单元三 全方位的我
目的:1、帮助成员认识自己帮助成员认识自己的人格特质、性格、能力等。
2、引发成员自我探索,加强自我肯定。以及对职业生涯的影响。
活动名称 活动目标 活动过程 暖身活动—— 1、促进团体气氛 1、由成员在中间做主角说“大风吹”,众人各占一位置并大风吹、粘一堆 2、凝聚成员向心力 回答“吹什么?”。成员甲再说“吹戴眼镜的人”,凡是有此特征的成员必须交换位置,成员甲也可以抢位置。届时未抢到位置者换至中央为主角。依此类推,吹什么特征可变换。 2、活动进行至一段落,凡担任主角者至内围团体中两人一组。由领导者(或外围之某成员)说“橡皮糖”,外围者同声问“粘什么”,领导者(或某成员)答“粘膝盖”。则内围之同组人须膝盖贴在一起。依此类推,可粘多次。失误者淘汰。 镜中的你我 1、引发自我探索,加1、由成员在周哈里窗表里A、B格中写下自我特质。A、B深对自己的能力,特格封折不予他人看到。 质,人格的了解。 2、访问其他所有成员对自己的看法,填满周哈里窗表C、D2、引发成员人际互格。写下(访问)特质时,尽量用条列式。 动的反馈。 3、两相对照:在团体中分享自己的看法和疑惑。如: (1) 你拥有哪些特质?哪些是你喜欢的?为什么? (2) 哪些是你自己和他人都认为自己有的特质? (3) 这些特质对你的生活有什么影响? 活动时间 15分钟 活动材料 理论依据 45分钟 周哈里窗 帕森斯和笔 威廉姆逊的特质因素论 4、领导者鼓励成员互动反馈. 自我肯定训练 协助成员自我肯定 领导者带领成员进行自我肯定训练: 1、两人一组互相注视对方的眼睛,直到能很肯定的看着对方。 2、接续1的步骤,并很肯定的相互做自我介绍,自我介绍尽可能详细。 3、很肯定说出三句话:我对“什么”有把握(如兴趣:画画等)。 4、肯定的给对方好评价(赞美),对方也肯定的接受:我认为你还有??的能力,因为?? 5、团体成员一起高喊口:I can do it ! 总结 1、总结本次活动效1、成员分享,讨论这次团体活动的感觉和意义,对自我认果。 识的重要性。 2、改进下次活动。 2、领导者总结活动内容,预告下次活动。 20分钟 10分钟 附:周哈里窗
优 点 自己A B 认为 缺 点 别人C 认为 D 单元四 价值观大考验
目的:1、澄清成员对职业的价值观。
2、协助成员深入了解,分析现在的生活形态。
活动名称 活动目标 暖身活动—— 1、调动成员的积极Seven Up 性。 2、增加团体凝聚力。 3、增进成员的注意力,帮助主要活动的进行。 价值大拍卖 1、协助成员认识何谓价值观,并进一步探索自己的价值观,有助于生涯决策。 2、协助成员澄清自己的一般价值观与工作价值官的关系。 活动过程 1、请成员“1、2”报数进行分组竞赛。 2、使用横排轮流的方式,每位成员轮到时坐着说出自己轮到的数字,但在轮到数目有7(7,17,27??)或是数目为7的倍数(7,14,21,28??),该成员必须站起拍手,并且不可说出此数字。 3、进行比赛,直到时间到停止,并奖励优胜组别。 1、首先,领导者引发成员动机: (1) 领导者问:“有谁不喜欢金钱 ”(预期成员回一致说没有,而且反应是热烈的) (2) 领导者继续问:“如果你有两万块钱,你希望买到什么?”(请一两位成员回答) 2、领导者发下“价值大拍卖清单”,成员自己思考,并编列出个人的预算购买单,每物基本底价一千元。 3、领导者分给成员每人两万元参加拍卖,领导者主持拍卖会: (1) 领导者开始一一提出每项价值观,成员喊价。 (2) 每项价值观叫价经三次确认后,由最高喊价者获得。 4、拍卖完后,团体讨论: (1) 你最想买的“价值观”有没有买到?没有买到的话,为活动时间 20分钟 活动材料 理论依据 60分钟 海报 假钞 笔 总结 什么?与你的个性是否有关? (2) 哪一项是你最想买的?为什么? (3) 有没有买到你不是很想要的?为什么? (4) 为什么你一样都没有买到?或者你只买到很少几项? (5) 为什么你要花那么多钱买哪一项? (6) 有些东西是否真的能用钱买到?如果不能,如何获得? 4、团体分享活动心得,让成员回味拍卖会的过程和感受,及时写下自己的感受。 1、总结本次活动效1、成员讨论,分享这次活动的感受和意义,讨论价值观的重果。 要性。 2、改进下次活动。 2、领导者总结本次活动的内容和意义,预告下次活动内容。 10分钟 附:价值大拍卖
项 目 1、勇气—能勇往直前 2、成就—事业有成 预 算 价 格 购 得 价 格 购买或舍弃的原因 3、健康—身体健康, 没有疾病 4、环境—有良好舒适
职业生涯规划团体辅导计划
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