第二章 推拿的手法
手法的解释义在辞海中有这样的释义：1、处理材料的方法，含技巧、功夫、作用等意。2、犹手段。推拿手法即用来处理疾患的一种方法。当然这种方法是有技巧，是有功夫的，不是随意操作、胡乱用力、杂乱无序的蛮干。手法作为中医推拿医学的临床施术过程中不可缺的直接方法，这种方法是在深练功夫的基础上积累，在中医理论的指导下，辩证有技巧的施术，便是手法的真正含义。
一、手法的定义与操作要领 （一）推法
1、定义：用指、掌或肘着力于患者软组织的表面，进行上、下、左、右推动，称为推法。推法分为指推法、掌推法和肘推法三种。
2、操作要领：沉肩、垂肘、悬腕，指掌或肘要紧贴体表，用力要稳，速度缓慢而均匀做直线推动。指推以拇指螺纹面或桡侧作用于患者肌表，多用于成人头面部或颈项部或小儿体表。掌推以掌跟或大鱼际作用于肌表，多适用于成人四肢肌肉较厚的部位，如腰、背部、大腿及臀部、腹部，掌推要轻柔为宜。
分推法：分推是分法和推法的复合手法，分推适用于头面部、颈项部及腰背部。
肘推法：是术者用肘贴与肌表前臂与体表呈30—60度，自上而下或自前向后进行平推。多适用于胸背部、腰臀部。操作时不可硬压、死按，动作要柔和均匀协调。
（二）按法
1、定义：以指或掌按压一定穴位或部位。
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2.操作要领：沉肩、垂肘、悬腕，以手指、掌或肘部着力于施术部位或穴位上，肘按以垂直用力。按而留之，即按压时用力均匀，有力，柔和，持久。根据客观上的需要可以单力按即单指、单掌、肘部按压；也可以用合力按即合指、掌按（一拇指置于另一拇指或一掌叠于另一掌上而均匀、有力、柔和的持久用力操作）。
按法分为指按、掌按、肘按、叠指按、叠掌按和点按法（点法和按法的复合手法）。
要达到手法的均匀、有力、柔和、持久的要求从而达到渗透作用，我们创造了将施术部位穴位处分为天、人、地三个层次。按法操作时的用力走向为天—人—地，地—人—地，地—人—天。这样能够取得事半功倍的效果。
（三）拿法
1、定义：用拇指和食、中两指，或用拇指与其他四指对称的用提拿一定的部位和穴位进行一紧一松的拿捏，称为拿法。
2、操作要领：拿法动作要缓和而有连贯性。拿法实际上是一个由提、拿、捏、扳手法组合成的复合手法。如拿肩井，先是拇指与其余四指对称用力捏拿肩部肩井部位，然后向上提，再向后背方向扳。这样的拿法患者感到舒适、轻松。
（四）摩法
1、定义：用手掌掌面或食、中、无名指指面附着于一定部位上，或以拇指的指腹附着于一定部位上，以腕关节连同前臂外环形的有节律的抚摩，称为摩法。
2、操作要领：肘关节微屈，腕部放松，掌指自然伸直，指掌着力部分要随着腕关节连同前臂作盘旋活动，摩法动作要缓和协调。每分钟速度120—160次左右。
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（五）揉法
1、定义：用手掌大鱼际，掌根或手指螺纹面，吸定于一定部位或穴位上，作轻柔缓和的回旋揉动，称为揉法。
2、操作要领：手腕放松，以腕关节连同前臂做回旋活动，腕部活动幅度可逐步扩大，压力要轻柔，一般每分钟120—160次左右。揉法分为掌根揉、鱼际揉、指面揉、肘揉和揉捏、揉按等复合手法揉。揉法与摩法有相似处，两者最大区别再与在于摩法是在部位上移动而揉法多固定在部位或穴位上操作。
（六）滚法
1、定义：用小指或无名指、中指的掌指关节背侧与小鱼际侧方着力与一定部位上，使腕关节作屈伸外转的连续活动，称为滚法。
2、操作要领：一般取立式可单手操作，也可双手操作，沉肩、垂肘、悬腕、手腕放松。用小鱼际掌背侧至中指本节部着力，腕部作屈伸外转的连续活动，使手背作滚动状，滚动时小鱼际部分要紧贴体表，不要跳动或使手背拖来拖去摩擦。压力要均匀、柔和、有力、动作协调有节律，不可忽快忽慢或时轻时重，一般速度每分钟180—200次。
（七）扳法
1、定义：用双手作相反方向，同时有力地扳动肢体，称为扳法。 2、操作要领：扳法分为肩关节扳法、腰部斜板法。腰部后伸扳法。 （1）肩关节扳法：坐位，医者半蹲站于患者前侧，将患手搭在医者肩后使肘部置于医者上臂部，将患肢抬起。或者医者站立于患者前侧，一手置于患肩上部，一手托患肘部，向不同方向用力，同时下压上抬。
（2）腰部斜板法：侧卧位，医者一手扶住患者肩前部，另一手扶住臀部，向不同方向同时用力，使腰部旋转。旋转过程中常可听到“咯咯”响声。
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（3）腰部后伸扳法：可分为单腿后伸扳和双腿后伸扳，医者一手扶压在腰部或腰骶部，另一手前臂或肘部托住患腿一侧，向相反方向同时下压上抬用力，或者一手扶腰骶部，另一手臂托住患者双腿向相反方向同时下压上抬用力，也可以让助手托住患双腿，医者叠掌按压腰骶部与助手同时相反方向上抬下压用力。
（八）叩击法又称叩法
1、定义：用中指指端叩击体表为叩法。
2、操作要领：医者以中指指端着力有节律的均匀有力的叩击体表（疾病相关的穴位或经筋）叩击法多适用于头部或小儿疾患部位。
（九）摇法
1、定义：一手握住（扶住）关节近端的肢体，另一手握住关节远端的肢体，作缓和的回旋的转动，称为摇法，或称摇扳法，
2、操作要领：
（1）颈项部摇扳法：用一手扶住患者头项侧，另一手托住对侧下颌，作左右旋转与扶头顶侧的手作相反方向的同时扳摇，可听到“咔嗒”声响，
（2）肩关节摇法：用一手扶住患者肩部，另一手握住手腕部或托住肘部，做环转摇动。
（3）腰部摇法：用双腿夹住患者下肢，双手分别扶住两肩，用力向左右作旋转摇动。
（4）髋关节摇法：患者仰卧位，医者一手托住患者足跟部另一手扶住膝部，使膝关节屈曲，然后做环转摇动。
（5）踝关节摇法：一手托住患足跟，另一手握住足趾部作环转摇动。 （十）拔伸法
1、定义：拔伸即牵拉、牵引的意思。拔伸法是用双手分别握住肢体的远近端，做相反方向的牵拉，或利用肢体自身的重量做反牵拉力，两手
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握住肢体远端，向上或向前或向后牵拉的一种方法。
2、操作要领
（1）头项部拔伸法：患者坐位，医者立于患者背后，用双手拇指顶在枕骨下方，掌根托住两侧下颌角的下方，并用两前臂压住患者两肩，两手用力向上，两前臂下压，同时作相反方向用力。
（2）腰部拔伸法：患者仰卧位，下肢自然伸直，医者立于患者一侧，用双拇指或叠掌压住患腰骶部，助于双手握住下肢足踝部向上抬至15—25度沿下肢的纵轴方向持续用力拔伸牵拉。
二、手法的练功（见附页1，运气推拿及其临床运用）
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