中学篮球社团教案 全套

. 结 束 部 分

一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 组织：四列横队。 4` 教法：教师示，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。 体 育 课 教 案

课次 23 教 学 目 标 教材 双手头上传球、体前变向换手运球 容 1．学习双手头上传球、体前变方向运球。 2．教学比赛。 3．培养集体主义精神，增进友谊。 组 织 教 法 时间 3` 课的 教学容及手段 部分 1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 开 3.宣布本课容任务。 始 4.安排见习生。 部 分 准 备 部 分 组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 一、游戏：“搬运球接力赛” 组织： 方法：全班分成两组在端线后，成两路纵队。 二路纵队，第1次一个球抱到中场教法： 空手回，下一个人跑去抱回，第2教师讲解游戏方法、规则，学生次两个球，放在中线、前场院罚球练习。 线，第3次三个球、抱去放在中线、要求： 罚球线、端线跑回、另一个人空手运球技术动作、球的落点，身体跑去抱回往返接力。 姿势及保护球的身体动作要正二、运球： 确。 方法：每人一球，1/2纵场，二人同 时练习、变速、急停、变向等方式。 8` .

. 基 本 部 分 一、学习头上传球。 1．动作方法： 持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。 2．动作要点： （1）手腕向翻转，拇食中指拨球。 （2）全身协调用力。 3．易犯错误及纠正方法： 传球时球向脑后摆动过大。纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。 组织： 30二列体操队形。 ` 教法： 1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。 2．学生练习： （1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3．纠正错误动作。 要求： 做出前臂旋和手指拨球动作，持球正确。 .

. 基 本 部 分 二、体前变向换手运球。 1．动作方法： 以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。 2．动作要领： （1）变向时拍球的异侧后上方。 （2）拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。 3．易犯错误及纠正方法： （1）运球变向不明显，错误原因： A拨球部位不正确。纠正方法可反复地左右拨球练习。 B球的落点不正确。纠正时强调球的落点始终是在脚的侧前方，不能在两腿之间。 （2）变向时没能保护球。原因是变向拨球的同时上步、侧身动作配合不好。纠正方法：可反复做原地拨球上步侧身换手练习。 三．教学比赛。 组织： 二列横队，每人一球。 教法： 1．示： （1）突出变方向运球的按拍部位。 （2）突出变方向时的跨腿转体动作。 2．讲解动作要领及方法。 3．学生练习。 （1）原地体前变方向运球。 方法：每人一球，原地运球，当听到教师信号后，右手向左侧拍球，同时身体左转侧肩，右脚向左前方跨出，然后换左手运球。左右手交替练习。 要求：按拍球的部位正确，腿跨的方向及距离合理。 （2）慢速运球中体前变方向换手运球。 方法：如图两人一组，互相之间相隔3米，一人持球，另一人原地站立不动，持球者运球至同伴前做体前变方向运球，变向后向前运3米，然后换手练习返回，练习数次后两交替。 结 束 部 分

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一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 组织：四列横队。 4` 教法：教师示，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。 .

体 育 课 教 案

课次 教 学 目 标 教材 防守无球队员、教学比赛 容 1．学习防守无球队员。 2．复习双手头上传球，原地持球交叉步突破。 3．教学比赛。 4．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。 24-25 组 织 教 法 组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 组织： 时间 课的 教学容及手段 部分 1.体育委员整队集合，报告人数。 开 2.检查服装。 始 3.宣布本课容任务。 部 4.安排见习生。 分 一、双手头上传球。 方法：如图。 要求： （1）传球动作正确。 （2）传球准确。 二、运球。 方法：每人一球1/2纵场，二人一组同时练习，以下每种方式作二个往返。 1．变速运球 2．运球急停急起 3．变向运球 4．转身运球 一、学习防无球队员 1．基本要求： （1）在比赛中，防守队员的思想必须高度重视，在行动上必须全力以赴。 （2）对无球队员的防守，必须随时抢占“人球兼顾”的位置，做到“近球紧，远球松、紧外松、松紧结合”。 （3）对无球队员的摆脱空切，必须及时堵截，尽量不 准 备 部 分 教法： 教师讲解，学生练习。 组织： 基 本 部 分 教法： 1．教师示讲解动作要求、方法。 2．学生练习。 .

. 基 本 部 分 让对手接球。 方法：如图所示，进攻队 向端线（4）对无球队员的防守的慢慢移动，，防守队员 跟随 移动同时，要及时果断地进行协选位。 防配合。 2．防守方法： 防守时，防守队员要根据地攻队员的移动和球的移动，合理地运用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等脚步动作，随时抢占有利的防守位 置，保持正确的防守姿势，要求： 及时堵截对手摆脱移动的1．防守队员在移动中要正确的防守路线，不让对手在有利于进位置。 攻的位置上接球。 2．防守队员在移动中要保持正确防 守姿势。 3．进攻队员要按教师要求的速度移 动、协助练防守。 二、复习原地持球交叉突组织： 破。 方法：如图所示， 在突破前左脚先向左跨出关步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。固定防守 随着假动作，移动位置，但不做防守动作。 要求： 虚晃时不要失去身体重心，突破动 作正确，快速有力。 三、教学比赛。 结 束 部 分

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一、整理器材。 二、放松小结。 三、宣布下课。 组织：二列横队 教法： 1．教师根据本课情况小结。 2．放松采用静力拉伸。 要求：放松充分。