中学体育课篮球优秀
教案
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授课人： 课时：1——3 教1、篮球基本站位及姿势； 学2、篮球场上移动技术； 内3、篮球运动素质发展练习方法。 容 结教学详细内容 构 准1、集合整队，报告人数； 备2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 部4、原地徒手操 分 扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 弓步压腿 仆步压腿 教学任务 时 强间 度 1、 使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在篮球竞赛中的重要作用； 2、 发展学生反应和协调能力。 组织教法及要求 基 本 部 分 组织队形（如图） ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师讲解并领做 要求：精力集中、活动充分 动作大方、节奏连贯 5 小 组织：四列横队，成体操队形散开。 1、基本站立及姿势 动作要领：两脚前后或左右开立，1中 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习与肩同宽，重心落于两腿之间，两0 大 过程中注意纠正错误动作。 1 膝稍微弯曲，上体稍微前倾，目平要求：身体各部位充分放松，防止出现挺身直腿现5 视，两臂曲肘放于体侧。 象 2、起动 组织：四列横队，成体操队形散开。 动作要领：由基本站立姿势开始，教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习起动时，以前进方向的异侧脚的脚过程中注意纠正错误动作。 掌内侧短促有力蹬地，以腰部力量要求：发力要短促有力 带动身体重心，上体迅速前倾或侧组织：四列横队，成体操队形散开。 转，利用脚蹬地的反作用力和手臂○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 的摆动迅速向预定的方向发挥最大○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 速度。 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 3、各种形式的跑 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 变速跑：跑动中利用速度的变化完成教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习攻守任务的移动； 过程中注意纠正错误动作。 变向跑跑动中利用方向的变化完成攻学法：以列为单位听教师发出的信号分别进行不同守任务的移动； 形式的跑。 侧身跑：向前跑动时，脚尖对跑动方要求：反应要灵敏，作动作要快 向，头和上体转向球的方向，以便观察场上情况； 后退跑：用脚掌交替蹬地后退，上体放松挺直，两臂摆动保持身体平衡，目平视，以便观察场上情况。 1 小 1 1 5 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
精品文档 结 束 部 分 1、自由放松； 2、集合队伍，课堂小结； 3、布置课下作业，宣布下课 7 小 放松充分 作好课堂总结 授课人： 课时：4——6 教篮球 学移动——滑步、转身、急停 内容 结教学详细内容 构 准1、集合整队，报告人数； 备2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 部4、慢跑800米 分 5、原地徒手操 扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 弓步压腿 仆步压腿 教学任务 时 强间 度 1、使学生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重要作用； 2、发展学生反应和协调能力。 组织教法及要求 组织队形（如图） ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师讲解并领做 要求：精力集中、活动充分 动作大方、节奏连贯 1小 0 中 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
精品文档 基 本 部 分 一、滑步 滑步是防守移动的主要方法，易于保持身体平衡，分为横滑步、前滑步、后滑步三种。以横滑步为例动作方法是：两脚左右开立约肩宽，膝微曲，上体稍微前倾，两臂侧伸目平视。向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，落地时，右脚随同滑行，依次重复上述动作。 二、转身 动作方法：以基本姿势开始，转身时重心移到中枢脚，提踵，以前脚掌为轴用力碾地，同时另一只脚用力蹬地，上体随移动脚转动，转身后保持身体平衡便于衔接下一个动作。 转身分为前转身后转身。 三、急停 1、跨步急停：队员在快速移动中急停时，先向前跨一大步，上体后仰，重心后移，以脚跟到脚掌的顺序先后着地曲膝，再上第二步用脚掌蹬地制动； 2、跳步急停：队员在中速或慢速移动用单脚或双脚跳起，上体稍微后仰，两脚同时落地，落地时屈膝缓冲，两臂曲肘微张，保持身体平衡。 1中 组织：四列横队，成体操队形散开。（如图） 0 大 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 1○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 0 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 1○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 0 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。 练习方法：先在教师的指导下集中学习，然后分成几个小组，由组长带领听信号分组练习。此时教师注意纠正错误动作。练习急停时以列为单位听信号向前进行，滑步时成一路纵队绕着篮球场练习。 要求： 1、滑步时，身体重心保持在一个水平面上，不能上下起伏。 2、转身时，身体重心保持在一个水平面上，不能上下起伏。转身后保持身体平衡。 3、急停要降低重心，便于停稳，防止多跨步和摔倒。运球急停时不能出现带球走的现象。 结 1、集合队伍，舞蹈放松； 束 2、课堂小节，宣布下课。 部 分 5 组织：分组放松 要求：动作轻松协调 授课人： 课时：7——9 教1、 游戏：贴烧饼 学2、 复习篮球移动技术动作 内容 结教学详细内容 构 准1、集合整队，报告人数； 备2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 部4、慢跑800米 分 5、原地徒手操 扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 弓步压腿 仆步压腿 教1、发展学生反应灵敏和速度素质； 学2、巩固篮球移动动作技术并达到熟练应任用。 务 时 强间 度 组织教法及要求 组织队形（如图） △ 要求：静、快、齐 复习注意纠正错误动作。 8 中 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
精品文档 1大 组织如图： * 基 1、游戏：贴烧饼 游戏方法：全体学生分成男女两组0 中 * * * 本 * * 分别围成两个圆圈，每个圆圈上的2部 0 * * B ** 同学报数后按奇数号和偶数号站成 * * 分 两层，圆圈内两个同学A和B，A追B跑，当A将要追上B的时候，B可以向圆圈上任何两个同学的位置前面去贴，则B和圆圈上里层的同学交换角色，如果A追上了B，A和B交换角色，继续游戏。 2、复习篮球移动技术 ①、篮球基本站立姿势； ②、起动； ③、各种形式的跑； ? 变向跑 ? 变速跑 ? 后退跑 ④、滑步 * 横滑步 * 前滑步 * 后滑步 ⑤、急停 * 跨步急停 * 跳步急停 ⑥、转身 ? 前转身 ? 后转身 结 1、集合队伍，结合音乐节奏放松。 束 2、课堂小结，宣布下课。 部 分 * * * A * 要求：移动快速，反应灵敏，注意安全 组织成四列横队 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。 练习方法：以列为单位依次向前进行,大部分学生熟练掌握后，分四个小组比赛。对做的好的组给予表扬。 7 小 组织：四列横对 要求：放松要充分 授课人： 课时：10——12 教篮球——双手胸前传球、接球 学内容 结教学详细内容 构 教1、掌握双手胸前传球、接球动作技术，并能熟练运学用。 任2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性 务 时 强间 度 组织教法及要求 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
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