第6次课
授课内容 公共体育课教案 1. 复习蛙泳蹬腿练习 教学任务 2. 复习蛙泳划水练习 3. 学习手腿配合动作 4. 体能锻炼。做陆上（水上）手腿配合动作 1.通过复习使学生进一步掌握蛙泳蹬腿的基本技术 教学目标 2.通过复习使学生进一步掌握蛙泳划水的基本技术 3通过学习使学生初步掌握手腿配合动作的基本技术 4.通过体能锻炼使学生提高手腿配合的节奏感 教学重点 先做手后做腿 教学难点 时间 5′ 手腿配合节奏 安全提示 练习时保持间隔，以免碰撞 次数 强度 上课时间 上课地点 游泳馆 游泳 授课班级 12游泳选项班 教学过程 一、整队、点名 二、师生问好 教学内容 教法、学法 一、 学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略 三、略 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 三、简述课的内容和要求 一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动 二、陆上蛙泳手腿配合模仿练习 5′ 15′ 一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 二、教法：教师讲解示范动作要领，学生成二列横队的体操队行站立在池边，听口令练习，教师给每位同学纠正动作 一、复习滑行后蹬腿练习 10′ 一、教法：1、教师讲解示范。 2、蹬边滑行+蛙泳腿练习 组织：学生分成两组，听口令练习 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓ 基 本 部 分 结 束 部 分 场地 器材 课后小结与 反思 二、复习蛙泳划水练习 三、学习手腿配合动作 四、体能锻炼。做陆上（水上）手腿配合动作 15′ 25′ 10′ 二、教法：1、教师讲解示范动作要领， 2、蛙泳手臂划水的分解动作练习 :组织：1、水中原地做划水练习，体会水，做20次*3组。 2、水中边走边划水练习.12米*4组 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓ 三、组织：1、学生分组练习，保持间隔距离，听口令手腿配合动作 2、先划水后蹬腿分解练习12米*4组 3、手腿配合的慢动作练习12米*4组 4、手腿配合游12米*6组 四、组织：学生保持间隔距离，听口令做手腿配合动作，先分解练习，后完整练习。做60次*3组。 ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 一、集合整队 二、课后小结 三、淋浴 5′ 一、教师清点人数 二、对练习中存在的问题进行讲评
第7次课
授课内容 公共体育课教案 . 复习蛙泳腿练习 教学任务 2. 复习手腿配合技术动作 3.体能锻炼：做陆上（水上）手腿配合动作 1.通过复习使学生进一步掌握蛙泳腿的基本技术 教学目标 2.通过复习使学生进一步掌握手腿配合的基本技术 3.通过体能锻炼使学生提高手腿配合的力量 教学重点 先做手后做腿 教学难点 时间 5′ 手腿配合节奏 安全提示 练习时保持间隔，以免碰撞 次数 强度 上课时间 上课地点 游泳馆 游泳 授课班级 12游泳选项班 教学过程 一、整队、点名 二、师生问好 教学内容 教法、学法 一、学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略 三、略 开 始 部 分 三、简述课的内容和要求 一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动 二、陆上手腿配合模仿练习 5′ 15′ 一、:组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 二、 教法：教师讲解示范动作要领，学生成二列横队的体操队行站立在池边，听口令练习 教师给每位同学纠正动作。 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 场地 器材 课后小结与 反思 一、复习蛙泳腿练习 二、复习手腿配合技术动作 三、体能锻炼：做陆上（水上）手腿配合动作 一、集合整队 二、课后小结 三、淋浴 20′ 20′ 20′ 5′ 一、教法：教师讲解示范。 :组织：1、蹬边滑行+蛙泳腿练习12米*15次 2、学生分成两组，听口令练习 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓二、教师讲解示范动作要领，学生分组练习 1、先划水后蹬腿分解练习12米*4组 2、手腿配合的慢动作练习12米*4组 3、手腿配合游12米*6组 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓ 三、学生保持间隔距离，听口令做手腿配合动作练习，先分解练习，后完整练习，做60次*3组。 ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 一、教师清点人数 二、对练习中存在的问题进行讲评
第8次课
授课内容 公共体育课教案 上课时间 上课地点 游泳馆 1复习手腿配合技术动作 教学任务 2.学习原地吐.吸气加划水配合练习 3.学习踩水动作 4.体能锻炼：做踩水动作练习 1.通过复习使学生进一步掌握手腿配合基本技术 教学目标 2.通过学习使学生初步掌握原地吐.吸气的基本技术 3.通过学习使学生初步掌握踩水动作的基本技术 4.通过体能锻炼使学生提高身体的协调性 教学重点 配合节奏 教学难点 时间 5′ 呼吸节奏 安全提示 练习时保持间隔，以免碰撞 次数 强度 游泳 授课班级 12游泳选项班 教学过程 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 教学内容 一、整队、点名 二、师生问好 三、简述课的内容和要求 一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动 教法、学法 一、 学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略 三、略 5′ 一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 一、复习手腿配合技术动作 20′ 一、教法：教师讲解示范。 组织：1、先划水后蹬腿分解练习12米*4组 2、手腿配合的慢动作练习12米*4组 3、手腿配合游12米*6组 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓
游泳教案
