2019-2020年小学体育与健康五年级《肚皮舞》体育舞蹈教
案设计
本节课的内容带领同学们进行，5分钟热身运动，25分钟的肚皮舞教学，带动同学的积极性，和学习肚皮舞的兴趣。 课时阶段 第一部分 第二部分 时间 教学内容与手段 组织者与组织的队形 5分钟 肚皮舞前期热身运动 共13个动作 1.双脚与肩同宽 ，两手交叉向下向上 2.双手向外推送 ，头部向后向前向下 3.保持肩膀不动，耳朵寻找肩膀，向左向右 4.肩膀左右向前，向后绕圈 5.肩膀同时向前向后绕圈 6.拉伸侧腰左右，然后加大力度 7.向后转腰 8.用膝盖找肘关节 9.用手触碰脚踝 10.往后拉伸 11.手臂背部延展 12.波浪 13.双手由内向外划圈 组织者：邵艳艳 楼灿烂 队形 四排站好 xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx 25分钟 具体舞蹈（蜕变）教学 组织者：王丹丹 项琪琦 1. 双手合十，小臂平行地面 队形 2. 做六个上八字胯，同时双手游动向上 四排站好 xxxxxxxxx 3. 双手舒展向下，同时膝盖西米 xxxxxxxxx 4. 双臂横放舒展做hagala(2慢3快做2组) xxxxxxxxx 5. 斜方向坐胯，双手由交叉向下（左右各xxxxxxxxx 两组） 6. 斜后方向上八字胯，双手交叉画圆（2慢3快做2组） 7. 斜前骆驼双手上下摆动，（左右各2次）推胯向后，右手扶额大圆胯（整组动作2遍） 舞蹈连接展示 1. 喊拍子1遍 2. 跟音乐2遍
附送：
障碍跑（水平三）之说课稿
本课的类型为复习课。将技巧前滚翻以及肩肘倒立进行巩固，并与障碍跑相结合。场地布置为：5张垫子，篮球4个，在篮球场上进行。
教学思想与设计意图：
结合课标并体现新课标精神，结合学生的实际需要，以教师为主导学生为主体，进行障碍跑为主，技巧为辅的教学。使得学生能够在掌握技巧的基础上，能够在跑动过程中与之相运用，发展学生的协调灵敏柔韧等身体素质。培养勇敢顽强和珍惜荣誉的团体精神。充分利用课前安排的场地器材，遵循教育教学原则和学生身体技能发展的规律，结合讲解示范，采取设疑、启发、比赛等方法让学生在快乐中进行学习，并在学习中获得快乐，然后在快乐之中获得美感，从而将德育教育有机地渗透到体育教学中去。
本课的练习密度为25-30%左右，平均心率在110次左右。 一、 课的结构
本课分四节：开始、热身、基本、结束，分别用时大概为10、10、15、5左右。 二、 教学过程
（一） 课的常规活动后，开始提问学生，看到眼前的垫子会想到哪
一些技巧动作，并请一两为同学上来进行展示，紧接着宣布本课的内容。
（二） 热身部分：1、热身游戏“报数集合”，教师场内指挥
2、配乐活动各关节练习 （三） 基本部分
1、 复习前滚翻及肩肘倒立
教学难点：前滚翻和肩肘倒立能结合的完美，并且要求动作完整。 教学重点：肩肘倒立时肘关节内夹，两腿垂直向上，脚背绷直。 组织意图：教师示范一次完整的动作，讲解动作要领，接着请同学上来展示，然后组织学生进行练习，在练习的过程中帮助学生纠正错误。练习完之后，让学生想想，除了教师所教的技巧以外，还有什么动作，让他们进一步感受到体验和发现的乐趣。 2、 障碍跑
发展学生的协调、灵敏以及速度素质。通过教师所摆设的障碍进行一次接力比赛，然后请学生自己动脑，利用教师所给的器材进行摆设障碍，让学生充分发挥他们的聪明才智及团体精神，达到本课兴奋的最高点。 （四） 结束部分
放松练习：武术表演
一堂课下来，学生一直是处于兴奋的状态，身体也保持着热度，利用武术，一方面进一步帮助学生将各关节活动开，同时让他们思想集中，放松身心。
小结时，教师可以表扬一些设置障碍出色的小组，并让其他同学向他们学习。
2019-2020年小学体育与健康五年级《障碍跑（水平三）》说课稿2套
一、指导思想
本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握一定的基本技能的要求。
二、设计意图
本课以“北京奥运”为主线索，创设教学情境，将体育课的结构设计为具有激励性的三个部分：
1. 情系奥运：课的开始部分，引出奥运会的时间、地点以及相关知识奥运火炬、福娃、五彩环等等，使学生感到新鲜、有趣味，让学生很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的欲望。之后安排学生喜欢的““穿越时光隧道”的游戏把学生带入奥运，从而在心理和生理两方面做好热身。接着进行福娃传递“奥运火炬”的接力赛进一部步达到热身并培养学生的团结协作的精神。
2. 福娃学本领：课的主体部分，通过媒体效应，引出刘翔、姚明、刘旋等明星，充分调动学生“追星”的模仿心情，让其主动参与锻炼，提高自我学习、自我发展的能力。自主学练中的福娃学“跨”的动作练习是学生各组自己摆设障碍，让其在一种宽松，没有心理压力的情况下通过障碍，克服了害怕感、增强学生自信心。福娃学“扣”的动作学习中带有“砸”的动作，这不仅提高了学生的奔跑、协调能力，更是学生心理压力的一种发泄的表现。探究创新学习中，在老师的启发和诱导下，学生充分发挥想象和创新的精神，群策群力自编项目（拼、钻、套、滚等），真正做到以学生为主体，让他们成为课堂的主人，体会到在体育课中玩中练、练中学、学中思、思中创的乐趣！ 3. 欢庆奥运：课的结束部分，载歌载舞祝愿2008北京奥运会举办成功，积极放松身心
三、教学特点
1. 教学中以奥运知识为载体，以障碍跑为主教材，采用启发、合作、探究的教
学方式发展学生的身体素质。
2. 通过游戏比赛的形式，提高学习的兴趣性。 3. 采用小群体教学组织形式，充分发挥小干部作用，培养学生自主、创编能力。 4. 贯穿心理教学，达到身体、心理能量的释放。
四、教学方法
情景教学法、启发式教学法、讲解示范法、游戏教学法、合作学习法
2019-2020年小学体育与健康五年级《肚皮舞》体育舞蹈教案设计
