教学目(1)熟练地掌握掷界外球技术和技能，通过教师的讲解、示范以及组织学生进行有效的练习，使学生掌握掷界外球的技术动作，并且逐渐形成正确的动力定型。 (2)掌握有关掷界外球的基本理论知识和掷界外球技术的教学程序和教学方法。通过掷界外球的教学使学生明确规则关于掷界外球的具体规定，明确哪些是掷球违例。同时，使学生牢固掌握掷界外球的动作要领、战术要求和练习方法。 (3)发展学生的身体素质。掷界外球技术需要全身肌肉的协同作用来完成，因此在教学中采取相应的手段，有目的地增强学生的腿部力量、腰腹力量、上肢力量、肩关节的柔韧性及全身的协调性等方的身体素质，达到锻炼身体、发展体质的目的。 (4)培养学生良好的心理品质。掷界外球的队员除了要具备熟练的技术外，还应具备灵活、果断、机动等心理品质。场上形势瞬息万变，要求掷球队员在很短的时间内抓住战机，运用灵活的掷球、果断的掷球，为同队队员创造更有利的进攻机会。因此通过掷界外球教学能够对学生的心理品质有一定的提高。 教掷学界内外标 面的素质，以此来更好地完成掷界外球的技术动作。同时又通过掷界外球的练习来发展、巩固和方面容 球技术 (一)教学顺序：教学顺序的安排应从教学和动作的难易程度上考虑进行。从动作的结构上考虑应按：准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序进行为宜。从动作的方法上考虑应从原地掷界外球向助跑掷界外球过渡。 (二)教法步骤：1、讲解与示范(1)概括地讲解掷界外球的发展与作用。(2)重点讲解规则对掷界外球的具体规定。可以归纳以下四条，以便学生理解记忆规则的精神。①身体面向场地。②双脚均不得全部踏入场内。③双脚均不得全部离地，允许在地面上滑动。④动作连惯。(3)动作的方法应按照动作完成顺序，即准备姿势、蹬地、摆体收腹、挥臂、甩腕和拨指依次进行详细讲解。讲解前可以先进行一次完整示范，然后可以采用边讲解边示范的方法进行。(4)动作的关键部分，如蹬地和助跑中的垫步动作要突出的讲，并且要反复示范。(5)示范要直观形象。同时可以采用正反结合的方法，让学生判断正确与错误。但是错误示范要少做。(6)任何的讲解与示范应在接近比赛的条件下进行。可以划一条模拟边线，教师站在\边线\外进行讲解与示范。(7)发现错误时，可采用分散和集中的形式进行讲解，对于个别错误采用个别指导纠正的方法，对于学生共同存在的错误可采用集中讲解纠正的方法。(8)在复习课上可以采用提问与概括总结的方法。如一个学生讲，其它学生补充，最后由教师进行归纳总结。2、组织教法(1)原地掷界外球①发展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的练习。②掷界外球的辅助练习。③持球方法和准备姿势的练习。④掷界外球的模仿练习。⑤近距离掷球。两人一组相距5～7米进行互掷球练习，重点体会用力顺序及方法，逐渐提高动作的协调性和连续性。⑥远距离掷球。两人一组相距15～20米进行互掷球练习，重点解决在不违例的情况下，提高掷球远度的问题。⑦掷准练习。两人或多人一组，在场地内放置目标，看谁掷得准。此方法也可采用游戏的形式进行。⑧结合其它技术进行综合练习。此方法以如何灵活、不失时机的掷球为主要练习。(2)助跑掷界外球。①发展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的练习。②无球的助跑及垫步练习，以垫步练习为主。③做无球的助跑、垫步、引臂、蹬地练习着重体会助跑与蹬地的有机结合。④完整技术的模仿练习。重点体会助跑与掷球的衔接。 练习②③④是在教师的口令下，集体进行的练习。⑤掷远。两人一组，相距15～20米进行助跑掷球练习，在熟练、协调动作的基础上逐渐提高掷球的远度。⑥掷准。3、注意事项(1)在教学中使学生了解一些掷界外球的技巧。①掷球地点无论在哪要力争向前掷球。②尽可能缩短球出界到入场的时间。(2)在练习中强调球出手的角度与速度，使学生明白二者对球运行的远度和速度的影响。(3)采用提问、作业和教学实习的方法来巩固学生的理论知识和提高学生的实战能力和教学能力。(4)练习时可以与裁判实习判罚掷界外球违例相结合。这样有助于提高学生的裁判能力和更快地形成正确的技术动作。(5)在教学比赛中，通过掷界外球来培养学生的观察能力及机动、灵活、果断的心理品质。
体育与健康教育水平五教案 第十五周第1课时
教1、体验运球过人作对足球技术的作用 学2、初步掌握强行突破、快速拉、扣、拨突破的要点 目3、初步懂得与他人合作的重要性 标 4、通过教学提高身体素质 裆突破和人球分路突破等。 强行突破 (1)动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。 (2)教学方法： ①教师完整进行正面、侧面示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。 ③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。 ④强调起动突然，坚决。球推出远些，发挥奔跑速度。 快速拉、扣、拨突破 (1)动作要领：以单、双脚快速拉、扣、拨的变化，不断变换运球方向，使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时，快速运球突破。 (2)教学方法： ①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。 ②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作，使学生初步建立动作概念。 ③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解，使学生进一步了解动作细节。 ④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人，强调学生全身协调放松，重心降低。 ⑤学生二人一组，一人消极防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应，出现空隙，立即突破。 ⑥学生二人一组，一人防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人，强调对拉加强。 ⑦教师及时总结，纠正错误动作。 ⑧学生示范正确、错误动作，教师与学生一起分析，解决问题。
教运球过人：强行突破、学快速拉、扣、拨突破 内容 比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿体育与健康教育水平五教案 第十五周第2课时
