电大心理与健康平时作业答案(带题目)
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心理与健康第一次平时作业
一、名词解释。
1. 人口膨胀：是指某个国家或地区的人口在短时间之内迅速增长而生产总值没有提高或提高很少。人口膨胀会给社会经济带来负面影响。
2. 文化堕距：是社会变迁过程中，文化集丛中的一部分落后于其他部分而呈现呆滞的现象。亦称文化滞后或文化落后。
3. 健康：是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。
4. 孤独：一种主观上的社交孤独状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被劫难的痛苦体验。
5. 压力：压力存在与外部世界，通过施加外部刺激引起心理的反应；压力是人内部的精神挣扎、紧张、焦虑，甚至涉及感知到伤害时的惊恐；压力来源于躯体唤醒。
1、“城市病”的具体表现有（ABCD） A、人口膨胀 B、资源短缺 C、环境问题 D、社会问题
2、现代人的健康内容包括（ABCD） A、躯体健康 B、心理健康
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C、道德健康 D、环境健康
3、现代健康的含义是多元的、广泛的，所包含有（ABD） A、生理 B、心理 C、环境 D、社会适应性
4、符合对心理健康的描述有（ABCD） A、天行健。君子应自强不息
B、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈 C、君子求诸己，小人求诸人 D、三军可多帅也，匹夫不可夺志也 5、属于聂世茂总结的心理标准有（ A ） A、不为物欲所累 B、悦纳进取
C、心理健康者有工作 D、充分的安全感
6、心理健康的十条标准是（BC）提出的，该标准被认为是“最经典的标准。 A、奥尔波特 B、马斯洛 C、米特尔曼 D、库布斯
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7、对症状自评量表描述错误的是（ AD） A、作者是弗洛姆 B、该量表有90个项目
C、测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
D、测验功能是对心理正常的人有良好的区分能力。 8、导致孤独产生的原因有（ABC） A、人格特质 B、环境因素 C、交际技巧 D、社会因素
9、容易陷入工作压力之中而饱受煎熬的特质的人是（ABCD） A、A型行为 B、消极情感 C、只觉性控制低下 D、自我效能低下
10、压力所引起的心理反应主要集中在（ACD） B、健康状态 C、情绪 D、行为反应 三、简答题
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1、现代人面临的心理不适应主要有哪些？
第一，原有价值观正在消解，新的价值观没有树立，在生活中找不到可以以之为标尺的价值标签，出现价值观混乱。
第二，心理失衡现象日趋严重。
第三，知识更新的速度加快，使人们在学习、就业上的压力加大。 第四，网络依赖群体在扩大。 第五，归属感缺失现象在部分人群中扩散
2、简述台湾学者黄坚厚提出的四条心理健康标准？
第一，心理健康者有工作，而且能够把本身的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获取成就，他乐于工作，能够从工作中得到满足。
第二，心理健康者有朋友，他乐于与人交往，能和他人建立良好的关系，而且在于人相处时，正面的态度常多于反面的态度。
第三，心理健康的人对于他本身有适当的了解，并进而能悦纳自己，他愿意努力发展其身心的潜能，对于无法补救的缺陷，也能安然接受，而不作无谓的怨尤。
第四，心理健康者能和现实环境保持良好的接触，对环境能做出正确的、客观的观察，并能够做健全的、有效的适应，他对生活中各项问题能以切实的方法处理，不企图逃避。
3、比较悲观者和乐观者的处事特征?
（1）悲观者的处事特征
①最坏的打算。②周密的心理安排，将焦虑具体化。 （2）乐观者的处事特征
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