精品文档
2、把女生也分成四个小组。7~8个同学一张海绵垫。各个小组有一个小组长负责。 基础较差的同学作好示范作用。 女生练习场地如下： 女生在练习时开始做的个数要适当少一些，因为刚开始做的太多，那做的组数就比较少达不到练习的要求。 1、全体同学集合 2、教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真程度 3、布置学生课后练习的内容和达标要求。 4、师生相互再见 5、同学帮助教师送还体育器材 第 二 周 第 一 次课 主教短跳素质练习（为达标作准备） 材 材 辅教球类活动 目 1、为全学年的体育达标测验作好充分的准备，为提高我校的体育达标率和达标优秀率打下良好的 基础。 2、培养学生的短跑素质和吃苦耐劳，顽强拚搏，争强好胜的上进心，为促进学习作出贡献。 3、每种练习学生做3~4次。 标 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
精品文档
内容 教 学 步 骤 重点 难点 帮助与保护 集队的位置如下： 开始 1、体育委员带部分同学帮助教师准备好上课的体育器材。 2、体育委员带领班级在操场中央集队。 4、师生相互问好 5、宣布本堂课的教学内容和练习方法。 6、安排好见习生并适当安排这些同学做好后勤服务工作。 准备 一、慢跑：学生由体育委员带队（女生在 前，男生在后）绕操场一圈。 二、徒手操： 1、上肢运动 2、冲拳运动 学生练习幅度要 大一点，千万防 3、肩绕环运动 止受伤。 4、腹背运动 速度可以快一点，运动量可以比教5、体侧运动 师安排的量大。 6、跳跃运动 7、弓箭步运动 8、侧压腿 9、膝关节和踝关节运动 基本 一、高抬腿 1、教师示范 要求：上体要抬正，头向前看，两臂以肘关节为轴前后摆臂，支撑的大腿要撑直，不能屈膝，抬起的大腿最起码大腿面要与地面平行。 2、学生练习 学生练习时四人一组，距离是20米，每步前 练习的队形如下： * * * * * * * * * * * * * * * * 学生可以按照教师的要求收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
精品文档
进的距离不得超过50厘米。 二、多级蛙跳 1、教师示范 要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，因为是连续跳，所以适度的放松很重要。 2、学生练习 方法同前面一样。 三、收腹跳 队形同上面的练习一样。 1、教师示范 要求：广大同学在练习时用前脚掌发力，在跳 的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前 胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。 男同学第一组做12个，第二组2、学生练习：学生练习不是四个人一组而是做15个，第三组做12个； 全部同学一起做。 女生第一组做8个，第二组做10四、整个练习场地如下： 个，第三组做8个 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
精品文档
五、在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。 结束 1、全体学生集队，由教师带领同学做放松运动，要把学生的两腿彻底放松，便于学生提高运动成绩。 2、教师总结本堂课的完成情况并对表现比较好的同学进行表扬，对有些没有完成任务的同学进行鼓励，以便以后能更出色地完成任务。 3、师生相互再见。 4、学生帮助教师送还体育器材。
第 二 周 第 二 次课 主教立定跳远 材 材 辅教篮球和羽毛球 目 1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育达标打下一个坚实 的基础。 2、通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高了全班同学的凝聚力，为推动班级的优良作风 和学生的吃苦耐劳精神作出贡献。 标 3、学生练习次数：12~16次 内容 教 学 步 骤 重点 难点 帮助与保护 学生集队的位置如下： 0 0 0 0 0 0 0* * * * 0 0 0 0 0 0 0* * * * 0 0 0 0 0 0 0* * * * 0 0 0 0 0 0 0* * * * 开始 1、体育委员带领班级在大操场中央集队。并 检查汇报人数。 2、师生相互问好。 3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。 4、检查学生的服装是否符合上课的要求。 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
精品文档
5、安排见习生。 准备 1、慢跑：学生由体育委员带领绕400米操场 慢跑一圈。 2、在操场中央成体操队形做徒手操 （1） 上肢运动 （2） 肩绕环运动 （3） 腹背运动 （4） 体侧运动 （5） 弓箭步压腿 （6） 侧压腿运动 （7） 跳跃运动 （8） 膝关节运动 （9） 踝关节运动 基本 1、立定跳的辅助练习（学生在操场中央的草 地上） （1） 前踢腿练习 要求：学生的脚尖踢过头，并且身体正直，不低头不弯腰。 （2） 侧踢腿练习 要求：学生在行进间进行侧踢腿练习时两腿尽量向外侧，异侧的手向踢起的脚尖伸。 （3） 高抬腿练习 要求：身体要正直，抬起的腿起码要抬平，支撑的大腿林伸直。 两臂要前后摆臂，眼看前方。 动作幅度要大一点。不能装模作样。出工不出力。 ¤ 每组8次共3组 每组8次共3组 每组8次共3组 2、立定跳远 每组8次共5组 （1） 立定多级跳 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
八年级全套体育课教案教学文稿
