“爱护眼睛，预防近视”主题班会
全体主持人：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！ 金宸远：首先，我想给大家猜个谜语 两颗黑葡萄，长在人脸上。 白天开窗望，晚上关进窗。 （同学回答）
我再来考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？ （指名：是世界爱眼日。）
爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。
小达：同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！
远：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情； 达：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空； 谢：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界！ 合：《爱护眼睛，预防近视》主题班会，现在开始！ 谢：同学们，你们知道眼睛对我们有多重要吗？ （同学回答）
同学们说的都对，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
远：同学们，你们知道眼睛也会生病吗? （同学回答） (出示第一板块)
小达：对，记得上学期我就因为没有保护好自己的眼睛，在玩耍过后没有及时洗手就去揉眼睛，结果我的眼睛又红又痒，特别难受，就像一只小兔子。后来去医院检查，医生告诉我说，这是眼睑炎症。 有时候因为用眼过度，或者吃了一些容易引起过敏的食物，如海鲜，巧克力等也会引起眼睑炎。所以，同学们可千万别像我一样，用脏手去揉眼睛。不然等你得了眼睑炎，你的眼睛会痛，就像有无数根针在扎一样，还会奇痒无比，还会感觉眼睛里有东西在。这种痛苦我可不想再尝试了。
远：感谢你给我们分享了自己的亲身经历，我可再也不敢乱揉眼睛了。听了小达的分享，我也想给大家分享一个我的故事。
中秋节前的一个星期，我去了宁波检查眼睛，通过一系列眼光、屈光、等等检查，我被医生告知眼睛已经真近视了。我真伤心。 谢:同学们，你们知道近视了眼睛会有什么感受吗?
(请同学回答 请同学读文字)
谢：同学们，你们有没有过眼睛很干的时候.
(同学回答)
对，就是因为你们看电视，玩电脑，手机时间太长了，我们的眼睛累了，所以他才会干，这时候眼睛就在告诉你，它生病了，它得了干眼症。如果眼睛经常干就会开始影响视力了。
达：其实现在我们中小学的近视率已经很高了。统计表明小学3、4年级的近视率达到30％－40％。 最近的一份调查显示：我国小学生
的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。 远：近视到底是有哪些原因造成的呢？ （同学回答）
谢：看来眼睛如果不保护，就会这么快得近视。其实，致使眼睛近视的原因还有很多，可就有一种情况在我们同学中比较普遍。 不信吗？就让我们来做个游戏，请大家拿出本子和一支笔写一写自己的名字。 （同学们写字）
远：瞧，我们很多同学写字姿势都不正确。头都太低。看来眼睛不好的原因就是同学们在读书写字时姿势不正确，而且我们也没有好好做眼保健操。
小达：既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？ （同学说）
远：让我来考考大家。
人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是？
A 晶状体 B房水 C玻璃体 近视的症状为
A.远视力正常，近视力减退 B:近视力远视力均减退 C:远视力减退，近视力正常 平时应怎样才对眼睛有好处？ A：多吃东西 ，多吃营养 B：精细搭配，荤素搭配 C：少吃东西，偏食挑食
谢：我也来我也来，小学生预防近视的方法是？ A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。
B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。 C：躺着看书。乘车走路时看书。
小学生观看电视时要与电视机保持（ ）米距离？ A：1米 B：2米半 C：3米以上 下列什么对眼睛有好处？
A：胡萝卜 B茶水 C咖啡 达：我来考考你们，下列有关视力保健的叙述，错误的是？ A.近距离用眼每40分钟休息 。 B.不可以在强太阳光下看书。
C：看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。
保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于。
A.8小时 B.9小时 C.10小时
远：同学们，眼睛对我们是多么重要。让我们一起来学唱护眼歌。 达： 同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识。
远：眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯。 谢：愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
合：本次班会到此结束，谢谢大家，再见！
《爱护眼睛-预防近视》三(4)
