价值规律的内容和表现形式教案

《价值规律的内容和表现形式》教案优秀教案 后 小 结 备 注 武术教案

班级 人数 日期 目 的 任 务 重点：转身踢腿马步盘肘 难点：弹跳力的练习 时 间 课的内容 1、体育委员集合整队，报告人数 2、师生问好 5＇ 3、宣布本次课的内容及要求 4、安排见习生 1、绕田径场慢跑二圈（2×400m） 准 备 部 分 13＇ 2、徒手操（4×8拍） （1）头部运动（2）四肢运动 （3）俯背运动（4）膝关节运动 （5）踝、腕关节运动 3、专门性练习：柔韧练习、基本功 组织教法 队形： △ △教师 ×学生 ×××××××××××××× 体育委员 ×××××××××××××× 课次 第 4 次 一、三路长拳第二段6-8动、第三段课的 基本 内容 重点 难点 课的 部分 开 始 部 分 1-2动 二、单足跳、蛙跳 1、学习巩固三路长拳动作，提高动作的完成质量。 2、改善学生的身体状况，提高学生的身体素质，尤其是腿部力量。 教法：宣讲法 组织：1、成两列纵对慢跑,队伍整齐 2、成广播体操队形散开 3、专门性练习由肋木辅助练习 教法：1、教师口令指挥，学生练习 2、教师指导纠错 3、学生再练习 优秀教案

《价值规律的内容和表现形式》教案优秀教案 初级长拳第三路：第二段6-8动 6、叉步双摆掌 基 本 部 分 50＇ 要点：两臂要划立圆，幅度要大，摆掌与后插步配合一致。 7、弓步击掌 组织：集体练习 → 分组练习 →集体练习 教法： 1、教师完整示范 2、教师分解教学 3、教师讲解单个动作要领并示范，学生4、教师领做，学生跟练 要点：左腿后撤一步成右弓步，右掌 成立掌向前击出。 向下、向后伸直成后勾手，左掌经腰 模仿练习

体育教学（教案）

课的 部分 基 本 部 分 时 间 课的内容 8、转身踢腿马步盘肘 盘肘要快速有力，右肩前倾。 第三段1-2动：1、歇步抡砸拳 歇步要两腿交叉全蹲，左腿大小腿靠紧，臀部贴于左小腿外侧，膝关节在全脚着地。 2、仆步亮掌 要点：仆步时左腿充分伸直，脚尖内挺胸，塌腰，微左转。 二、素质训练 1、单足跳2、蛙跳 组织教法 5、学生自练，教师指挥 7、学生完整练习 8、教师强调重难点，并介绍易犯错误及9、学生分组自练，教师巡回指导 10、集体练习，教师指挥 要求：讲解简明扼要，学生观察思考 组织：学生分组练习 教法：学生练习，教师指导 要点：两臂抡动时划立圆，动作连贯，6、教师纠错，学生再练习 要点：抡臂动作要连贯并划成立圆，纠正方法 右小腿外侧，脚跟提起，右脚尖外展，11、集体纠错，学生再练习，教师小结 扣，全脚掌，右腿全蹲，脚跟不离地， 17′ 优秀教案

《价值规律的内容和表现形式》教案优秀教案 结 束 部 分 5＇ 1、集合整队 2、师生放松 （1）静力性放松 （2）抖动四肢放松 3、课后小结 4、布置课后作业 5、师生再见 田径场 组织：集体练习 教法： 1、教师提示并口令指挥 2、学生放松 3、教师总结 4、提示课外练习注意事项 要求：积极放松 场地布置 器材及设备 课 后 小 结

备 注 武术教案

班级 人数 日期 课次 第 5 次 一、弓、马、仆、虚、歇五种步型课的 基本 内容 练习 二、复习三路长拳1-2段 目 的 任 务 1、发展学生力量、柔韧、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。 2、训练学生的攻防意识。 3、巩固提高技术水平。 重点 难点 重点：五种步型的动作要领 难点：长拳中的几个难度动作 课的 部分 时 间 课的内容 组织教法 优秀教案

《价值规律的内容和表现形式》教案优秀教案 开 始 部 分 5＇ 1、体育委员集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本次课的内容及要求 4、安排见习生 1、绕田径场慢跑二圈（2×400m） 队形： △ △教师 ×学生 ×××××××××××××× 体育委员 ×××××××××××××× 教法：宣讲法 组织：1、成两列纵对慢跑,队伍整齐 2、成广播体操队形散开 3、专门性练习由肋木辅助练习 教法：1、教师口令指挥，学生练习 2、教师指导纠错 3、学生再练习 组织：集体练习 → 分组练习 →集体练习 1、逐渐延长站立时间，左右交替练习 2、结合冲拳和推掌练习 2、徒手操（4×8拍） 12＇ （1）头部运动（2）四肢运动 （3）俯背运动（4）膝关节运动 （5）踝、腕关节运动 3、专门性练习：柔韧练习、弹跳力 28＇ 一、五种步型 1、弓步 沉髋。 2、马步 准 备 部 分 基 本 部 分 要点：前腿弓、后腿蹦，挺胸、塌腰、教法： 要点：挺胸、直背、塌腰、脚跟外蹬，3、弓、仆步变换，并结合穿掌和亮掌练 使两脚尖朝前，两膝微向内扣。 习 武术教案

课的 部分 时 间 课的内容 组织教法 优秀教案

《价值规律的内容和表现形式》教案优秀教案 3、仆步 要点：挺胸、直背、塌腰、沉髋 4、虚步 基 本 部 分 40′ 虚实分明 5、歇步 坐稳 二、复习三路长拳1-2段 要点：动作之间的衔接 4、结合穿掌作左、右歇步亮掌动作 5、教师小结 组织：集体练习 1、教师边讲解边示范 2、教师领做，学生同步练习 3、学生自练，教师巡回指导 4、集中纠错，学生再练习 要求：讲解简明扼要，学生观察思考 要点：挺胸、直背塌腰、前虚后实， 要点：挺胸、塌腰、两腿并拢贴紧、 1、集合整队 结 束 部 分 5＇ 2、师生放松 （1）静力性放松 （2）抖动四肢放松 3、课后小结 4、布置课后作业 5、师生再见 田径场 组织：集体练习 教法： 1、教师提示并口令指挥 2、学生放松 3、教师总结 4、提示课外练习注意事项 要求：积极放松 场地布置 器材及设备 课 后 小 结

备 注 武术教案

优秀教案