幼儿园体育活动

幼儿园体育活动

幼儿园体育是幼儿园集体教育中的重要组成部分，是促进幼儿身体生长发育，发展身体素质，提高基本活动能力和运动技能水平，从而增强体质的重要途径。通过科学的、系统的、有规律的锻炼方法，达到有效锻炼的目的，促进身体的全面发展。

一 幼儿园体育活动的任务 一、培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯; 二、增强体质，提高对环境的适应能力； 三、提高动作的协调性、灵活性；

四、培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度；

五、提高幼儿自我保护的意识和能力。

二 开展幼儿体育的意义

1．促进幼儿生长发育---运动生理学的研究表明，人体的生长发育有赖于身体的新陈代谢活动的水平。如果说营养提供了生长发育所需的物质基础，卫生吓安全措施提供了生长发育所需的环境保障，体育活动则是通过人体自身的运动，提高了人体的新陈代谢水平，从而进一步促进了人体的生长发育。

2．发展体能，提高对环境的适应能力---身体素质的发展是多方面因素促成的，但不可否认体育锻炼是其中最积极的因素之一。通过科学、系统、持之以恒锻炼的儿童吓只有随机的一般身体活动经历的

同龄儿童相比，后者在气候多变、疾病流行以及突然改变生活条件吓规律的情况下更容易感到身体不适甚至患病。经常锻炼的幼儿还能够经常接触户外的新鲜空气和阳光，并能够有机会接受稍热、稍冷，或有风天气的锻炼，当然会对环境有比前者更强的适应力，患病率会比前者更低。身体的自我感觉良好，参与活动的精力会更旺盛，情绪也会更积极、更稳定。

3．培养良好的心理品质、促进社会化进程---体育活动的过程，无论是学习运动技术、进行游戏或比赛还是纯粹地锻炼身体，都需要付出体力和一定的意志努力。特别是在教育引导下的体育锻炼，教师会采用各种方法鼓励和监督孩子尽力克服各种各样的困难。这些过程对培养幼儿积极稳定的情绪和坚强的意志力都会产生一定积极性。同时，在幼儿园集体体育活动中，幼儿需要服从教师的要求，遵守纪律和规则，学会平等、友好地竞争，发展团队精神和与人分享的心向。这些挑战和经验，也都必然会对幼儿的社会化进程产生影响。 4．支持智力的发展---体育活动能够加快血液循环，为脑和神经系统的有效工作以及良好发育提供更充分的能量和营养； 而脑和神经系统的有效工作为智力发展提供更为坚实的基础。 体育学习过程中大量的智力挑战，在激发幼儿智力活动的同时也发展了幼儿从事智力活动的能力。

三 体质和身体素质

1． 体质是指人体的质量。即人体形态结构、 生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。是人的一切生命活动和劳动工作能力的物质基础。——包括体格、体能、人体适应能力、心理状态 体格：人体形态、结构和生理机能的发展状况。主要包括人体生长发育的水平、体型和身体姿势。

体能：人体在从事身体运动时所表现出来的能力。包括身体素质和身体基本活动能力的发展过程。人体基本活动能力是指那些与日常生活有密切关系的身体活动的技能、如：走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻爬等基本动作。

人体适应能力：人体在适应内外环境中所表现出来的机能能力。（对环境条件及其变化的适应能力、对疾病的抵抗能力）

心理状态：人的情绪、意志、个性等心理特征。（心理状态良好的标准：良好的情绪和精神状态、坚强的意志品质、积极开朗的个性等）

2．身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。 包括力量、耐力、速度、柔韧性、灵敏性等五个方面，提高身体素质实质上是增强身体有关器官系统功能的过程。

力量：反映了肌肉活动时收缩能力的大小，主要取决于肌肉组织本身的机能状态。

耐力：反映肌肉活动所能持续时间的长短，主要依赖于心肺系统

的持久功能。

速度：反映肌肉收缩于放松交替的快慢程度，主要是与神经系统的灵活性有关。

柔韧性：反映跨关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性，一定程度上受神经系统的调节功能支配。

灵敏性：体现神经系统的灵活性和调节功能。

四 幼儿园体育活动具体目标 1．身体发展目标：

（1)促进身体形态结构和机能的发育，使无生理缺陷和慢性病幼儿的身高、体重、胸围、血红蛋白、血压、心率、视力等指标均正常，姿势良好。

(2)全面发展基本体能。做到力量、速度、灵敏、平衡等运动素质均达到各地区规定的合格标准。走、跑、跳、投等基本运动能力均达到以下要求：

①走：步幅、步频均达到各地区制定的正常值，落地柔和， 无八字脚、擦地、颠脚等缺陷。

②跑：蹬地较有力，步幅正常，落地较轻， 屈臂前后自然摆动，在快跑中能较好地控制跑动方向。6岁时20米直线快跑不慢于6秒。 ③跳：初步掌握双脚向不同方向跳、单脚连续跳、 跨跳等基础的跳跃动作；起跳蹬地有力，蹬摆协调；落地轻柔、稳定。6岁时立

定跳远不少于90厘米，单脚连续跳在15米以上。

④投：初步掌握滚、抛、推、掷、击等动作， 投出时全身能协调用力，挥臂有力快速，能初步控制投掷方向。6岁时双手腹前抛球（重300克）在4.5米以上，单手投沙包（重150克）男幼在5米以上，女幼在4.5米以上。

（3）培养对自然环境的适应力，对寒冷、炎热、日晒和气温的急剧变化有一定的适应能力。

（4）促进心理健康，情绪愉快，对不良的情绪刺激有一定的耐受力，能适应幼儿园生活，与同伴和睦相处。

2．智力素质发展目标：

（1)能掌握已学过的运动动作和游戏的名称、 玩法与基本要求，说出组体主要部位的名称和功能。能记住所学的运动安全知识和卫生知识。

(2)促进感知觉发展，能识别上下、前后、 高低、 远近、 大小、先后、 快慢、横竖、平直、宽窄，发展对自身运动的速度、力度、节奏、体位和幅度的知觉能力。

(3)发展观察意识和观察能力，能在成人引导下，根据活动目的，正确地选择观察对象、观察部位和观察位置，观察时有一定的顺序性， 在观察过程中能有意识地去分析和判断。

(4)发展注意能力，在活动中能较好地集中注意，一般不受无关