做更好的自己
【授课年级】
四年级 【设计思想】
正确认识自己是心理健康的重要条件。小学四年级是学生由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的时期，许多中年级学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。本节心理健康教育活动课，旨在让学生看到自己的优势，同时也意识到自己的不足，正确全面的认识自己，逐步完善自我。 【活动目标】
1、通过活动使学生知道自己的优势，同时意识到自己的不足。
2、指导学生能够正确、全面认识自己的优势与不足，树立信心，完善自我，做更好的自己。 【活动准备】
1、课前心理小调查：请同学们给自己设计一张“个性名片”。
要求：名片正面不能出现自己的名字，只能用5个关键词来形容自己，要突出
自己的特点。
2、教具准备：个性名片、心形卡、音乐、彩纸、录像、信封、ppt演示文稿。 【活动过程】 一、活动区
1、个性名片——猜猜我是谁 ：
教师：课前，我们每个同学都给自己设计了一张名片。要求名片正面不能出现自己的名字，只能用5个关键词来形容自己，要突出自己的特点。现在老师来念几个，请你们来猜猜看，这是谁？
教师随机拿出一个同学的个性名片。教师读后学生猜。 预设：①猜得准：你怎么一下子就猜出来了？
②猜不准：老师公布答案
教师：我们每个同学都有自己的特点，这一张张名片上的每一个关键词都是你对自己的认识，今天我们就来更好的认识自己。 2、活动——《说说我自己》
填表：请同学们拿出下发的材料，请你在符合自己的项目前画√，空白处请写下自己其他的优点：
我是： 。我—— 作业书写认真，受到老师的表扬 思维敏捷，上课积极发言 组织能力强，具有领导才能 善交往，朋友多 记忆力好，英语单词背得快 学习成绩比较好 有同情心，乐于助人 爱护环境，环保意识强 喜欢看书 宽容大度，不计较 我能主动和别人打招呼 我把房间收拾得整洁干净 在学科竞赛中取得好名次 文艺方面有特长 在运动会中取得好成绩 有毅力，能吃苦 身体健壮或身材苗条 做事细致，认真 动手能力强 积极参加课外活动 默默为集体做好事，甘做小草 能写一笔好字 我在家中孝敬父母 我的个人卫生特别好 ⑴写好后，请你自己大声读一读。
⑵指名到台上大声读一读，说说自己读后的感受。
预设：①学生感受：优点多、很痛快、很舒服、高兴、有自信等。
②如遇到声音小的同学，鼓励他的自信。【指导语:既然这些都是你的优点就应该相信自己，大声地读给大家听。】 二、明理区 1、生活再现
师：今天老师还给你们带来一段短剧，（播放录像）这是***的真实事例。
【播放录像】 ***拿着刚发下来的考试卷子，背着书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！” ① 你有同感吗？看到这儿，你会想些什么呢？（指名回答：要结合自身实际谈体会） ② 教师启示学生：一方面的不足不能代表你的全部，要全面正确地看自己。【板书 ：全面、正确】
2、小活动——白纸黑点：
教师出示一张带有一个黑点的白纸，问：你看到了什么？想到了什么？ 教师：我们都在看同一个东西，可每个人看到的都不一样。你有什么感受呢？ 【我们看事物的角度不同，看到的结果也会有所不同】 3、重新认识自己：
⑴请同学们看这里（出示ppt）：
⑵如果把它围成一个圆桶，想要在里面注满水。请你想一想，水会从哪里流出来？【水会从最短处流出来。】为什么会这样呢？【木桶的成水量不是取决于最长的那一条，而是取决于最短的那一条。】
⑶如果把你的优点写在比较长的那一条上、把自己的不足写在比较短的那一条上，现在就是这个样子，出示ppt：
开朗活泼善交往朋友多做喜事欢认乐看真于奉书献 有 毅力能吃苦开 朗活泼喜 欢看书 善交往朋友作 业马虎成 绩优异 心眼小组 织 记 动能能忆手力写力能强一好力手强漂亮字 成绩优异组织能力强记忆力好 有毅力能吃苦作业马虎成绩优异心眼小能写一手漂亮字 动手能力强
⑷看到这些，你有什么感受呢，结合自己说一说？【我自己的不足将影响我的发展等等。】
⑸那怎样尽可能多的留住一桶水呢？（改进自己的不足）【板书：完善自我】 三、互助区：
1、我们每个人都有不足， 也许你有几个不足，那么今天我们就从一个不足开始来完善自己。现在就请你针对自己的一个不足把完善自我的决心写在心形卡上。（配乐写）
2、珍藏决心：写好后，请把你完善自我的决心卡轻轻地装在信封里面。不时拿出来看一看，看看自己的那桶水是不是装得越来越多了。 四、实践区
播放音乐：零点乐队演唱的《相信自己》
教师：今天，同学们参与活动非常积极，相信每一位同学都对自己有了一个初步的认识，也在认识自己方面又有了新的思考。那么上了这堂课，你有什么收获呢？【全面正确看到自己的优点和不足、不断完善自己】 五、课后延伸
今天，我们从自我的角度重新地发现认识了自己，那么在同学和家长的眼中你又是
作业马虎 能写一手漂亮字 心 眼 小 成绩优异 作业马虎 怎样的呢？这将是我们今后交流的内容。 六、板书设计
全面正确 做更好的自己
完善自我
【活动反思】
心理活动课不同于传统的课程，他没有传统意义上的课程对于学生所学知识的记忆要求，也就是说并不要求学生记住知识，而是让学生接受一些理念和观点、掌握一些方法，心理活动课的重点是让学生从心底里感悟和理解老师所要传达的内容。
本节课针对的是小学四年级的学生，这个年龄阶段的学生由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的时期，许多中年级学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。为了更好的让学生从心中接受心理老师课上所传达的内容，在教学设计过程中，我通过课前让学生自己设计的个性名片，课中来猜一猜并说说我自己，同时结合学生生活中的具体事例（录像回放）、白纸黑点等活动，让学生在活动中放松、在活动中感悟，从而感悟到要正确全面地认识自己；进而通过“木桶原理”让学生感悟到改进自己的不足将是自己成长的关键，进一步感悟到“完善自我”的重要性。
通过多个环环相扣的活动，学生积极参与课堂活动，表达了自己的真实想法，凸显了四年级学生自我认识的特点，大部分学生能够掌握科学的方法与策略，学会认识自我的方法，保持心理平衡，更好的认识自己的优点与不足，完善自我，使心理健康发展，做到正确地评价自己。
《做更好的自己》心理健康教学设计
