七年级体育公开课教案
时间：2024年9月10日 第五节 班级：七（1）班 授课教师：郭泳
教学内容：接 力 跑
教学目标：
1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。
2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。
3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。 教学重、难点：
重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。 难点：注意掌握传、接棒的时机。 教学过程：
一．开始部分：2分钟
1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。 2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。 3、检查服装，安排见习生。 组织：成四列密集横队（如图） ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆ 图(1)
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要求：精神饱满，注意力集中。
二．准备部分：10分钟
1．慢跑：400米 1．组织：成一路纵队、绕田径场跑
要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。
2．徒手操：4×8拍 2．组织：
①上肢运动 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ②扩胸运动 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ③体侧运动 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
④体转运动 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 图(2) ⑤腹背运动
⑥弓步压腿 ★ ⑦腕、踝关节绕环
教法：在教师带领下活动。
要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。
三．基本部分：30分钟 （一）、游戏：迎面接力 （10人一组） 器械:接力棒
方法：男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，自己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 组织：
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☆☆☆☆☆☆☆☆←---------→☆☆☆☆☆☆☆☆ 图（3） 教法：教师讲解示范，学生按规则练习比赛。 要求：遵守规则，注意安全。 （二）、接力跑： １．介绍接力跑
①学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围； ②学生评价两种接力方式的优缺点； ２．学习背向接力（下压式）
要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。
（1）组织：
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☆☆☆☆☆☆☆☆ 图（4）
教法：学生讨论，说出理由，教师启发进行，再进行进一步总结并正确示范讲解。
（2）教法：
① 出示背向接力（下压式）的展版；
② 学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习； ③ 学生慢跑行进间练习。
组织：分成4组，一组一棒，纵队行进间完成传接棒。如图： ★
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☆☆☆☆☆☆☆ 图(5)
要求：认真学习，体会动作要领。
④ 在50米的跑道上进行接力跑练习。 组织： ★
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ 50M
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☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ 图（6）
要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。
四．结束部分：5分钟
1．教师带领学生做放松操。
2．全面总结本课优缺点，布置课后作业； 3．收归器材。 1．组织：
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☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 图（7）
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教法：在教师的引领下练习；
要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。 2、3组织：成四列密集横队。如图（1）
五．场地器材
场地：篮球场、田径场 器材：接力棒4根，
七年级体育公开课教案
