体育公开课教案
授课年级：15级护理3班 教学内容教学目标教学重点课堂部分开 始 部 分准 备 部 分蹲踞式起跑人数:41
场地器材授课教师： 梁海颖
篮球场一个认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。起跑时的蹬地迅速、摆臂有力教学难点动作的连贯协调运动负荷教学内容教师活动学生活动组织、图示时间组织：全班成四列横队。要求快、静齐（注：△：教师，一、集队检查人数。一、检查人数。二、宣布本课内二、宣布本课内容。三、安排见习生。容。三、安排见习生。一、在教师的带领下集队。二、检查人数。三、认真听讲，保持安静。＊：男生，。：女生）图示：2分钟小强度******************。。。。。。。。。。。。。。。。。。组织：全班成两列纵队，绕篮球慢跑3圈。图示：一、慢跑3圈篮球场。一、布置场地二、监督学生慢跑。三、提醒学生注意安全问题。一、慢跑3圈篮球场。△二、准备活动（每节4个8拍）第一节：扩胸运动第二节：体转运动。三、做准备活动第三节：腹背运动第四节：弓步压腿第五节：侧压腿第六节：手腕踝关节运动一、组织队伍。二、喊口令带领学生做准备活动。一、服从队伍安排。二、保持安静。要求：全班成四列横队，成体操队形散开。保持安静跟着节拍。图示：＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○5分钟中一、长江、黄河游戏。
规则：喊长江，长江跑，黄河追，然后相反口令，相反动作
反应错误的同学罚10个俯卧撑。
一、讲解示范游戏规则。二、组织游戏，做好裁判规则。
一、认真听讲，保持安静。二、遵守游戏规则。
组织：把全班分成四列横队，成体操队形散开。图示：＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○
△
3
5分钟
小
一、组织队伍。
二、讲解示范蹲踞式起跑。（普通式）要求：前脚掌距离起跑线一脚半距离，后脚掌距离前脚掌一脚半距离，后足跪地，蹲在腿上，两手四指并拢，虎口张开，撑在起跑线后，当听到预备时，提臀、臀部稍高于肩，伸直膝关节在120°左右，
部 分重心前移，落在前脚上，肩稍超过起跑线。听到口号后两手迅速向前推地，两腿迅速蹬地，使身体向前运动。
一、组织好队伍。
基 本 二、讲解示范。
一、服从安排。二、认真听讲，保持安静，思考老师所说的动作要领。
组织：把全班分成四列横队，一、二排站教师左边，三、四站在教师的右边，前排蹲下。图示：○○○○
＊＊＊＊
分钟
○○ ＊＊○○ △＊＊
4
一、服从安排。
组织：把全班分成四列横队，成体操队形散开，原地练习，教师做发令员（5组）。图示：
△
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ↑○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
分钟
二、认真听讲。三、模范练习。
小
三、原地练习规则：组织学生成体操队形，在原地练习蹲踞式起跑，老师做发令员。
二、带领学生进行模范练习。三、观察纠正学
生的动作错误。四、提醒学生注
意安全。
中
一、组织队伍
四、20米比赛规则：组织学生用蹲踞式起跑进行20米的短距离跑比赛。
二、讲解比赛规则。
三、观察与纠正学生的动作。四、提醒学生注意安全问题。五、做好裁判工
作。
＊ ＊ ○ ○
基 本 部 分↑
＊ ＊ ○ ○ △
一、服从安排。二、认真听讲，保持安静。三、专心投入比赛中。
组织：把全班分成四列纵队，教师做发令员，进行短距离比赛（3组）。图示：
10分钟
一、组织队伍。
五、素质练习1.单腿跳，（左右各两组）2.蛙跳
3.深蹲起（30）
二、讲解比赛规
则。三、组织比赛，好裁判工作。四、提醒学生注意安全问题。
一、服从安排。二、认真听讲，
思考游戏的规则。组织：把全班分
成4列纵队进行
三、遵守比赛规则四、按要求进行比赛。
追逐跑比赛。图示：
↑
＊ ○ △＊ ＊ ○ ○ ＊ ○
7分钟
中
一、带领学生做放
松运动。
结束部分一、带领学生做放松运动。
一、在老师的带
4分钟
小
领下做放松运动组织：全班成四
二、组织学生集 二、集队检查人数。二、集队、检查列横队。要求快、
队、检查人数。
人数，认真听讲。静齐。三、课堂总结。
二、课堂总结。
初中体育 - 蹲踞式起跑教案公开课（可编辑修改word版） - 图文
