五年级《山羊分腿腾越》教学设计(水平二)
一、设计思路:
本课坚持“健康第一”的指导思想,通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方式,让学生学会正确、完整的山羊分腿腾越动作,更重要的是培养学生敢于实践、互帮互助的精神,让学生体会到进步和成功的快乐。通过教学,使学生知道团结协作的重要性,增强社会责任感。充分挖掘学生战胜困难的潜能,提高学生安全意识,使学生得到全面发展。
二、教材分析:
支撑跳跃是初中阶段的体操教材内容,山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本技术。支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳(上板和起跳)、第一腾空、推手、第二腾空、落地等六个环节组成,各技术环节相互联系又互相制约,是不可分割的整体。完成支撑跳跃动作,需要具备良好的身体素质(特别是弹跳力、推撑力和速度),正确的基本技术和勇敢、果断的意志品质,以及安全措施,是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。
三、学生情况分析:
对于活泼、好动、模仿能力较强的四年男生来说,我们可以很好的利用学生身心特点来激发学生的学习兴趣,调动他们学习的主动性和积极性,提高教学效果。然而该项目也具有一定的危险性且技术要求相对较高,学生在练习过程中难免出现恐惧心理和畏难情绪,从而影响学练效果。本课是是山羊分腿腾越单元的第二课,通过前一次课的学习,学生基本学会了支撑跳跃的助跑和踏跳,初步了解了动作过程,因此,本课着重突出山羊分腿腾越基本动作的连贯性,不强调第一腾空与第二腾空的动作难度要求,而增加衔接前滚翻的组合拓展练习,来拓宽学生对体操教材学习的技能空间。所以,根据以上情况及结合教学重难点,本课我将通过游戏比赛、保护帮助、分层练习,激发和鼓励学生练习,使其能较好的掌握动作,克服恐惧心理,提高学生的全面身体素质。
四、教学策略的设计:
本课在教学方法上主要采取正误对比法和激励法。在准备活动中教师运用语言启发并引 导学生进行热身和专项辅助练习,激发学生学习兴趣,达到热身准备目的。在基本部分的完整动作,内容教学层层递进,提示动作技能要领并给学生进行正确的示范动作,并通过分层教学用语言、动作来激励学生努力练习。对表现出色的学生予以及时表扬。另外在练习中让学生自主选择练习形式的方法给学生新鲜感,让学生在快乐中练,在练习中掌握知识技能,发展身体素质,加强学生练习的效果,让学生在互帮互助的学习氛围中,有效地完成本课的学习任务。
五、教学流程:
热身练习——专项辅助练习——助跑踏跳练习——支撑提臀练习——顶肩推手、落地缓冲练习—— 不同分腿幅度腾越练习——尝试山羊分腿腾越接前滚翻的拓展练习——发展体能练习——静力性牵拉肌腱放松整理练习。
《山羊分腿腾越》第一课时教案
教师: 四年级:56人 第1课时 教学内容 重点:顶肩推手越山羊,以及通过过障碍的技巧 跳山羊 难点:动作协调连贯,团队合作意义 器材 起跳板4块。 场地 体操垫子10块、山羊1只、 1、 认知目标:初步掌握山羊分腿腾越的动作, 学习跳山羊中腾空分腿的动作,掌握分腿练习的方法;知道山羊分腿腾越的动作方法,90%以上的学生能做出助跑与踏跳衔接节奏较好,顶肩推手快速、有力。 2、养成勇于克服困难、顽强的意识,树立良好的集体主义观念。能勇敢地自我尝试不同难易程度的分腿腾越及组合拓展练习。 3、技能目标:增强下肢、上肢、肩带以及腰腹肌力量,发展灵敏、协调能力。进一步发展学生上肢力量,提高灵敏和协调能力 4、情感目标:通过学习中的交流与合作,培养乐于助人的良好习惯,逐步形成,克服困难的意志品质。 