圣才电子书www.100xuexi.com十万种考研考证电子书、题库视频学习平台的心境则使人厌烦、意志消沉，降低人的活动效率，有碍于健康。学会对心境的调节控制，对我们的工作、学习和生活都十分重要。二、激情1．定义激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。2．发展阶段激情的发展大致要经历三个阶段：（1）由于意志力减弱，身体变化和表情动作越来越失去控制，高度紧张使细微的动作发生紊乱；（2）人失去意志的监督，发生了不可控制的动作和失去理智的行为；（3）激情爆发后的平息阶段。这时会出现平静和疲劳现象，严重时甚至精力衰竭，对一切事物不关心，精神萎靡。3．激情状态的作用（1）在激情状态下，人的认识活动范围缩小，控制力减弱，对自己行为的后果不能作出适当的估价；（2）激情也有积极的一面，有些激情状态也能推动人的活动，成为活动的强而有力的推动力。三、应激1．定义应激是在出乎意料的紧张与危急状况下出现的情绪状态，是人对意外的环境刺激作出的适应性反应。2．产生应激状态的原因（1）已有的知识经验与面临事件提出的新要求不一致，没有现成的办法可以参考，需要进入应激状态；（2）已有经验不足以应付当前的境遇而使人产生无能为力的失助感和紧张感。3．应激状态对人的活动的影响（1）有时应激引起身心紧张有利于主体全力解决紧急问题；（2）有时应激所造成的高度紧张又会阻碍认知功能的正常发挥。4．应激能引发一般适应综合症这种症状一般分三个阶段：（1）惊觉阶段，应激初期，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，心率上升，血糖和胃酸增加，机体处于适应性防御状态；（2）阻抗阶段，有机体提高代谢水平，动员保护机制以抵消持续的情绪紧张；（3）衰竭阶段，紧张持续，有机体的适应性贮存全部耗尽。这时机体被自身防御作用损害，导致适应性疾病。考点4道德感、理智感和美感一、道德感道德感是个体根据一定的社会道德行为标准，在评价自己或他人的行为举止、思想言论和意图时产生的一种情感体验。道德情感在形式上可分为直觉的道德感、形象性的道德感和伦理性的道德感三大类。1．直觉的道德感6/10
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