体育与健康课时计划
年级： 小学一年 人数： 72人 水平： 一 授课教师： 谭蕊 教 1、 队列队形：齐步走，立定 学 内 2、 游戏：喊数抱团 容 目的 任 务 2技能目标：培养学生听指挥和迅速行动的能力，是85%的重 点 难 点 教学重点：使学生学会调整队形； 教学难点：横排看齐； 场地：操场 器材：播放器1个 1 知识目标：使学生学会齐步走，立定基本队列队形动作； 场 地 学生基本掌握本节课内容； 器 3情感目标：培养学生认真负责的态度和集体主义观的意识 材 教 学 内 容 一、课堂常规： 1、 体委集合整队 2、 教师宣布上课、师生问好 3、 体委报告上课人数 4、 教师宣布课程任务 5、 安排见习生 二、热身活动 —兔子舞 方法：后面学生双手搭在前面同学的肩上，脚下动作为左左，右右，前后，前前前。 三、活动各关节 1颈部绕环 2肩关节绕环 3髋关节绕环 4膝关节绕环 5踝腕关节绕环 6弓步压腿 教 学 目 标 锻造学生的时间观念，提高学生注意力，提高学生纪律意识，养成良好的体育课堂习惯。 通过兔子舞，可以激发学生的兴趣，营造良好的课堂气氛，为正式上课做准备。 徒手操练习要求动作轻松自然，动作幅度不要过大，以免造成运动损伤。 组 织 与 教 法 部 时分 间 8 分 钟 运动负荷 教 师 教 法 1、教师宣布学 练 法 与 要 求 组织成四列密集横队 次数 强度 准 备 部 分 ☆☆☆☆☆☆☆ 上课，师生问 ☆☆☆☆☆☆☆ 1 好 ☆☆☆☆☆☆☆ 2、宣布本次☆☆☆☆☆☆☆ 课的内容和 次 任务，及注意★ 要求：学生认真听讲， 事项。 3、检查服装注意力集中。 安排见习生。 组织队行 1、示范讲解 2、组织学生 2 跟音乐听老 师口令提示在音乐伴奏下， 进行练习 学生在教师的语言次 3、语言提示 提示下跟教师一起 4、调动学生做；最后一次分组 积极性； 进行比赛； 教学法： 1、教师带领要求： 4 学生进行各* 关节的活动； 学生认真跟随教师进8 2、口令提示行热身活动达到预热学生进行活目的，充分活动开各动各关节。 关节。 75 ~~ 85 PB 110 ~~ 120 PB 90 ~~ 100 PB 部时分 间 26 分 钟 组 织 与 教 法 教 学 内 容 队列队形：齐步走，立定 教 学 目 标 教 师 教 法 学 练 法 与 要 求 组织队形： 运动负荷 次数 强度 基 本 部 分 通过复习原1复习原地踏步地踏步走，为走 本节课的齐步走奠定基 础。 通过队列队2学习齐步走，形的学习，使立定 学生初步掌 握队列队形 的基本知识， 培养学生的 学习兴趣，建 立正确的基 本姿势，为以后体育学习 做好充分准备。 ☆☆☆☆☆☆☆ 教师喊口令，2 ☆☆☆☆☆☆☆ 学生练习。 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 次 ★ 1、 认真复习动作 2、 加强动作节奏感。 要求：精神集中，动 作到位。 1、 教师讲解 并示范基本 动作要领 。 组织队形： 2、 教师喊节奏、领做，学生跟着练习。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 教学要求：动★ 作到位、口令与动作一致。 练习法： 组织教法： 1、 示范讲解动作技术 2、 强调重难点 3、 语言提示 4、 组织学生分组练习 5、 分组纠正动作 6、 对小组练习进行点评，表扬变现好的小组。 1、集中注意力认真听教师的讲解，仔细看教师示范的每个动作，以及各动作间的衔接与口令的配合； 2、积极认真跟随老师做动作； 3注意动作之间的上下肢的协调配合； 要求： 动作协调一致，节奏感要强，跟随口令做动作。 90 ~~ 100 PB 100 ~~ 110 PB 部时分 间 26 基 本分 部 分 钟 组 织 与 教 法 教学内容 3游戏：喊数抱教学目标 教 师 教 法 学 练 法 与 要 求 教学法： 1讲解动作方法； 2进行完整的动作示范； 3规定游戏要求与惩罚制度： 4组织学生进行练习： 。 组织队形变化： ☆☆☆☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ★ ☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 运动负荷 次数 强度 通过喊数抱团 团游戏使学方法：将学生 生运动起来，绕成一个圆，学培养学生们生按照教师的的思维与运指定行进间走动能力的协动，教师喊几几调发展，巩固名同学就抱在学生的团结一起，学生按照互助的集体教师的要求完主义精神。 成，否则罚两个蹲起。 一、 放松操 1、 上体拉伸 2、 腰髋部拉伸 3、 下肢拉伸 二、课后小结 1提出表扬 2提出不足 3布置下节课的教学任务 4宣布下课，师生再见。 呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态，达到放松身心的目的。 通过课后小结，可以使学生明确自己掌握技术动作的情况，和下节课所要学习的内容。 6 * 10 要求：学生认真听讲游戏规则和动作方法要领学生认真观察游戏示范。 ； 100 ~~ 120 PB 6 结 束分 部 分 钟 教法：稍闭双要求： 眼，在教师提1、 呼吸慢、深、均示下做一些柔软的动作。 匀。 4 * 8 要求： 在优2、 动作到位准确且 美的节奏中，动作的幅度尽可能 大。 完成身心的 完全放松。 组织成四列密集横队 1课后总结 ☆☆☆☆☆☆☆ 2下课，师生 ☆☆☆☆☆☆☆ 再见。 1 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 次 ★ 95 ~~ 100 PB 85 ~~ 95 PB 1师生再见 2听从指挥，帮助教师收回器材。 课的密度 150 140 运130 动120 负110 荷100 曲90 线80 图 5 10 15 20 25 30 35 40 94% 45% 100PB 中等 场地设计 备注 练习密度 平均心率 负荷强度
一年级队列队形练习教案