教1、体验运球过人作对足球技术的作用 学2、基本掌握强行突破、快速拉、扣、拨突破的要点 目3、懂得与他人合作的重要性，并与同伴关系融洽 标 4、通过教学提高身体素质 裆突破和人球分路突破等。 强行突破 (1)动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。 (2)教学方法： ①教师完整进行正面、侧面示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。 ③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。 ④强调起动突然，坚决。球推出远些，发挥奔跑速度。 快速拉、扣、拨突破 (1)动作要领：以单、双脚快速拉、扣、拨的变化，不断变换运球方向，使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时，快速运球突破。 (2)教学方法： ①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。 ②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作，使学生初步建立动作概念。 ③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解，使学生进一步了解动作细节。 ④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人，强调学生全身协调放松，重心降低。 ⑤学生二人一组，一人消极防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应，出现空隙，立即突破。 ⑥学生二人一组，一人防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人，强调对拉加强。 ⑦教师及时总结，纠正错误动作。 ⑧学生示范正确、错误动作，教师与学生一起分析，解决问题。
教运球过人：强行突破、学快速拉、扣、拨突破 内容 比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿
体育与健康教育水平五教案 第十六周第1课时
教1、体验运球过人作对足球技术的作用 学2、初步掌握变速运球突破、人球分路突破的要点 目3、初步懂得与他人合作的重要性 标 4、通过教学提高身体素质 裆突破和人球分路突破等。 变速运球突破 教运球过人：变速运球学突破、人球分路突破 内容 比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿 (1)动作要领：对手位于侧面，在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，达到摆脱对手的目的。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。 ③强调以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护。速度变化要突然，忽快忽慢。 ④学生做无球的模仿练习，强调速度变化突然，控制身体重心。 ⑤学生做无人防守的变速直线运球。 ⑥学生二人一组，一人在侧面消极防守，另一人做变速运球。 ⑦学生二人一组，一人防守，另一人变速运球过人，加强对拉。 ⑧教师及时总结，纠正错误。 ⑨学生做正确、错误动作，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生分析动作的方法。强调关键所在。 人球分路突破 (1)动作要领：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中，而防守队员尚未取得正确防守位置运用。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。 ③强调运球者要注意观察对手位置，且运球路线要稍偏于对手一侧。 ④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。 ⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小，意图隐蔽。 ⑥学生二人一组，一人消极防守，另一人做人球分路突破练习。 ⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。 ⑧教师及时总结，纠正错误动作。 ⑨学生做正确、错误动作示范，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。 体育与健康教育水平五教案 第十六周第2课时
教1、体验运球过人作对足球技术的作用 学2、基本掌握变速运球突破、人球分路突破的要点 目3、懂得与他人合作的重要性，并与同伴关系融洽 标 4、通过教学提高身体素质 裆突破和人球分路突破等。 变速运球突破 教运球过人：变速运球学突破、人球分路突破 内容 比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿 (1)动作要领：对手位于侧面，在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，达到摆脱对手的目的。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。 ③强调以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护。速度变化要突然，忽快忽慢。 ④学生做无球的模仿练习，强调速度变化突然，控制身体重心。 ⑤学生做无人防守的变速直线运球。 ⑥学生二人一组，一人在侧面消极防守，另一人做变速运球。 ⑦学生二人一组，一人防守，另一人变速运球过人，加强对拉。 ⑧教师及时总结，纠正错误。 ⑨学生做正确、错误动作，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生分析动作的方法。强调关键所在。 人球分路突破 (1)动作要领：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中，而防守队员尚未取得正确防守位置运用。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。 ③强调运球者要注意观察对手位置，且运球路线要稍偏于对手一侧。 ④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。 ⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小，意图隐蔽。 ⑥学生二人一组，一人消极防守，另一人做人球分路突破练习。 ⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。 ⑧教师及时总结，纠正错误动作。 ⑨学生做正确、错误动作示范，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。 体育与健康教育水平五教案 第十七周第1课时
高三体育-教案1