教学目标课 堂 结 构 二、热身部分 ◆绕场跑三圈 ◆行进间徒手操(扩1、组织学生围绕指定场地跑三圈 1、按路线慢跑 、 认真完成 1、行进间徒手操(扩胸、振臂、提转、体侧、腹背、态度认真,动作到位 正侧压腿手、踝关节) 1、游戏规则:分成四个小组,男女各两路,学生半蹲,最后一个学生手撑前面学生的腰部越过,继续半蹲在最前面。依次进行,直到排头的学生先完成者获胜。 2、教师做裁判 教师讲解和示范相结合。 正侧压腿手、踝关节) 每× :代表学生 节4拍 △ :代表老师 老师讲解,学生围成圈站立,两人前后站立,分腿跳跃。内圈学生手放在膝关节处支撑成(骆驼样),后面的学生两手臂同肩宽分腿起跳。 1、学生模仿老师的动作 2、男女分头模仿练习 × × × × × × × × × × × × × × × △ 分腿跳(2) ☆遵守规则,仔细体会动作要领 13′ 一、课堂常规 1、指定集合地点。 2、向学生问好! 3、宣布本课内容和目标。 2、齐声向老师问好! 3、认真听讲。 4、听从安排。 ×××××××× 1、体委整队,检查人数。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ ☆ 快、静、齐 × × × × × × × × △ × × × × × × × 徒手操(1) 拍(扩胸、振臂、提转、腹背、 2′ 教学内容 教师活动 学生活动 执行情况 时间
胸、振臂、提转、腹背、 正侧压腿手、踝关节) ◆辅助练习:按照队形热 支撑分腿跳腾空,两膝关节伸直,绷脚尖,身身 体重心提起,两腿分腿部 跳。 分 ◆游戏:支撑骆驼跳 (要求方法同上) 1、组织学生行进间徒手操每节4☆队形整齐,认真练习 三、基本部分 ●复习上一步踏跳;助讲解:做山羊的同学弯腰背挺直、3、老师纠正指导 手撑膝盖,支撑者的两手防守要4、错误动作及时纠正 轻,要柔和、不得推、拍。 跳山羊的同学在一定距离助跑后5、男女分别循环练习 ×××××××× ×××××××× △ 山羊分腿 讲解观看 ×××××××× ×××××××× (图3) 22′ 跑三、五步踏跳练习。 双手撑背,两腿分开膝盖伸直跳。 6、保护帮助者把握时机 1、教师讲解师范动作1、过渡以上辅助练习过渡到分腿7、学法:学生认真听老师基 要领 腾越跳山羊动作。分腿腾跃老师的讲解,仔细看老师的师范 2、带有助跑示范分腿本 讲解示范。如图所示。 听清老师讲的错误动作,结跳。(山羊) 部 3、学生分组练习踏跳 分 分组练习2组。 4、助跑、踏跳、支撑、1、助跑有节奏,单起双落,双脚落地四部分连贯结合起跳有力,两手支撑同肩宽,含 合自己的动作进行改正 起来练习,男女分组 胸提臀快分腿。(图3) 5、保护和帮助相结合 2、适当减低山羊高度,落地后方 6、教师纠正错误动作 较厚的垫子,消除畏惧心理。 7、优秀学生展示 8、认真听<从>老师口 令 9、在和谐有序的气氛 3、加速助跑有节奏,前脚掌起跳快而有力,顶肩推手要及时(不要强调腾空动作) 4、保护与帮助方法:保护者站在山羊(骆驼者)前方,两手扶其上臂,顺势上提过山羊并后撤一步;或者站在山羊侧方,一手扶其腰背,一手护胸腹。 5、落地不稳的自我保护方法身体过分前倾时:迅速做前滚翻;身体后倒时:团身侧倒,抱头。 结 1、跟老师做放松操 束 2、制定某些学生换器材 部 分 1、教师带领放松活动 2、点评本节优缺点 3、宣布下课。 根据课程情况,进行点评 1、积极放松。 2、听取总结。 3、归还器材 4、与老师再见。 3′ 课 后 小 结 预计生理负荷 1、练习密度:45±5% 2、平均心率:105次/分 3、最高心率:140次/分