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干虾仁最简单的做法有哪些?
大家都知道虾仁的营养很丰富,比如虾仁里面含有丰富的虾青素,也许很多人不知道,其实虾青素是一种非常好的抗氧化剂,所以女性们不妨多吃一些虾仁,能够起到抗氧化的作用,还能够缓解衰老等等,另外男士们多吃虾仁,能够治疗肾虚阳痿等等,如果买回来的是干虾仁的话,可以按照下列方法做来吃。 干虾仁最简单的做法:
冬天可是滋补身体的最佳季节,可是在这个季节吃什么东西都很容易发胖哦,想要营养又要有苗条的身材,那么就要在厨艺上下功夫啦!像干虾仁这类热量低的海产品既美味又营养,最适合在冬天的时候吃了。那么干虾仁要怎么吃呢?下面就为大伙推荐几道干虾仁的家常做法! 做法一:开洋锦玉丝
材料:干虾仁15克,银针100克,青椒1只。调料:花生油10克,盐6克,味精2克,白糖1克,湿生粉适量,熟鸡油1克。 做法:
1、干虾仁洗干净,银针洗净,青椒切丝,蒜子切粒。 2、烧锅下油,待油热时,放入蒜粒,银针、青椒丝、盐,用中火快速炒至八成熟。
3、然后加入泡透的干虾仁,调入味精,白糖炒透,用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油即可。
小贴士:干虾仁要用开水泡透,去其内部,炒时火要大,炒
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出的银针才会爽脆。 做法二:西兰花烧干虾
材料:西兰花一棵,干虾仁100g,盐,糖适量,湿芡粉少许 做法:
1、西兰花掰成小块,洗净
2、炒锅放少许油烧热放入西兰花煸炒,加干虾,加料酒,一碗水,烧开后,改小火烧10分钟,加盐糖,大火收汁,淋入湿芡粉勾明欠即可出锅装盘。 干虾仁要怎么处理
干虾仁在吃之前要先泡发,去除杂质和腥味才能烹调,如果因为偷懒省略了这一步,做出来的菜肯定不好吃,那么干虾仁要怎么处理才好吃呢?下面一起来了解一下吧!
首先,干虾仁在吃之前要先泡发,在泡发虾仁之前最好先用清水冲洗一下,这样可以使虾仁更加干净卫生。
其次,泡发干虾仁必须使用温水,因为水温过高就会破坏虾肉的组织,而水温过低的话,泡发时间长、效果差。
此外,可以在温水中加入少许的食用盐,待食用盐充分溶解后,将干虾仁放入温水中,浸泡10-15分钟即可。
经过处理后的干虾仁,既能除去海鲜的腥味更能吃出它的鲜味哦。