幼儿园一周带量食谱

临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱

（第一周自2015年9月7日至9月11日）

餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 食谱 午餐 带量 米饭 紫菜蛋花汤 豆芽粉条肉 小馒头 冬瓜排骨汤 炒白菜 花卷 红豆粥 胡萝卜丝炒肉 千层饼 小米粥 香菇粉皮鸡 馒头 银耳蛋花汤 红烧茄子 米饭100克，紫菜20克，鸡蛋50克；豆芽150克，肉50克 软面包 馒头100克，冬瓜150克，排骨50克，白菜50克 苹果 花卷100克，红豆20克，胡萝卜150克，肉50克 蛋黄派 油饼100克，小米10克，香菇20克，粉皮100克，鸡肉75克 桔子 馒头100克，银耳10克，鸡蛋30克，茄子150克，肉50克 牛奶 餐点

食谱

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（第二周自2015年9月14日至9月18日）

餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 食谱 午餐 带量 香米米饭 丝瓜粉条蛋花汤 菜花炒肉 米饭100克，丝瓜20克，粉条10克，鸡蛋30克；菜花150克，肉50克 桔子 芝麻花卷 青菜肉丝汤 土豆胡萝卜丝 肉包 八宝粥 凉拌黄瓜 双色馒头 黄瓜丸子汤 胡萝卜芹菜豆腐皮 小烤牌 小米粥 藕片炒肉 花卷100克，青菜50克，肉50克，土豆50克，胡萝卜30克 面包 白菜100克，肉50克，馒头100克，黄瓜10八宝粥150克，黄瓜50克，肉丸200克，豆腐克 50克 蛋黄派 苹果 烤牌100克，玉米30克，藕片150克，肉50克 牛奶 餐点 食谱

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（第三周自9月21日至9月25日）

餐次 项目 星期一 星期二 星期三 馅饼 （小瓜木耳鸡蛋） 玉米面粥 米豆炒肉 星期四 星期五 食谱 午餐 带量 米饭 紫菜蛋花汤 菜花炒肉 馒头 白菜烧肉 冬瓜排骨汤 酥油饼 青菜肉丝汤 虾皮西葫芦 馒头 牛肉炖土豆 韭菜豆腐皮 红薯5克，米饭100克馒头100克，白菜100紫菜2克，蛋花30克，克，肉丝10克，冬瓜菜花150克，肉50克 20克，排骨40克 桔子 软面包 小瓜50克，木耳5克，油饼100克，青菜5克，馒头100克，土豆100鸡蛋20克，玉米粥200肉丝10克，虾皮2克，克，牛肉40克，韭菜克，米豆150克，肉50西葫芦150克 50克，豆腐皮50克 克 桔子 蛋黄派 牛奶 餐点

食谱

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（第四周9月28日至9月30日）

餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 食谱 午餐 带量 米饭 紫菜鸡蛋汤 豆腐皮炒韭菜 馒头 土豆炖肉 青菜肉丝汤 花卷 八宝粥 凉拌黄瓜 紫薯馒头 醋溜三丝（胡萝卜） 西蓝花炒肉 发面大饼 清炒豆腐 糖醋排骨 米饭100克，鸡蛋15克，紫菜5克，豆腐皮30克，韭菜20克 软面包 馒头100克，肉50克，花卷100克，八宝粥50土豆100克，肉丝汤50克，黄瓜100克 克 桔子 蛋黄派 馒头100克，胡萝卜20克土豆20克芹菜10克西蓝花100克肉50克 桔子 大饼100克，豆腐100克，排骨100克 餐点 食谱 牛奶

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（第五周10月8日至10月10日）

餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 食谱 午餐 带量 米饭 西红柿鸡蛋汤 肉片土豆 小烤牌 小米粥 青瓜肉片 馒头 蛋花汤 粉皮鸡 紫薯馒头 醋溜三丝（胡萝卜） 西蓝花炒肉 发面大饼 清炒豆腐 糖醋排骨 米饭100克，鸡蛋15克，西红柿10克，肉片50克，土豆100克 软面包 烤牌100克，小米粥100克，肉50克，青瓜100克 软面包 馒头100克，蛋花汤100克，粉皮50克，鸡块50克 牛奶 馒头100克，胡萝卜20克土豆20克芹菜10克西蓝花100克肉50克 桔子 大饼100克，豆腐100克，排骨100克 餐点 食谱 牛奶