《乒乓球反手推挡技术》教案
一. 指导思想:
本次课依据《课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。教学中通过乒乓球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。
二. 学情与教材分析
1、教材分析：乒乓球推挡球技术具有球速慢，力量轻，旋转变化小等特点。动作简单，容易 掌握，是初学者的入门技术。
2、学情分析：本次课的教学对象为高二年级学生。高中阶段的学生身心发展日趋成熟，心理意识也趋向于成人化，有一定的自我约束能力；同时也具备了较强的创造能力和自学能力。
三.教学目标
1、认知目标：通过本次课的学习，使同学们了解乒乓球反手推挡技术动作结构及要领。 2、技能目标：使85%左右的学生能基本掌握正确技术动作，提高学生的身体素质和协调能力。
3、情感目标：培养学生互帮互助和克服困难的精神。 本次课的重点：固定击球位置，击球时机。
四.教学重难点:
重点：固定击球位置，击球时机。 难点：协调发力
乒乓球反手推挡技术教案
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上课班级： 人数： 上课教师：
教学内容 1、初步掌握基本姿势，及握拍法 2、熟悉球性 3、学习反手推挡技术 1、认知目标：通过本次课的学习，使同学们了解乒乓球反手推挡技术动作结构及要领。 教学目标 2、技能目标：使85%左右的学生能基本掌握正确技术动作，提高学生的身体素质和协调能力。 3、情感目标：培养学生互帮互助和克服困难的精神。 本次课的重点：固定击球位置，击球时机。 教 学 过 程 教学内容 一、课堂常规 二、准备活动 1、慢跑 2、压腿 3、徒手操 4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环 三、 1、初步掌握基本姿势，及握拍法 教 师 活 动 （一）、课的开始 ⒈体委整队，汇报人数； ⒉教师检查人数、服装； ⒊宣布课的内容与任务 田径场慢跑两圈 徒手操：全身、体侧 体转、踢腿、弓仆步压腿、专门性练习 1．基本姿势及握拍法（直板、横板） 1）教师讲解示范基本姿势 正确的准备姿势是：两脚平 行站立提踵、前脚掌内侧用力 着地，两膝微屈、上体略前倾； 重心置于两脚之间；下颌稍向 后收，两眼注视来球；以右手 握拍为例，持拍手自然弯曲置 于身体右侧，手腕放松持拍于 腹前，离身体约20-30厘米。 “做到注视来球、上体微倾、 屈膝体重、重心居中。 学 生 活 动 ● 组织： 徒手操（共八节）：A前臂绕环运动B肩部运动a前拉肩b后拉肩c肩绕环C腹背运动D腰部运动E正压腿侧压腿F 放松运动。（老师领做） ● 练习提示： ● 在学生练习当中，应当使身体保持正确的，基本姿势，以便迅速起动抢占合理的击球位置，然后才能及时正确地把球还击过去 教法： 1． 运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。 2． 请一部分同学做示范后，教师讲解其中的问题，指出最容易发生的错误和解决方法。 效果目标 部分 准 备 部 分 15 分钟 积极提高身体运动技能，预防运动损伤。 1
部 教学内容 分 重点 难点 基 本 部 分 70分钟 结 束部分 5分钟 2、熟悉球性 3、乒乓球学习反手推挡球 四、放松练习 1、上下肢肌肉放松 2、腰背肌放松 3、总结本次课 4、布置课后练习 教 学 过 程 教 师 活 动 握拍方法 乒乓球的握拍方法，基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。直握法的特点是：正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握；防守时，照顾面积较小。 横握法的特点是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。 学习反手推挡技术 1. 反手对推斜线练习（见右图） 2. 教师纠正学生易犯错误 根据学生完成的情况，教师集体讲解。 （1）推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚 （2）推挡时拍面前倾过多，击球时间过早 （3）推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4）推挡时肘部抬起 学 生 活 动 教法： 1、教师边示范边讲解 2、 指导学生徒手模仿练习 3、 纠正错误动作 4、 有意识的引导学生改正动作 要求：1、身体各部位放松 2、注意力要高度集中 易犯错误动作： 1、直握时拇指放松，食指压板，横卧时不要吊腕，屈腕 2、站位时双脚外撇，重心在后，降不下来，膝关节没有弯曲 身体各部位略显紧张。 效果 目标 培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神 ●练习提示： ●难点 练习方法： （1）持拍模仿推挡动作。 （2）技术水平不同的同学互帮 互助。 放松（3）一人抛球一人推挡。 精神、（4）先对推斜线，再对推直线；放松从一点推两点到推不同落点。 身体 要求：1、放松练习态度认真 2、认真听取教师总结 3、做好课后练习。 小 结
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水平五(高二)《乒乓球反手推挡技术》教案
