(完整word)体育与健康课程水平四（八年级）《排球正面双手垫球》单元教学计划

体育与健康课程水平四（八年级）

《排球正面双手垫球》单元教学计划

教 学 目 标 1.能说出组合动作，简要描述正面双手垫球技术动作方法。 2.能在“自垫、抛垫球、对垫球、多人垫球”等练习中作出正面双手垫球技术动作，并能两人连续对垫10次以上；能在一抛一垫的练习中做出移动+垫球的组合动作，如跨步+垫球、交叉步+垫球等，表现出良好的准备姿势，动作连贯协调，能够完成20次以上。 3.能在练习中遵守排球竞赛规则，主动探索，乐于合作培养经常体育锻炼的习惯，发展体能，培养克服困难的意志品质。 课时 1 教学内容 排球正面双手垫球的技术学习 教学目标 1. 能说出正面双手垫球动作的名称，简述正面双手垫球动作方法，能重难点 1. 重点：击球部位 教学策略（举例） 1. 滑步、跨步、交叉步练习 2. 徒手模仿练习 3. 垫固定球练习 够建立“插、夹、抬”的动作意识。 2. 难点：垫球2. 能在自垫、抛垫、脚步移动练习中，掌握正确的垫球动作。 3. 培养互帮互学，勇敢顽强的意志品质。 时手臂向前送，手臂夹紧 4. 自抛自垫练习 5. 游戏：自垫+移动 （向上自垫球+移动20M） 2 排球正面双手垫球的技术方法 1. 能说出正面双手垫球动作的名称，正确描述正面双手垫球的技术方法。 2. 在自垫球中，做出正面双手垫球的动作，并能连续垫球20次以上；体验移动垫球的动作方法。 1. 重点：直臂压腕 2. 难点：肘关节夹紧 1. 垫固定球练习 2. 一抛一垫过渡到一抛二垫 3. 一抛一击掌过渡到一抛二击掌 4. 一抛一摸腰 5. 游戏：“抛球叫号” 3 排球正面双手垫球+移动 1. 能说出交叉步+垫球的动作名称，1. 重点：交叉正确描述交叉步+垫球组合动作的方法 2. 90%以上的学生能做出1次完整步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳1. 复习自垫球和步法 2. 徒手做交叉步移动垫球 3. 两人一组一抛一接 组合动作，成功将球垫给抛球同学；定性 70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，连续5次将球垫给抛球同学 3. 培养对排球运动的兴趣，同伴间积极合作 2. 难点：形成积极主动的移动意识，具备先移动后垫球的能力 4. 一抛一垫 5. 三抛一垫 4 正面双手垫球+移动的运用方法 1. 能说出一抛一垫的组合动作名1. 重点：脚步1. 一抛一垫练习 2. 移动垫球（2次+回原点摸线） 3. 两人对垫摸地 4. 游戏： 移动+垫球+叫号 （5人一组，让球不要落地） 称，简要描述移动+垫球的动作方法，移动与垫球时理解移动对提高排球技术的重要性。 机 2. 在一抛一垫（连续5次以上）的练习中，合理运用不同的移动+垫球动作，提高反应能力和判断能力。 3. 通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要 1. 清楚考核的方法和标准 2. 努力用正确的动作方法参与考核 3. 积极努力，争取佳绩 重点：清楚考2. 难点：判断球的落点与垫球的准确度 5 考核：动作技术评定50%+自抛自垫25%+对垫球25% 1. 每人自主练习几次 核方法和标准 2. 按照学号测试，每人2难点：稳定发挥 次机会 3.考核标准：个 优秀 良好 及格 自垫 20 15 10 对垫 15 10 5 安全 1. 做好准备活动，防止运动损伤，建立良好的运动习惯 教育 2. 练习前，做好安全教育，让戴手表的同学把尽量把手表摘掉。 3. 课的结束部分，做好放松活动，充分调节身心

体育与健康课程水平四（八年级）

《排球正面双手垫球》单元第3课时教学设计

一．指导思想

本课以新课程标准《体育与健康》初二年级排球教材内容为依据，坚持“健康第一”和素质教育作为指导思想，促进学生健康成长。关注学生的个体差异，满足学生不同层次的运动需求和运动体验，让每一位参加排球学习的学生都得到锻炼和获得运动乐趣，确保每位学生受益。努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围，将学生的兴趣贯穿于课堂的始终，为学生的终身体育奠定良好的基础。 二．教材分析

本课教材是2017浙教版《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》水平四球类运动排球。移动垫球是排球技术中的基础技术，但要熟练掌握并合理运用并不容易。原因在于移动垫球技术是一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等，这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。同时，运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程，提高学习难度的深化过程。 三．学情分析

本课教学对象是初二年级学生，这一年龄段学生，正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。学生对排球课有极大的学习热情，之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。学生即作为学习的主体，又具有其独立性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，初中生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，教师必须不断地给于学生新异的刺激，以吸引学生在有限的课堂学习时间里全身心投入到学习当中。挖掘那些带有模仿性、竞争性的趣味练习方法手段，激发学生的练习欲望，从而满足他们求新求趣求异的心理。 四．教学目标

（一）能说出交叉步+垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法 （二）90%以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5次准确地将球垫给抛球同学

（三）通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要 五．教学重点与难点

重点：交叉步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳定性。 难点：形成积极主动的移动意识，具备先移动后垫球的能力 六．教学流程

