体 育 课 教 案
第一周 I
一、理论课 材
教
1、 使学生了解本学期的要求。
任 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。
务
3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。
内 容
课的内容
一、课堂常规(略)
教师活动
1、 教师宣布本课内容 2、 点名
学生活动
1、学生听
时间
力量
次数
准5
备二、宣布本课内容 部三、点名 分
基 一、体育锻炼对身体的 作用 本 1、 提高运动系统的功 能 部 分
2、 能够促进呼吸和循环系统功能
3、 能促进神经系统的
功能 二、怎样科学锻炼身体
弱 1
1、 教师讲解、回答问题。 1、 学生听,并可2、 用讲故事的方式讲给以提问
学生,并用鼓励的语言
让学生多提问,激发学生的思维
中
1 1 1
30 中
结 1、 总结 束 2、 下课 部 分
1、 教师指出本课优点与
缺点 2、 师生再见
1、 学生听 2、 师生再见
2
弱
1
体 育 课 教 案
第二周
一、跳跃:蹲踞式跳远 材 二、队列:行进间三种转法
教
1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
任 2、 养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
务
3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
内 容 准备部
课的内容
一、课堂常规(略) 二、准备部分 1、 队列、慢跑
教师活动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令 4、组织:四列横队
学生活动
1、 学生听口令站
队
2、 学生听口令练
习、模仿
时间
力量
次数
5
弱 1
2、 徒手操、伸展运动 分 3、 专门性练习
基 本 部 分
一、跳跃:蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、示重点:动作协调、蹬跳有力。 难点:助跑、踏跳、 腾空、落地
二、队列:行进间三种转法
重点:注意力集中。 难点:动令予令要分清。
范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
4、组织:分组轮换
1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动
作。
1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误
1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误
2
中 弱
1 1 1 1
30 中
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
1、 教师组织领做 1、 学生模仿
2、 指出本课优点与缺点 2、 学生听,提问
3、 组织:四列横队
体 育 课 教 案
第三周
教一、跳跃:蹲踞式跳远 材 二、技巧:肩肘倒立
1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
任 2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。 务 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
内 容 课的内容 教师活动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令 4、组织:四列横队
学生活动
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿
时力次间 量 数 一、课堂常规(略) 准二、准备部分
备1、队列、慢跑 部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
5
3弱 1
1 1 0 中 1
一、跳跃:蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、重点:动作协调、蹬跳示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误
动作。
4、组织:分组轮换 1、教师讲解动作要领、
示范
2、织学生练习
3、巡视指导,纠正错误
动作。
1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误
1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误
基 有力。
难点:助跑、踏跳、 腾本 空、落地
二、技巧:肩肘倒立
部 重点:动作这间的连接
要自然、连贯。
分 难点:腰挺直,两臂撑
住腰,注意安全
中
结1、放松活动 束2、总结 部3、下课 分 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队 1、学生模仿 2、学生听,提问
2 弱 1
体 育 课 教 案
第四周
一、跳跃:蹲踞式跳远 材 二、技巧:肩肘倒立
教
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 任 2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。
务
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内 容 准备
课的内容
一、课堂常规(略) 二、准备部分
教师活动 学生活动
时间
力量
次数
1、体委组织整队 1、学生听口令站2、教师宣布本课内容,队 任务
3、教师指挥,口令 4、组织:四列横队
2、学生听口令练习、模仿
5
30
1 1 1
1、队列、慢跑
部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
基
弱 1
中 中
一、跳跃:蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、4、学生听 重点:动作协调、蹬跳
示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误
动作。
5、学生练习 6、纠正错误
有力。 本 难点:助跑、踏跳、 腾
部
空、落地
二、技巧:肩肘倒立 重点:动作这间的连接分 要自然、连贯。
难点:腰挺直,两臂撑
住腰,注意安全
4、组织:(分组轮换)
1、教师讲解动作要领、1、学生听
示范 2、学生练习 2、织学生练习 3、纠正错误 3、巡视指导,纠正错误
动作。
结束部分
1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 1、学生模仿 2、指出本课优点与缺点 2、学生听,提问
3、组织:四列横队
2
弱
1
体 育 课 教 案
第五周
一、孝核:蹲踞式跳远 材 二、小篮球:移动变向跑 教一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术,考核蹲踞式跳远,提高动作的质量,发展跳能力。 任 二、继续学习正面双手传球技术,发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 务 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 内 容 准备部课的内容 一、课堂常规(略) 二、准备部分 1、队列、慢跑 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容,任务 3、教师指挥,口令 4、组织:四列横队 一、组织:二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、教法: 1、 宣布考核方法 2、 学生练习 3、 考核开始 4、 组长配合教师考核 一、 组织: * * * * * * * * 二、 教法: 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 练习与方法 1、要求:精神饱满、队形整齐 2、练习: 〃向左(右)转走 〃分队、裂队走跑 〃活动各关节 一、练习 1、 丈量步点 2、 练习二次 3、 三次试跳取好成绩 要求:动作正确力求远度。 一、练习 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 结合小比赛练习移动变向跑 1、学生模仿 2、学生听,提问 时间 力量 次数 5 弱 1 2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习 基本部分 一、跳远:蹲踞式 重点:掌握技术 1、 篮球:移动变向跑 重点:1、反应灵敏 2、控制球灵活 中 1 1 1 30 中 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队 2 弱 1
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