体 育 课 教 案
年级：高一 周次：12 课次：24 授课教师：宋启虎 时间：09-10-29
教学内容：
体育，保健基本理论知识——终身体育 教学目的：
通过本节课的学习，让学生了解终身体育的内涵，理解提出终身体育的理论依据以及学校体育在终身体育体系中所处的位置和作用。使学生明确在整个高中阶段如何为终身体育打好基础。
终身体育
一 什么是终身体育
终身体育是20世纪60年代末出现的一种体育运动思潮。主张体育应该贯穿人的一生中的各个年龄阶段，而不只是儿童和少年时代。60年代末，一些国家的体育运动学者，受终身教育思想的影响，根据人体发展规律和体育锻炼的作用，以及现代社会发展的需要，提出了终身体育运动的思想。得到世界上许多国家体育学者的赞同，并逐步形成一种新的体育运动思潮——人们在一生中，为了多种需要所不间断地进行各种形式的体育的总合。
1人体自身的发展，需要体育锻炼伴随终身
人体自身的发展，是有规律可循的。人的一生一般要经过三个发展时期，即生长发育期，成熟期和衰老期。由于体育锻炼具有增进健康，增强体质的作用，对人的各个为同时期的身体健康，都具有积极影响，所以，体育锻炼要根据各个为同时期人体发展的特点，的出相应的要求。
2终身体育运动是现代社会发展的需要
人们为了改善自己的健康状况，健康意识普遍增强，从事体育锻炼的需求大大提高，使体育运动锻炼成为人们提高生活质量，防治现代文明病的重要手段和日常生活中不可缺少的内容之一。
二 学校体育是终身体育的基础
学校体育运动正处在6—22岁年龄段，是从学龄儿童进入青春发育期的关键时期，也是有目的，有计划，有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识，技术技能，养成锻炼的习惯，培养体育意识的重要时期。这个时期，身体生长发育的如何，直接影响着人的一生。所以，学校体育在终身体育的体系中，起着承上起下的作用，是终身体育运动的重要一环，是人们奠定终身体育基础的关键时期。
三 学校体育如何为终身体育奠定基础 1打好身体基础
青少年时期，正是打好身体基础的“黄金时期”。从人体自身的发展来看，这一时期具有重要意义。
2掌握体育的知识，技能，学会自主的学习锻炼
体育的知识，技术，技能是科学锻炼身体的手段和方法，对增进身心健康增强体质，不仅具有近期效果，而且具有长远的影响
3培养兴趣，爱好，养成锻炼习惯 4培养自我体育意识
自我体育意识，是终身体育的核心问题，只有树立起自我体育意识才能实现终身体育运动的目标和积极自觉的参加体育锻炼。
首先，要在已经培养起来的对体育运动兴趣的爱好的基础上，提高对体育的理性认识。
其次，要了解自我，认识自己身心发展的具体状况和身体素质，运动能力，运动技术的水平，特别是要了解自我与同龄人相比的特殊性，善于分析，判断自我在群体中所处的水平以便从自身的实际出发，扬长避短，有针对性的进行学习和锻炼。
最后，自我意识是在反复实践中形成的。在反复不断的实践中，加深对体育运动的情感体验，不断提高体育的水平，使体育锻炼成为自觉主动的行为。
高一年级体育与健康课教案第15节