课题常规 排球韵律操 熟悉球性 复习交叉步步法 示范讲解 徒手做交叉步垫球 两人一组一抛一接 交叉步移动一抛一垫 分组练习 教师巡回指导 二抛一垫 优生展示 身体素质练习 放松、总结 七．教学设想和过程

1. 导入新课阶段：课堂常规，提出课的内容和要求

2. 激发兴趣阶段：播放音乐带领学生做排球韵律操，活动学生的身体各关节部位；教师标准优美的师范，提高学生的兴奋性和学习热情；通过趣味练习熟悉球性，让学生快速进入上课状态。

3. 技能学练阶段：首先是复习交叉步步法，让学生回忆上节课所学内容，接着让学生进行徒手做交叉步移动垫球动作模仿，体会身体如何协调发力，目的是充分展现学生的练习自主性，引导学生体验排球的乐趣和思考探究。然后是两人一组一抛一接，两人相距6米，各持一球，同时将球滚向对方体侧3米左右处，利用交叉步移动接住球后再滚给对方。接下来是两人一组，交叉步移动一抛一垫练习，让学生能够通过脚步移动，找到正确的击球点和移动脚步快速到位。最后是三抛一垫，连续的抛球，让学生挑战稍难一点的练习，培养学生顽强的意志品质。

4. 身体素质加强阶段：通过交叉步折返跑和交叉步拦网跳练习，帮助增强学生的下肢力量和弹跳能力，为以后奠定坚实的身体基础。

5. 放松阶段：运用舒展、轻柔的瑜伽牵拉动作配合优美的音乐，在愉悦的心境中充分放松全身，从而达到身心放松的目的。

6. 分享交流阶段：评价总结本次课，分享交流学习心得。 八．运动负荷预计

平均心率预计：110次/分左右 最大心率135次/分左右

练习密度预计：主教材练习密度：47%—50% 本节课练习密度：55%—60% 九．安全注意事项

1. 做好准备活动，防止运动损伤，建立良好的运动习惯 2. 练习前，做好安全教育，让戴手表的同学把尽量把手表摘掉。 3. 课的结束部分，做好放松活动，充分调节身心

八年级（水平四）排球正面双手垫球+交叉步移动教案

授课教师：张志成 学校： 平阳新纪元学校

教 学 1. 排球正面双手垫球+交叉步移动垫球 内 容 2. 素质练习 教 学 目 标 重 难 点 教 学 过 程 年级、人数 八年级 24人 单元课次 3 1. 能说出交叉步+垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法 2. 90%以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5次准确地将球垫给抛球同学 3. 通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要 重点：交叉步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳定性。 难点：形成积极主动的移动意识，具备先移动后垫球的能力 教学内容 练习密度 时间 学练标准 组织形式 1. 组织：成四列横队集合 要求：精神饱满，注意力集中 准 备 部 分 8′ 次数 1.课的导入 2.热身与球性练习 1 2.1热身跑 1 2.2韵律操（音乐） 2.3熟悉球性 10 2.3.1 一垫一击掌 10 2.3.2一垫一摸腰 10 2.3.3一垫一摸膝 ≥15 ≥10 1. 听哨音迅速集合，调整队伍；认真听讲 2. 见习生做好器材管理，协助课题组织工作 3-4′ 2.1跟随教师进行2′ 慢跑热身——围 成两个同心圆站 立。 2.2集中注意力，跟指令进行练习。 2′ 2′ 1.1认真听讲 1.2跟随老师一起复习动作要领 1.3积极参与练习，互相学习。 2.1认真听讲，明确要求。 2.2抛球者按照统??????? ??????? ??????? ??????? ? 2.1组织：一路纵队跟随 2.2队形： 1.1组织：同心圆内外两两分组。 1.2队形 （结合哨音，同方向移动） 2.1分组：移动中两两结合。 组织同上 1.复习交叉步步法 1.1复习交叉步 基 本 2. 学习交叉步移部 动垫球 分 28′ 2.1徒手练习 2.2一抛一接 2.3一抛一垫 3.拓展与延伸 3.1二抛一垫 4.素质练习 4.1 交叉步折返跑 4.2交叉步拦网跳 ≥15 ≥40 ≥30 ≥30 ≥20 2′ 4′ 4′ 要求：抛球高、到位、球速慢，垫球者迅速判断，积极移动，动作到位。 2.3注意练习安全 3.1根据练习情况自我调整练习内容。 4.1教师吹哨开始练习，提醒学生摸线。 4.2交叉步拦网跳时要求手臂伸直，五指张开。 1. 听口令跟做 要求：动作放松 2.认真听讲、积极思考 2.2 队形： ? ? 2.3 整体组织站位同上。 ? ? 3.1队形： ? ? ? 4.1队形： 2′ 2′ ? ? ? ? 4.2队形组织如上 1.1组织：同心圆站立 1.2队形： 结 束 部 分 4′ 1. 放松练习 2. 课题小结 3. 收回器材，宣布下课 1 3′ 场 地 排球25个 器 材 篮球场一片 课后 反思 预计主教材 练习本节课 密度 47%—50% 55%—60% 预计 预计平均心率110次/分 心率 最大心率135次/分左右 1. 在练习内容讲解时要精讲多练。 2. 创新的组织形式能够提高学生练习的兴趣和提高练习的效率与密度。 3. 在练习过程中要强调安全注意事项，尤其是在进行交叉步移动时要注意观察旁边同学的位置，防止发生碰撞。