周次_1__ 课次__1 授课时间_____ 课型______ 授课人_
青春期心理健康
一、设计理念
为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神 二、学习目标
1、 了解青春期心理健康 2、 了解青春期易产生的心理问题 3、 了解调节心理问题的途径
4、 能利用计算机互助、协作、探究性学习 5、 认真完成教室布置的作业 一、 重点和难点 1、 2、
重点：青春期常见心理问题 难点：调节心理健康的途径
二、 教学准备 常规学习用具 三、 教学过程
导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让
刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。
（一） 你了解青春期心理健康吗？ 1、 健康的概念：（略）心理、身体、社会适应 2、 青春期的三个阶段（略）结合课本
前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁） 中：（女：13—16岁，男：14—17岁） 后：（女：17—23岁，男：18—24岁） 3、 青春期心理健康特征（p10彩表）
（二） 青春期常见的心理问题及原因（p11彩表） 1、 让学生看清楚布表格里的内容
2、 对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？
3、 用小纸条写下来 （三）、调节心理健康的途径
1、 积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、 解决心理问题的途径 ① 自我调节
② 进行心理咨询，了解咨询的方法。 （四） 分组讨论 （五） 教师总结
作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。
体育课课时计划
周次_1__ 课次__2 授课时间_____ 课型______ 授课人_ 教一、障碍跑 材 二、复习 前滚翻 教认知目标：让学生知道障碍跑和前滚翻的动作要领即基本练习方法。 学机能目标：掌握障碍跑技术、发展学生速度和灵敏素质。 目情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。 标 课课练习 的的分 量 教 学 内 容 组织教法与教学要求 部时时次分 间 间 数 一.体育委员整队集合报告人数 1、队形 ★★★★★ 二.师生相互问好 ★★★★★ 开 ◎◎◎◎◎ 始1 三、教师宣布教学内容和要求 1 ⊙ ◎◎◎◎◎ 部▲ 分 四、安排见习生检查服装 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、慢跑：800米。 1、要求：队伍整齐，口令清 楚，口号响亮。 2、徒手操 12 2、要求：（1） 动作规范正确， 1. 伸展运动 4X8 （2）四列横队体操队形做2. 体侧运动 4X8 操。 准3. 体转运动 4X8 队形变换做到快、静、齐。 备′4. 扩胸运动 10 4X8 队形为： 部10 5. 振臂运动 4X8 ★ ★ ★ ★ ★ 分 6. 腰部运动 4X8 ★ ★ ★ ★ ★ 7. 压腿运动 4X8 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 8. 跳跃运动 4X8 ⊙ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 基本部分 10 一、“障碍跑练习” 1、布置障碍 2、障碍跑练习 3、障碍跑比赛 10 组织： ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ￣♂ ♂ ♂ ♂ 1、教师强调障碍跑的技术要点。 2、学生自选路径练习。 3、鼓励学生克服困难 4、教师纠正错误 5、学生根据练习调整布置 二、前滚翻： 1、复习前滚翻练习 10 2、创设滚翻动作练习法 （1） 教师讲解动作示范要 点。 （2） 教师集体与个别纠正基 错误动作。 （3） 让学生明确“团身”和 “依次着地”的意义。 本 （4） 在学生较熟练的基础 上提出创新要求。 三、素质练习： 部 发展上肢、肩带肌群力量的练习 分 各种方式的俯卧撑臂屈伸 [动作方法]俯卧撑：俯卧，两足跟 6 并扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前， 收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。 10 要求： 1、遵守规则具有良好的体育道德 2、学生评价和教师评价相结合 3、注意安全 二、组织形式： ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 1、学生认真听教师讲解并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。 2、学生十人一组在垫子上作前滚翻练习。 3、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。 4、每一组学生举一反三，创新其它翻滚动作。 5、分成四组，分组练习。
初二体育课全套教案
