4．凝似沙眼的表现： 眼睑上缘及附近结膜有轻微充血；血管轮廓不清；只有单独的乳头或滤泡存在。 5．沙眼的治疗： 治疗上必须做到长期不间断给药，持之以恒，白天点眼药水，晚上涂眼药膏，坚持治疗3个月至半年，方能奏效。 （1）局部点药：斑马眼药水、氯霉素、利福平眼药水，每天3—4次，晚上四环素、金霉素眼药膏。 （2）局部涂擦或滤泡挤压法，可用硫酸铜棒涂擦病变表面，完毕用生理盐水冲洗，或采用滤泡每周1次，2-3即可见效，但不能根治，与药物配合治疗。 （3）口服药物疗法：轻症局部用药，重症可口服抗生素连续2-3周。近年来，使用强力霉素效果较好。 6．沙眼的预防： 沙眼可重复感染，治疗时间长，不易治愈，因此预防很重要。 （1）搞好个人卫生，提倡一人一巾，毛巾手帕经常洗晒，不用脏手擦眼睛，有条件最好用流水洗脸，或分别使用脸盆。 （2）集体场所尽可能做到流动水洗手、洗脸，发现沙眼尽快治疗，以免扩散。 （3）加强服务行业的卫生管理，对洗脸用具、浴盆、毛巾、浴巾要严格消毒，被褥经常洗晒。 （4）进行卫生宣传，宣讲防治沙眼知识，学校、幼儿园要定期检查，发现沙眼及早治疗。 （5）注意环境卫生，植树造林，绿化环境，净化空气，适当加强锻炼，增加营养，提高身体抵抗力。 教学小结： 通过本课学习，使学生了解沙眼的传播途径是用不洁的手擦眼或使用患沙眼者的毛巾脸盆等引起传染，知道沙眼的主要症状，了解治疗预防方法，特别是疑沙也要进行较长时间的治疗，以彻底消灭传染源及治愈疑沙。
题目 日期 生活方式与健康 第五周 教学目的 通过本课教学，使学生懂得在现代社会，生活方式与人们的健康又非常密切的关系。推行良好的生活方式能促进人们的身心健康，益寿延年。从而教育学生做到从小就注意养成良好的生活方式。 教学重点 教育学生懂得健康生活方式的主要内容，是指人们在生活中不吸烟，少饮酒，平衡膳食、定时定量，早睡早起，经常 保持正常体重。 教学难点 介绍不良生活方式对人们健康的危害，帮助学生克服不良的生活方式。 课时 教学过程及内容 1. 什么是生活方式： 生活方式指的是人们日常生活中所遵循的行为规范，是习惯化了的生活 动行动形式。人们在其日常生活中总是按一定的方式进行生活，这种方式是 每个人在自己的生活过程中，为适应日常社会生活环境的各种要求，自然而然形成起来的。因而，人们的生活方式具有时代性。 2. 什么是健康的生活方式： 人们在其日常生活中所遵循的行为规范有利于增进其身心健康水平，提高生 命质量，这就是健康的生活方式，其主要内容包括：不吸烟、少饮酒、平衡膳食、定时定量、早睡早起、经常运动、保持正常体重等。美国卫生学专家经过研究，认为人们的健康生活方式应包括以下几条： （1）每晚睡眠8小时左右； （2）一日三餐，不吃或少吃零食； （3）每天坚持吃早餐； （4）控制体重，保持正常状态； （5）适量运动，每周2—3次锻炼活动； （6）不吸烟； （7）少量饮酒。 调查研究表明，经常做到6项或7项的人比那些只做到3项或3项以下的人，
平均寿命要长11年。对于每个人来说，做到以上7项并不是非常困难的事，关键在于能否坚持下去。 3. 什么是不良生活方式： 由于在日常生活中，人们所遵循的行为规范违反了身心健康的基本要求，从而对其身心健康产生了不良的影响；并有可能造成严重的疾病，这种有害的生活方式就是不良的生活方式。如：吸烟、酗酒、饮食起居不规律及运动过少的习惯等，都属于不良生活方式的内容。其表现形式有以下几种类型：（1）工作机器型 （2）枯燥乏味型（3）封闭孤独型（4）过度交往型（5）玩世不恭型。 4. 不良生活方式对人们健康的影响： 如果在人们的生活过程中，有一些不利于健康的有害因素在起作用，久而久之，对人们的身心健康必然会产生有害的影响，甚至造成严重的疾病。