第1周第2课
教 1、 三级跳远 学 2、 广播体操 内 容 教 1、 初步建立三级跳远正确技学 任 术概念，学习第一、第二跳和一、二跳结合技术，发展跳跃能力。 务 2、 通过学习广播体操第三、四节，使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达到动作一致。 部分 开 绐 部 分 教学内容、组织、方法、要求 次时数 间 一、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 三 分钟 二、准备活动。 七 分 钟 准 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 备 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 4x部 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 8 分 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? 基 三 、基本部分： １、 组织形式：分组不轮换。 3- 十 三 分 本 ２、跳跃：（第2次课13分钟） 部 （一） 动作名称：三级跳远 分 （二） 教学任务：初步建立三级跳远正确技术概念，-6 钟 学习第一、第二跳和一、二 跳结合技术，发展跳跃能力。 （三）教学要求：第一跳的换步动作应尽量在起跳腿充分蹬地基础上进，掌握好换步时机，不过早过迟。 （四）教学重点：第一、二跳结合技术。 （五）教学难点：积极的“刨地式”着地。 （六）教学手段： （1） 教师讲解、示范三级跳远技术； （2） 助跑4--6步连续做3—5次单脚跳，量后跳落沙坑； （3） 助跑4—6步起跳做第一跳练习；（头着重换步技术） （4） 助跑4—6步起跳，跨步跳落沙坑的练习； （5） 行进间做单脚跳接跨步跳练习；（即左—左—右—左—左—右，或相反） （6） 助跑4—6步三级跳远练习（重点改进一、二跳结合技术）。 （七）教学组织：分组进行练习。左左右左左 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作概念不清楚， （十）纠正方法：按图示二练习。 第1周第2课
3、体操 十 二 分 基 （一）动作名称：广播体操（第2课12分钟） 本 （二）教学任务：通过学习广播体操第三、四节使学生 部 掌握动作节奏、动作规范。 分 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 （三）教学要求：动作节奏、动作规范。 （三） 教学重点：动作规范。 （四） 教学难点：动作节奏。 （五） 教学方法： （1） 复习第一、二节动作。 （2） 学习第三、四节动作。 （3） 分解动作练习。 （4） 完整动作练习。 （5） 学生自已练习。 （6） 集体练习。 （六） 教学组织：分组进行练习。 （七） 保护帮助： （八） 易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。 （九） 纠正方法：分解动作与完整动作相结合。 3--6 钟 四、结束部分：（5分钟） 4x8 五 分 钟 结 （一） 放松运动： 束 部 ① 手臂放松 ②腿部放松 分 ③跳跃放松 （二） 小结本课： （三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四） 收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材： 练习密度预计：30% 运动量预测：1.6 150 140 130 120 110 100 90 5101520253035404550 课后小结：节奏不好。动作不整齐。
高二体育三级跳远第一周第二课优质教案
