社交恐惧的表现有哪些

社交恐惧症的根源是心灵长期的退缩和逃避，导致自我感缺失了，陷入到了对外在的人和事的紧张和担心中，不敢做真实的自己，心灵越来越虚幻，心灵退缩后就会不安，经常胡思乱想，敏感多疑，总怕别人议论自己，很在意别人的看法，在社交场合，由于心理不安，自卑和自我否定，就会顾虑和担心焦虑很多，杂乱的思绪很多，在一次一次的担心中强化了症状。

社交恐惧的主要表现：

1、余光恐惧、余光强迫、视线恐惧、对视恐惧、赤面脸红恐惧、异性恐惧、眼神目光恐惧；

2、社交场合：被孤立、被排斥、被针对、融入不了群体； 3、社交场合：不会沟通、没有主见、思想不成熟；

4、社交场合：没有自我、自卑、胆小、自我否定、总觉得自己做不好、怕做错事；

5、社交场合：心理紧张不安、浑身不自在、手脚不自然、眼神不自然、发抖、出汗；

6、社交场合：说话声音颤抖、不敢表达自己的观点、害怕当众发言等；

7、社交场合：总觉得自己不如别人、认为自己什么都不够好、感觉别人议论自己等。

社交恐惧症的咨询也可以分为三个层面：行为层面、思维层面、潜意识层面；根据不同层面所以有了：行为、认知、精神分析等等；但是这些咨询都是单方面的，虽然都是可以咨询心理障碍的，但是单个运用起来难度很大；所以我们融合这三个层次，经过数百位患者的临床试验，形成了最实用、有效和整体的咨询系统——自我和合心理系统（包括：自我和合思维系统、自我和合灵性系统、自我和合人生系统、自我和合现实系统）。