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圣才电子书 十万种考研考证电子书、题库视频学习平台 第10章 心理咨询的技法学习与训练
10.1 复习笔记
一、心理咨询的技法学习
对心理咨询技法的学习，因人而异。有的人重视对理论概念的掌握，也有的人更偏重于心理咨询的体验学习。关于概念的学习方法问题，有两种分别是对感情和行为之间关系的理解问题和咨询人员在“对话关系的自我点检”问题。
（一）关于感情和行为之间关系的理解 1．重要性
咨询者对来访者的理解的态度非常重要，是建立信赖协调的咨访关系的基础。 2．感情和行为之间的关系的理解
（1）首先考虑“说谎”背后隐藏着什么样的感情、欲求、需要、期待和意图，使用多维分析的方法，想出尽可能多的答案。在心理咨询的时候，如果遇到说谎的问题，首先应该想到：“他这样做可能有这样做的道理”并给予一定的理解；
（2）其次要考虑感情的问题。例如“如果喜欢上一个人会采取什么样的行动”等。使用多维分析的方法，想出尽可能多的可能性。
（3）这样，通过观察人的“行动”就可以想象、判断这个人的“心情”“想法”，知道“心情”“想法”，也可以去预料这个人将采取什么行动。
（二）对话关系的自我点检 1．对咨询者的要求
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www.100xuexi.com 圣才电子书 十万种考研考证电子书、题库视频学习平台 构成咨询者与来访者之间所期待的对话关系，对咨询者的要求有： （1）持有牢固的自我概念，能正视自己； （2）能作为一个好的听众向来访者提供心理援助；
（3）能明确自己的想法、体验，而且能明确地将自己的想法、感受传递给对方； （4）能适切地把握、有效地处理自己的感情；
（5）能向对方坦率地展示自己，并能无防卫地和人相处；
（6）对人际关系诚实、正直，对这一人际关系也能负起一定的责任。 2．对话关系的点检项目
（1）“对话关系的自我点检”共48个项目，问题诸如：“你认为别人很喜欢听你谈话吗？”“别人说话你能不感到无聊地听下去吗？”等，采用里克特三点式量表作答；
（2）“对话关系的自我点检”得分换算，将各项目的“是”“不是”“有时是”的得分和尺度分别填在“对话关系的点检项目”的右侧线上；
（3）各尺度总分的计算，将各尺度的得分记入表内并求出合计的总分；
（4）“对话关系的模式图”，将各尺度的合计得分分别点到“模式图”中各尺度的轴线上，然后连结各点作成“对话关系”的模式图；
（5）对话关系的自我点检： ①对各维度得分高低的自我点检
“对话关系的点检项目”是并非经过严密的量表化而构成的问卷，只不过是根据临床经验而作成的自我点检时供参考的工具，因此得分的高低也只能作为一种参照。各尺度的合计总分如果在8分以下的话，说明这一尺度需引起特别注意。如果得分在18分以上，说明这一尺度做得相当不错，不过，也要分析其过高的倾向。②对各尺度关系及全体均衡度的自我点检
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www.100xuexi.com 圣才电子书 十万种考研考证电子书、题库视频学习平台 注意“模式图”的全体均衡性，是否有偏向一方的情况、彼此之间的相关关系如何。“对话关系的自我点检”的意义在于，“自己在哪方面、为什么会这样？”的自我点检。因此，无论自己的“模式图”圆与否，都应将自己的考虑问题的重点放在“为什么会这样？”“应该怎样？”以更好地改善自己与他人的“对话关系”。
3．咨询人员应持有怎样的自我概念
（1）要正确地了解和认识自己，认识自己有何长处，有何短处，尤其是在人际交往中对何类事物最为敏感，对何种事物感觉较为迟钝，对何种人易产生反向移情或刻板印象等；
（2）要认清自己的能力界限；在对待他人的态度上，应该接纳他人的优点与缺点。 （3）要提高对自己专业职责及专业道德的认识；要重视咨询的客观性，对来访者的问题进行客观的分析。
（4）在咨询过程中，咨询人员不得以任何口实，使咨询过程服务于自己的目的； （5）在心理咨询过程中，应该对来访者既不取悦，也不报以虚伪的态度，而是真切的关心来访者，正视他人的自由，尊重他人的人格。
4．咨询者的感情处理 （1）感情处理得当
①情绪具有稳妥而公正的倾向，能较好地控制自己发怒的倾向； ②能明确地把握自己的情趣并舒适地表现出来，具有肯定自己的倾向；
③不会轻易卷入他人的感情漩涡而保持自己的独立性，能够较好地表现自己的感情。 （2）感情处理不当 ①感情起伏激烈的倾向； ②难以控制自己愤怒情绪的倾向；
③易于对待自己的感情，情绪有隐蔽的倾向；
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张日升《咨询心理学》笔记和课后习题详解-第10章 心理咨询的技法学习与训练【圣才出品】
