高中体育教学教案：三级跳远单元教学第三课时
教 学 内 容 部分 1、 三级跳远 2、 广播体操 第 2 周 第 3 课
1、 发展跳跃能力，结合短助跑三级跳远，学习第一、第二跳和一、二跳结合技术。 2、 通过学习广播体操第五、六节，使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 次数 时间 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 教 学 任 务 开 绐 部 分 准 备 部 分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 三 分钟 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? 七 4 x 8 分 钟
基 本 部 分 三 、基本部分： １、 组织形式：分组不轮换。 ２、跳跃： （第 ３ 次 课 13 分钟） （一） 动作名称：三级跳远 （二） 教学任务：发展跳跃能力，结合短助跑三级跳远，学习第一、第二跳和一、 二跳结合技术。 （三） 教学要求：第二跳蹬地充分，摆动腿能积极向前高抬。弱脚跳远一般采用 蹲踞式动作。 （四）教学重点：第一、二跳结合的技术。 （五）教学难点：第一、二跳结合的技术。 （六）教学手段： 3--6 （1）立定三级跳远技术练习； （2）助跑4--6步弱脚跳远练习； （3）助跑4—6步起跳做跨步式跳远练习； （4）助跑4—6步三级跳远练习。（重点改进二、三跳结合技术，以限制第一跳远度，加长第二跳远度为原则，在地上划一、二跳落地标志，并在第二、三跳落点中间拉一高５０ＣＭ左右橡筋。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： 双脚 （九）易犯错误：动作概念不清楚， 左 右 （十）纠正方法：按图示二练习。 沙坑 （图示二） 十 三 分 钟 3、 体操 （一）动作名称：广播体操 （ 第 3 课 1 2 分 钟 ） （二）教学任务：通过学习广播体操第五、六节使学生掌握动作节奏、动作规范。 基 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 （三）教学要求：动作节奏、动作规范。 （四） 教学重点：动作规范。 （五） 教学难点：动作节奏。 教学方法： 本 （六） （1） 复习第一至四节动作。 （2） 学习第五、六节动作。 （3） 分解动作练习。 3--6 （4） 完整动作练习。 部 （5） 学生自已练习。 （6） 集体练习。 （七） 教学组织：分组进行练习。 保护帮助： 分 （八）（九） 易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。 （十） 纠正方法：分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正。 十 二 分 钟
结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： ① 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 （二） 小结本课： （三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四） 收拾器材：布置学生收拾器材。 五 4 x 8 分 钟 场地器材： 练习密度预计：30 % 运动量预测：1.6 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：节奏不好。动作不整齐。
高中体育教学教案：三级跳远单元教学第三课时
