余光恐惧症的症状

余光恐惧症也是一种社交恐惧症。一个人注视人或物时，自己会控制不住看旁人或物，注意力会被余光所吸引。这心态会导致患者更关注余光，易产生预期焦虑。正常来说，个体不会在意视线及目光。可一些原因导致对目光特别在意，总是关注视线。

余光恐惧症的症状：

症状出现的时间不长，几个月或者半年时间而已，只是单纯的对人，或者物体感到恐惧，没有泛化到多种情形下。症状出现时，紧张焦虑恐惧的情绪没有那么强烈，躯体上的不适等不明显。

注意到，或者说意识到自己的余光在看旁边的人或者物体时，才会感到恐惧，有想控制的欲望，而且移动目光不怎么困难，经过一定努力还是可以做到的。有一定的回避行为，比如低头不看对方，转移自己的视线等。

没有形成强烈的强迫和反强迫的心理运作机制，内心对余光还没有发展到强烈的抗拒程度。对学习，工作，生活，人际交往等人生诸方面的影响有限，没有因此而继发其它的心理问题，其它神经症，比如社交恐怖症，视线恐惧症等。

1.对人的余光恐惧症：在上课时，走路时，或者是工作时，

只要察觉到自己的余光能够注意旁边的人，就会感到紧张并且分心，不能集

中注意力在当下的事情上面。

2.对异性或者同性生殖器(隐私)部位的余光恐惧：

在群体场合，一旦发现自己的余光扫射到他人的生殖器等敏感部位，尤其是异性的，便会紧张起来。更严重时，也会害怕视线移到自己的敏感部位。

3.对某些物体的余光恐惧症：

在某个情境中，只要余光注意到旁边的什么物体，就会感觉紧张焦虑。比如在阅读时，突然发现余光被什么东西吸引住了，内心的恐惧感会一下子产生，担心会分心，反而变得难以集中注意力。

想要了解更多的情况，可以咨询润轩心理咨询中心。