乒乓球课教案
第10次课 教学内容 教学任务 部分 准 备 部 分10分钟 1、复习近台攻球结合中台攻球 2、教学比赛 1、复习已学过的技术动作，来提高自觉锻炼习惯。 2、学习发球为教学比赛打下基础 3、通过教学使学生掌握锻炼的技能，为终身体育打下基础 教 学 过 程 教学内容 一、课堂常规 二、准备活动 1、慢跑 2、压腿 3、徒手操 4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕 三、 1、复习正手扣杀 教 师 活 动 教学常规： 名。 2、讲解本次课的任务，要求，要完成的目标。 3、对小体委进行本次课的要求，并提出要达到的运动量。同时对其他同学提出要求。 1、 复习正手扣杀： 动作要领：两脚开立，右脚在后，重心在右脚，击球前略向右侧转，引拍至右后方（适当加大幅度）。击球时，上臂带动前臂由后向前用力挥击，结合腿部长转腰力量在高点期击球。 来球上旋，拍面稍前倾，击球中上部；来球下旋，稍面略低于来球，击球中部。 击球后拍挥至左胸前，重心移至左脚。 学 生 活 动 教学教法： ＄＄＄＄＄＄＄＄ ＄＄＄＄＄＄＄＄ ＄ 体委课前组织好队伍，取好上课用的运动器材。 教师对本次课进行课前教育，对见习的同学提出要求。 带操小体委要认真，管理好本组同学，作好身体活动。 ● 练习方法: 按照发球的几个步骤，做台下徒手模仿练习（包括持球手抛球动作）。 双方上台进行单一的发球练习（多求效果更好 先练发斜线，在练发之嫌。先不要法落点，在要求法定点 先练单一性能的旋转发球，在练用相似手法发出两种不同性能的球 效果目标 集合队伍要快 认真听讲做好上课的心理准备 1、教师组织好队伍，进行点
部 分 基 本 部 分65分钟 结 束部分5分钟 教学内容 重点 难点 2、乒乓球 正手近台快攻 在身体略右转的带动下持拍手向右后上方引拍，手腕上提拍型后仰，，身体稍向右转重心下降， 四、放松练习： 1、放松上肢：抖动、轻揉、轻敲2、放松腰背部： 教 学 过 程 教 师 活 动 正手近台快攻 1、两人一组反手挡球练习左右方斜线，左右方直线等基本击球路线练习。 2、两人一组推挡练习加强步法与手法的协调配合，采用两点推回对方一点练习。 3、两人一组正手平击发球与接发球练习 动作要领：站位距台四十厘米，左脚稍前抛球时，在身体略右转的带动下持拍手向右后上方引拍，手腕上提拍型后仰，，身体稍向右转重心下降，当球落至网高时，腰部带动前臂向前方发力，触球瞬间手腕加速摩擦球的中下部 立定跳远 蛙跳 引体向上 灵敏素质 教师总结本次课学生完成情况，需要注意的地方和加强练习动作。对小体委布置回去准备的内容布置课后练习的内容。 学 生 活 动 教法： 1、教师完整示范3—4次 2、详细讲解动作要领和方法 3、集体徒手练习各种技术动作，教师对每个学生进行指导。 1、 教师对突出问题进行纠正。 2、 分组进行多球练习，一名学生在球台一侧“喂反手位球”，另一名同学练习 教法：1、教师完整示范3—4次 2、详细讲解动作要领和方法 3、集体徒手练习基本动作 4、学生分组多球练习，教师巡回指导 纠正错误要求 ：1、发球时要注意用力方向和磨擦球的位置。 2、动作由慢到快。 3、注意手腕触球瞬间的加速摩擦 每一个学生都要进行练习。 提出今后课外锻炼的要求， 两人一组背腰课下练习是课上的继续，因此，每个同学保持 培养学生吃苦耐劳的精神 培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神 懂得体育锻炼的重要性，并 在具 体的 实践中能够以积极的态度和实际行动参与到体育教学与锻炼中来 效果 目标 小结 1、复习时，多注意击球动作及步伐的移动 2、教学比赛时，应根据不同的对手，采用不同的技战术
高一乒乓球教案10
