高中生心理健康教育调研建议
家庭教育既是一门综合性很高的艺术，又是一项异常复杂的过程，它不仅要求家长有多方面的知识和见识，而且要求家长懂得怎样更好地与孩子进行沟通，调动孩子的积极性，让孩子在求知、交友、做人、自我修养等各方面获得良好的教育，促使孩子把潜力完全发挥出来。有位学者曾说“缺少心理健康教育的教育是不完整的教育”。的确如此，对中小孩子进行心理健康教育是必不可少，势在必行的。
一、心理健康标准。人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义，掌握了人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
高中生心理健康的标准：X、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平，在一定场合能发表个人见解。
X、兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能积极参加课内外活动和社会实践。
X、情绪比较稳定协调，基本上能保持较好的心境，一般情况下对自己的情
绪反应能把握好时机和分寸。
X、能将绝大部分的精力投入学习，有正确地学习动力，有一定的学习自主性，不断追求新的学习目标。
X、行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力，有克服困难的恒心和毅力，基本上懂得对自己的行为负责。
X、自尊、自重，能正确地认识和悦纳自己，在法律和道德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。
X、乐于交往，与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和谐和亲密的关系，对友谊有正确的理解。
X、对生活有较大的热情，有进取的精神面貌，对自己的隐忧能尽量地“放开去”，能较愉快地感受到自己的进步，性格较为开朗，处事基本上做到言行一致，有正义感。
X、能面对现实并以积极的态度适应环境，个人目标和行为经过努力能与社会、学校的要求基本一致，能识别和抵制不良的社会影响。
X、了解高中男女孩子基本的生理、心理特点，与异性同学有广泛友好的接触，对外界的各种诱惑有较强的抵制能力。
二、高中生常见心理问题的表现形式。(一)学习类问题。因学习而产生的心理问题是中孩子心理问题的主要部分，其问题有：
X、孩子学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
X.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。
X.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。教育部基础教育司的一位领导在一次会议上说，中孩子厌学的有X%，有的县甚至高达X%。可见，厌学是一个普遍问题。
(二)人际关系问题。人际关系问题也是中孩子反映较多的问题。其问题有以下几个方面
X、同学间的关系问题。中孩子除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。
X、与教师的关系问题。部分教师对孩子的不理解、不信任而使孩子产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给孩子造成的压仰心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是孩子的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反
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