神配合；手、眼、×××××○○○○○ 身、步法协调配合。 ×××××○○○○○ 3、教师注意提示，引导遗忘10 ×××××○○○○○ 分 学生跟上节奏。 ★ 基 本 部 分 5 ∫ 教学教学过程 内容 教师活动 4、组织学生进行第一套组合拳的学习，教师讲解并示范动作要领及过程。 要点：虚步虚实分明，仆步重心落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿外侧。 难点：重心移动与腰部转动相配合。 5、单个动作练习，教师分步示范。 要求：姿势正确、方向路线正确、有一定力度。 6、全套动作练习，教师完整示范。 要求：记住动作名称，明白动作的功防含义。 二、1、教师讲解并示范身体素质练习的内容和做法。 2、指导学生开展练习，教师巡回。 3、积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务，努力达优。 一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。 二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。 1 2 3 时 间 学生活动 练习 次数 基 本 部 分 4、学生仔细模仿和观察教师的动作，记住动作要领及过程。 ①并步抱拳→②搂手拗弓步冲拳→③弹踢冲拳→④马步架打→⑤歇步盖打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虚步勾手挑掌→⑨并步抱拳 ∫ 5、 先分解练习，再完整练习，速15 度由慢到正常。 分 6、 练习时先呼动作名称，再做动作，速度由慢到快，先小组集体练习，再个人自练。 6 次 二、任选教材 二、1、学生认真听教师宣布素质练习内容及如何开展。 2、学生自由结合小组，在组长带10 领下积极开展练习。 分 30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐。 3 ∫ 4 次 一、结 游戏 束 二、部 常规 分 实 班级 一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松5 操。 分 二、分小组小结，组长总结汇报，女第1组收器材，师生再见。 预计 练习平均
施 情 况 记 载 日期 负荷 密度40%心率145次/分 篮球场、田径场1面； 单杠区1块； 垫床8张； 跳绳60根、录音机1台。 场 地 器 材 教 《第五课时》投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。 材 8、 80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习； 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上学 肢的力量以及全身协调性； 目 6、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 标 7、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、开 准备始 活动 准 备 部 分 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 1 ∫ 2 次 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场地。 好场地器材。 2、体育委员整队，检查汇报人数。2、接受体育委员报告，向学队行：二列横队 生问好。 ×××××○○○○○ 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ★△ 二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明确要求。 原地三面转法；行进间齐步二、学生四列横队或行进间按教师走、左右转弯；分队走、裂队5 口令练习。 走。 分 三、1、听清要求自由开展“圆内三、1、游戏：教师提示游戏自由运球”游戏。 内容及规则。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢2、教师参与并组织活动，做球、不出界。 好足球的运球练习。 3、明确准备活动的意义，防止伤3、专门性准备活动：头颈、害事故的发生。 上肢、踝腕关节的活动。
一、一、1、组织学生复习各种抛教学教学教师活动 投掷 接沙袋的练习。 过程 内容 重点：躯干的用力顺序； 11、 下肢、教师讲解和示范各种 难点：身体各部位的协调。 抛实心球的练习。 9、教师巡回指导，个别纠错。 用2 千克实心球做前抛、后抛、10、 让技术熟练的学生进侧抛的练习；教师提示抛时应基 行表演，及时表扬，鼓励注意腿、躯干、上肢及协调爆本 其他学生积极进取。 发用力的效果。 部 12、 组织学生进行双手头分 上前抛实心球的练习。 要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。 13、 进行投准的练习。 14、 进行投远的练习。 基 二、二、1、组织学生进本 足球 行脚内侧踢球的复部 习。 分 2、游戏与比赛：方时 一、1、学生回忆上节课所教的各学生活动 间 种抛接沙袋动作，积极开展练习。 2、接受教师的指导，及时改进动4、学生四列横队认真听教师讲解作。 和示范，体会动作要领。 3、注意观察同伴的动作，调整和① 双手前抛； 改正自己的不足，努力争取优先。 ② 双手后抛； ③ 左右手侧抛。 10 注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬分 15 伸，腰部和手臂的协调用力。 分 8、 按教师要求认真开展练习： ○○ 1 3 5 7 9 ×× 2 4 6 8 10 练习 次数 次 4 ∫ 5 形抢截球游戏。 3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领： 要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前； 摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 10 分 二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。 3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。 4、根据不同要求组织好各个练习： ④ 正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）； ⑤ 对墙踢定位球练习； ⑥ 传球射门练习。 6 ∫ 8 次
初中体育课教案全集 - 图文