与生活方式有关的疾病有；心脏病、脑卒中、癌症、糖尿病等，称为生活方式病。由此可见不良生活方式对当今人类健康的危害是十分严重的。例如：吸烟、酗酒就被公认为当今的社会公害。 5、怎样建立健康的生活方式： 人们的生活虽然是在适应社会环境要求下，按照某种方式进行活动逐渐形成起来的，因而有一定的恒定性，不是一下子就能改变的，但是，只要你有决心，坚持下去，健康的生活方式就一定能建立起来。如：有的人由于痛感不良生活方式的危害而下定决心，很快就把吸烟或酗酒的不良习惯给戒除了，并且采用了有规律的生活和经常锻炼的健康生活方式，而重新精力旺盛地投入学习和工作。还有在你受邀请而作客赴宴时，就能自我控制，抗拒各种“诱惑”而不沾烟酒，面对美味佳肴而不暴饮暴食……。只有这样，健康才能掌握在你手中。 教学小结： 通过教学，使学生掌握健康的生活方式内容，改掉不良的生活习惯，逐渐建立起健康的生活方式，以健康的身体搞好学习。
题目 日期 教学目的 口腔保健 第七周 使学生掌握牙齿的保健方法，懂得怎样爱护牙齿、保健牙齿， 使之拥有健康的牙齿。 教学重点 让学生知道采用什么刷牙方法，对保持口腔卫生很重要。 教学难点 让学生真正掌握并做到早晚刷牙的重要意义及养成良好习惯。 课时 教学过程及内容 一：刷牙的正确方法： 刷牙对保持口腔卫生是一个很重要很普通的措施，刷牙不仅能去除附在牙面上的牙垢，还能适当地刺激牙龈，促进牙龈的血液循环。当牙刷毛压、放牙龈时，对牙龈还起了按摩的作用。 当你用旧牙刷清洁你的梳子时，你肯定是用刷子由上往下纵向地刷洗。如果你在梳子梳齿的表面横向拉刷，效果又差又费力。你也许见过有的牙刷未选好，刷牙时又是使劲地在牙面上左右横向拉刷，久而久之，牙龈受伤，牙面也受损。 刷牙的方法有多种，如水平法、垂直法、描圈法、旋转法、颤动法等。对学生来说，只要掌握几个原则即可： 1. 按年龄选择相似大小的牙刷。 2. 使口腔内各个牙面均不被遗漏地仔细清刷，可以选用的次序是： （1） 左上颌后牙的颊面（即牙冠贴近颊粘膜的一面，也就是人们认为的“外面”——上颌前牙的唇面（即牙冠贴近嘴的一面）——右上颌后牙的颊面。
（2） 左上颌后牙的腭面（即牙冠近腭部的一面，也就是人们认为的“里面”）——上颌前牙的腭面——右上颌后牙的腭面。 （3）.左上颌后牙的复合面(即牙冠在上下颌牙相对的咀嚼面)——右上颌后 牙的复合面。 （4）.左下颌后牙的颊面——下前牙的唇面——右下颌后牙的颊面。 （5）.左下颌后牙的舌面(即牙冠近舌的面,也就是人们叫的“里面”)——下 前牙的舌面——右下颌后牙的舌面。 （6）后牙的复合面——右下颌的复合面。 3、刷毛在牙面的刷动方向: 刷上颌牙是由上往下刷。 刷下颌牙是由下往上刷。 复合面是前后向运动地刷。 4、牙刷毛与牙轴成45度，由近牙齿的牙龈处开始向牙齿的切缘，复合面方向刷动。反复8——10次。 5、要习惯每日早晚各刷牙一次，晚上刷牙后就不再进食。“早晚刷牙，饭后漱口”的宣传已久，但认真执行的普及率尚需民众共同提高，在日本东京大学儿齿科学教研室的医生们在午餐后都认真地刷牙，而且所花的时间不短，既清洁牙面又按摩牙龈。所以有条件的话，要从小开始养成每日3次刷牙的习惯。要想有一副好牙，就要严格地刷牙，刷牙虽然看起来好象是小事，但千万別忽视了它的作用。 教学小结： 通过本课教学，使同学们懂得刷牙的正确方法，养成“早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，使每一位同学都拥有一副健康的牙齿。
初中健康教育教案（一） - 图文
