1基础体温测量方法 编辑
1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。使用专门的基础体温计，基础体温计与一般体温计不同，它的精度比较高。目前常用的女性基础体温计一般不使用含水银的体温计，大多数采用更安全的电子体温计例如：Smart Fertility Tracker（是由北京睿仁医疗科技有限公司开发的一款智能无线电子体温计），精度一般为±0.05℃。测量数据通过蓝牙传输到移动设备端，一目了然数曲线图反映所测温度，灵敏而清晰，无需费力观察水银体温计上细微的刻度，也保障了测量结果的准确性。
2.每晚临睡前将电子体温计贴于腋下。
3.每天清晨醒后，将体温计取下并通过蓝牙将采集的体温数据上传到移动设备端。
4.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：失眠、饮酒、服药等。遇有感冒、发热、饮酒、饮酒过度、晚睡晚起等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要在app上点击相应图标标记。
5 .月经来潮和同房日须点击图标标示。
6.能方便、直观的查看基础体温曲线，一目了然的看出低温期和高温期。
2通过基础体温确定怀孕 编辑 基础体温
基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。通过电子基础体温计（Smart Fertility Tracker）可以更方便、直观的查看基础体温曲线，一目了然的看出低温期和高温期，帮助您快速怀孕。
测量基础体温的作用
通过电子基础体温计（Smart Fertility Tracker）直观的查看基础体温曲线，获取智能分析最佳怀孕时间。 1 判断是否排卵指导避孕
一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。
如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。
另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。
2 诊断早孕和判断孕早期安危
如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。 3 观察黄体功能
基础体温表
