揭阳真理中学健美操课教案
年级：初一级 人数：６０人 授课教师：
学 习 目 标 学习内容 教学顺序 教学过程 1、 通过玩“剪刀、石头、布”游戏，发展学生的灵敏素质。 2、 通过健美操运动的联系，使学生理解健身价值，能随音乐节奏练习单个组合动作和成套动作技能。 3、 能主动展示形体与动作美，体验成功完成动作及组合动作的喜悦。 4、 发展灵敏、协调等体能，在素质拓展训练中增进同伴团结合作与交流的能力。 1、游戏：“剪刀、石头、布” 2、健身操 3、素质拓展训练之抢滩登陆 热身运动——游戏：“剪刀、石头、布”——健身操——素质拓展训练——放松运动 学习内容 教师活动 1、师生问好 2、宣布课的内容、目标，并进行安全教育 3、教师讲解游戏方法和游戏规则 4、在游戏中教师组织游戏，配音乐 学生活动 1、体育委员整队，报告人数 2、全体同学以饱满的精神投入上课 3、学生听清游戏方法和游戏规则后分组准备 4、充分发挥自己的想象力，在不违反游戏规则的情况下，激烈的比赛 组织形式 ◎---男生 ○---女生 ※---教师 ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ※ 强度 弱 较强 一、课堂常规 1、 体育委员集合整队、清点人数 2、 师生问好，宣布上课主要内容，并进行安全教育 教 3、 检查服装，安排见习生 二、准备活动 1、队列队形练习 学 2、原地徒手操 “剪刀、石头、布” 3、游戏：游戏目的：通过游戏发 导 展学生灵敏素质，提高学生 判断、反应和躲闪能力。 游戏方法：两位学生对 入 面两脚前后开立站，重心在 两脚之间。游戏开始后，两 人通过“剪刀、石头、布”10’ 的方式决定胜负，胜者以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反负者则快速躲闪，但每次双方只能动一只脚或动一步；一次为一局。 青 春 风 采 20’ 健美操 1、全体同学在领操员的带领下进行1～3个组合动作的复习 2、教师讲授第四个组合动作要领（8×8拍） 1、口令指挥学生进行1—3组合动作复习，并且配合音乐 2、教师讲解新动作，进行完整动作和分解动 1、学生在带操员的带领下，完成1～3组合动作的复习 2、配音乐 3、听取教师讲授第4个组合 较强 教学过程 学习内容 1×8拍 迈右脚向前跑4步后退4步，同时向前跑时双手握拳顺时针绕圈，后退时连续击掌 2×8拍 开合跳，前4拍2拍一动，后4拍1拍一动 3×8拍 原地曲腿双手叉腰 4×8拍右脚前点地和侧点地各两次 5×8 拍——8×8拍动作相同方向相反 最后动作为造型 3、成套展示（音乐《加油！加油！》） 教师活动 作示范 3、纠正错误动作，指导学生练习 重点：学习动作时手脚的配合 难点：动作之间的连接 4、第4组合完整练习 5、口令指挥练习全套动作 6、配合音乐，教师巡视指导，同时给予鼓励 1、教师讲解动作要领，要求注意事项并且给一定的心理暗示 2、教师积极引导坐好保护帮助 3、教师巡回指导 4、教师做裁判 学生活动 动作要领 4、 学生模仿 练习 5、完整练习第4个组合动作 6、听取教师纠正错误动作 7、配合音乐完整练习 组织形式 强度 ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ※ 要求： 1、学生认真听老师讲较解，头脑中形成初步强 印象 2、仔细体会动作要领 素质拓展训练——抢滩登陆 团 教学方法：男女生分成五队，结 每队选派一名队长，抽签选协 择登陆地点并进行指挥，在作 两分钟内，站在呼啦圈内最大 多人的一队为获胜队。游戏胆 期间学生必须穿过障碍到达尝 呼啦圈内，本队另一位队员试 才能出发，如果该队队员在 途中碰倒障碍物，必须摆好10’ 障碍物后才可继续进行比赛 1、学生认真听取游戏方法和游戏规则 2、队长组织该队队员动脑筋，想办法 3、每组同学一定要齐心合力，团结一致，顺利完成任务 ◎ ◎ ○ ○ ◎ ◎ ○ ○ ◎ ◎ ○ ○ ◎ ◎ ○ ○ ============起点 □ □ □ □ 障 □ □ □ □ 碍 强 ○ ○ ○ ○ 放松队形： ※ 弱 稳 定 情 绪 恢 复 身 心 5’ 场地器材 课 后 小 记
1、放松运动配合音乐做简单的放松舞蹈 2、总结本节课 3、安排学生回收器材 教师简单讲解，按教师提示要带领学生一起求完成放松运放松 动，充分享受音乐的魅力 音响 垫子4个 呼啦圈4个 栏架4副 平 均 心 率 120次/分左右 练 习 密 度 50%左右
健美操课教学设计
一、课的内容： 初中一年级健美操课程，素质拓展之抢滩登陆 二、指导思想：
本课以“以人为本”、“健康快乐”的思想为指导，贯彻新课程理念，以学生为主体；老师为主导；以游戏为主线；以学生发展为目标；以每个学生在认识上、情感上积极的发展为目的，创建民主、和谐、平等的新型师生关系和宽松的课堂氛围，使学生达到愉悦身心的效果，充分享受体育的快乐，从而塑造学生的健美形体，陶冶学生的情操，增进学生的身心健康。通过欢快的音乐节奏、教师标准优美的示范动作、语言提示、口头鼓励等方法来激励学生的兴趣，让学生在掌握技能的同时体验到美感和成功的快乐，激发学生学习运动技术的热情，为终身体育打下坚实的基础。
三、教材分析：
健美操运动是以自身为对象，融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，结合徒手动作或借助一些器械进行练习的新兴体育运动项目，因其动作清晰明快、热情连贯、韵律性强，而具有强烈的时代气息，特别适合青少年追求人格时尚的心态需要，备受当代中学生的青睐。
四、教学目标：
１、学生能理解健美操健身价值，能随音乐节奏自练单个动作和组合动
作技能，并尝试动作创新。
２、能主动展示形体与动作美，体现成功完成动作及组合动作的喜悦。 ３、发展灵敏、协调等体能，在与同伴的合作与交流中增进交往能力。
健美操专项课教案
