心理调节十二法 97分
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1.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（ ）。（单选题3分）
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得分：3分
A.改变现实 B.心理调节 C.自我安慰 D.降低期望
? 2.心理调节法中代偿法是指（ ）。（单选题3分）
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得分：3分
A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 B.把情绪的能量引导到正确的方向 C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄
? 3.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（ ）。（单选题3分）
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得分：3分 A.宣泄 B.转移 C.理智 D.代偿
? 4.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（ ）。（单选题3分）
得分：3分
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A.心理暗示 B.中医针灸 C.手术治疗 D.系统脱敏
? 5.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（ ）。（单选题3分）
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得分：3分
A.90年代出生的人 B.80年代出生的人 C.70年代出生的人 D.69年以前出生的人
? 6.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（ ）。（单选题3分）
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得分：3分
A.理智 B.升华 C.暗示 D.宣泄
? 7.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（ ）。（单选题3分）
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得分：0分
A.升华 B.希望 C.宣泄 D.脱敏
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? 8.积极心理学之父是（ ）。（单选题3分）
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得分：3分
A.弗洛伊德 B.马克吐温 C.莫泊桑 D.塞利格曼
? 9.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（ ）。（单选题3分）
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得分：3分 A.满灌法 B.脱敏法 C.升华法 D.自我安慰法
? 10.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（ ）。（单选题3分）
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得分：3分
A.暗示 B.宣泄 C.转移 D.幽默
? 11.人在某些情况下需要适当的心理安慰，下列人的想法中属于心理安慰的有（ ）。（多选题4分）
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得分：4分
A.争取不到的就说不好 B.摆脱不掉的就说它好 C.喜欢的就说不好
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o D.失去的就说重要
? 12.宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（ ）。（多选题4分）得分：4分
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A.向朋友倾诉 B.写日记 C.哭泣 D.叫喊
? 13.心理暗示是一种有效的心理调节方法。按照暗示的来源分类，心理暗示的种类有（ ）。（多选题4分）
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得分：4分
A.自我暗示 B.他人暗示 C.环境暗示 D.直接暗示
? 14.当一个人面对让人动怒的事情时需要保持理智，为了使心态平和下来这时需要思考的事情有（ ）。（多选题4分）
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得分：4分
A.是否有理 B.发怒的后果 C.替代的办法 D.动怒的时间
? 15.下列行为中，能起到有效的心理调节作用的有（ ）。（多选题4分）4分
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得分：
A.在空旷处大吼
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B.听音乐或散步 C.努力使头脑保持理智 D.对待事物保持豁达的心态
? 16.下列几个句子中，蕴含了心理调节方法中“代偿法”的思想的有（ ）。（多选题4分）
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得分：4分 A.我很丑，但我很温柔 B.我个矮，但我很灵活
C.我待遇虽然不高，但我老板很好 D.我能力虽然不强，但我人品很好
? 17.高压力者经常出现的身心症状有（ ）。（多选题4分）
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得分：4分
A.容易疲劳
B.头痛或感觉头脑发紧 C.记忆力下降 D.失眠
? 18.下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（ ）。（多选题4分）得分：4分
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A.呼吸法 B.紧绷法 C.冥想法 D.按摩法
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心理调节十二法考试答案97分
