大学生心理健康教知识点
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《大学生心理健康教程》主要知识点及重点
第一章 心理健康导论（4学时）
一、基本知识点：
1、心理的概念、特点
2、心理发展的概念、规律。 3、心理咨询的特点及求助策略 二、重点：
1、心理健康的概念及大学生心理健康的标准
2、心理正常与异常的区别（含正常范围的心理困扰--------心理问题与异常心理的识别，采用郭念峰三点区分标准。）
附：
? 区分正常、异常的三条标准：（心理咨询师基础知识260页） ? 1、主观世界与客观世界相统一原则。 ? 2、心理活动内在协调性原则。 ? 3、人格的相对稳定性原则。
第二章 自我意识 （4学时）
一、基本知识点：
1、自我、自我意识的含义。
2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制。
3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我。 4、自我意识对心理健康作用。 5、自我意识的形成。
6、增强正性自我体验，克服自卑，形成自我悦纳 二、重点：
健全自我意识的标准和自我意识的调整（含克服习得性无助、增强自
我效能感）。
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第三章 大学期间的生涯规划 （2学时）
一、基本知识点： 1、生涯规划概念
2、能力概念及多元智能 3、技能概念 二、重点：
大学期间的技能发展规划（能结合一种生涯规划方法进行大学期间自己的技能发展规划）
第四章 大学生的学习心理指导（2学时）
一、基本知识点：
1、大学生常见的学习心理问题。 2、学习动机的概念。
3、学习动机的类型：内部动机&外部动机。 4、大学生时间管理中存在的问题及方法。 二、重点：
大学生学习策略的调整及培养。（能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略）
第五章 大学生的人际适应 （4学时）
一、基本知识点：
1、 人际交往的定义。 2、 大学生人际交往常见的心理问题。认知障碍、情绪障碍、性格障
碍对大学生人际交往的影响。 3、 人际交往的基本原则。 二、重点：
人际关系调适技巧的应用。
第六章 大学生情绪管理 （3学时）
一、基本知识点：
1、情绪的内涵（三个成分）； 2、情绪的功能（意义）； 3、大学生常见的情绪困扰； 二、重点：
常见的情绪调节策略。
第七章 大学生恋爱与性心理 （3学时）
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