健康知识：28岁卵巢早衰，吃什么可以保护卵巢！
卵巢早衰是女性在成长过程中经常遇到的问题。只是现代人在快节奏与高压力下，女性卵巢提前进入衰老状态。而卵巢早衰竭一旦被确诊后会出现彻 底绝经，也会带来更多的疾病跟问题，一定要引起重视。那28岁卵巢早衰怎么办，吃什么可以保护卵巢?卵巢对于女性来说有着特殊的意义，卵巢不仅是能让女性朋友顺利当上妈妈，而且如果卵巢得当的话，还可以延缓女性的衰老，保持女性年轻的魅力。
卵巢早衰分年龄段吗？
实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号，台 湾媒体报道有一位25岁的少 妇生了孩子后就闭经了，到医 院筛查其卵 巢的年龄是40岁，医 生的解释原因诸多：营养缺乏导致卵子粘连排出过多、宫寒，以及人流过多导致的卵 巢提前萎缩都有可能导致提前闭 经或者是绝
经。反过来有一位52岁的阿姨监筛查的卵 巢的年龄居然是40岁。所以卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。
法国ENlivEN 21定制营养增强卵 巢组织器 官的活 性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分 泌系统紊乱状况改善，促进性 腺二次发育和再 生，各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力，保持能量和代谢的平衡，定制营养对孑宫内膜、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分必 需21项稀 缺营养等，保证营养充足的情况下，是迄今为止有效的衰老干预方式，已在多个物 种证实其可显著延长寿限，推迟和降低老年相关疾病发生。
28岁卵巢早衰
有的女性28～29岁，或30多岁就不来月经了。这时，一旦发生卵巢早衰，就要积及进行治疗。在临床上，常见的治疗就是激素治疗，它能帮助你恢复月经。你的内源性的激素缺乏了，就给你补充外源性的激素，这就是激素替代治疗。
说到补充激素，很多女性都会害怕，担心会不会长胖？会不会长瘤
子？我们补充的不是糖皮质激素，而是雌激素和孕激素。 如果你本身并不缺乏它们，再增加的话可能会长胖、长瘤子。 但是，现在你已经缺乏了，补充了还不一定达到正常水平，怎么会长胖、长瘤子呢。平时需要注意，戒烟、戒酒；正常的生活作息，不要熬夜玩手机、玩电脑，避免内分泌紊乱引起卵巢早衰。
如果必 须使用化疗药物，可以把卵巢保护起来，先打 针让卵巢休眠，然后再使用化疗药物。
卵巢早衰患者尽量远离农 药、有污染的环境、有放射性的物质。 放松心情，保持乐观的心态，缓解紧张的工作压力。
卵巢早衰的三大并发症
1、卵巢会直接影响到女性月 经不调 2、血 管功能失调 3、不 孕不 育 症 4、引发阴 道炎
5、引发更 年期忧郁 症。
6、骨与关节痛的表现以及骨质疏松。 7、皮肤恶化出现皱纹。
8、神经功能影响到患痴呆和帕金森病的风险增加。
国 际卫生组织提出了ENlivEN21多项稀 缺营养成分和指标配比，保护女性生殖健康，补充机体营养，预防卵巢早衰并发症、率先通过W H O国 际标准。
有临 床实验证明,ENlivEN21定制营养所含182种活 性成分有助于保持卵巢健康、年轻态。其 雪莲培养物滋养卵巢,对于女性小腹疼痛，月经不调等病证的预防和治 疗、暖宫补血，平衡雌 激素，卵巢早衰、宫寒腹痛身体虚弱者可增加受孕率;对于步入更年期的女性延缓皮肤和机体的衰老并平稳度过更年期。
吃什么可以保护卵巢
1、富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番
石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。
2、富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。
3、多吃豆类食品：尤其是大豆中，含大豆异黄酮。是女性天然的植物雌激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。
4、多吃胡萝卜：英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50百分之。
5、适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。
6、牛奶，鱼肉，虾类食物这些其实都是富含植物性雌性激素非常多的食物，对保养女性的卵巢具有很大的帮助。
卵巢保养的误区
保养卵 巢抗早衰，到底有用没用？
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