《专业技术人员心理健康与心理调适》测试卷姓名单位得分 一、填空题(每空1分,共20分
1、健康不仅是没有疾病和不虚弱,而是身体健康、心理健康和社会适应良好的总称。
2、专业技术人员的社会适应主要包括对社会生活环境的适应、社会各种角色的适应和社会活动的适应。
3、专业技术人员职场适应不良主要表现在职业倦怠心理、浮躁心理、抑郁心理、
焦虑心理、信息焦虑症和星期一综合症等方面。
4、职业锚的三要素包括职业兴趣、职业能力和职业价值观。
5、处理人际关系的基本原则是平等交互原则、功利原则、自我价值保护原则、情绪控制原则。
6、心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。 7、职业技能的类型:动作技能、心智技能和可迁移技能。
8、家庭是对专业技术人员影响最早、最有利、持续最长远的环境系统。 9、自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键。10、焦虑症是以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。
二、选择题(每题2分,共40分 1、下面哪句话是正确的(C A、心理问题是完全能够解决的
B、心理健康就是没有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生 D、心理疾病的康复是很快的 2、以下哪种做法不利于睡眠?(D A、睡前洗热水澡
B、经常有规律地进行体育运动 C、每晚定时上床睡觉 D、临睡前剧烈运动
3、良好的心理创伤调节能力不包括(C 。 A、精神创伤后不留严重阴影 B、再次回忆创伤时较为平静
C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡 4、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D 。 A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露
5、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责”主要描述是( A 。
A、抑郁症 B、自负 C、躁狂症 D、强迫症
6、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( D A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化
7、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?(D
A、恐怖症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症
8、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C
A、自卑者
B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者
9、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?( A
A、自恋型 B、反社会型 C、偏执型 D、控制型
10、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D
A、快乐 B、悲哀 C、愤怒 D、恐惧
11、抑郁症最常见有哪种思维障碍?(A A、思维迟缓 B、强迫观念 C、强制性思维
D、思维贫乏12、心理学的规律说明,人的工作效率在( C 压力水平下最高。 A、高 B、低 C、适中 D、不变
13、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是( D 。 A、兴趣 B、性格 C、知识水准 D、价值观念
14、易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫(C 。
A、焦虑 B、恐惧 C、情感脆弱 D、情绪低落
15、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D A、喝酒 B、吃大量的东西
2013继续教育 专业技术人员心理健康与心理调适试卷与答案 -
