实用口才训练方法
实用口才训练方法01
一、 基本功口部操：（要求速度越来越快，嘴巴是否有酸胀的感觉） □的：提高咬字器官的力度和灵活度，口齿伶俐。每天坚持联系口部操5 分钟，共七节，要求速度越来越快。
内容：第一节：双唇前后运动； 第二节：双唇左右运动； 第三节：伸舌与收舌； 第四节：饶舌运动； 第五节：左右顶舌； 第六节：弹舌运动； 笫七节：口的开合运动。 （张嘴如打哈气，闭嘴如咬苹果）
二、 吸气和呼气：吸气如闻花香，吐气如吹蜡烛，先吐后吸。
U的：更好的控制气息的运用。
三、 成语训练：
（告诉大地/悄悄话/告诉蓝天白云三种声音）
练习要领：吐字清晰、发音饱满、气、力相协调、抑扬顿挫。 四、 绕口令：
优点：1 ?不仅校正发音，提高说话能力，且帮助掌握呼吸和吐字技巧；
2. 加强咬字器官力度。同时锻炼气息和口腔控制能力，提高运气和吐字功
力。
练习要领：
1. 保持积极掘奋状态;
2. 感情、声音、意境相结合，不能只图快。
内容：（声情并茂地朗诵给大家庭，看是否现在还有些不好意思，能否做 到大方自然地在众人面前生动的朗诵）
五、古诗朗诵： 朗诵的优点：
1. 增强记忆力，提高对古诗的兴趣；
2. 提高听力，听力差会影响发音吐字，吐字不清影响听力；
朗诵技巧：
1 ?情景再现； 2. 对象感； 3. 重音
实用口才训练方法02
1、 朗读朗诵
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶 俐，乂积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天 地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的 推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持 两年三年，你不是大师也成大师！
2、 对着镜子训练
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读 过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢 体语言，这样效果更好。
3、 自我录音摄像
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下 来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表惜不自 然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次 效果都好。
4、尝试躺下来朗读
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的 方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼 吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天 醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼 吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、 速读训练
这种训练LI的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章 中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明口，然后开始朗读。一般开 始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到 的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到 发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以 后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须 建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节H的解说专家宋 世雄的解说，他的解说就很有快的功夫。宋世雄解说的快,是快而不乱， 每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到 的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
6、 即兴朗读
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成 的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开 稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速 理解力和即兴构思能力也在加强。
7、 背诵法
背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们 要求的背诵，一是要背,二还要求诵。这种训练的H的有两个：一是培养 记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完 成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能 张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！
8、 复述法
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一 起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然 后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力， 和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克 服紧张心理。
实用口才训练方法
