健美操理论试卷B
、选择题：（每题1分，共10分）
1、第一届国际健美操比赛是在（ A 、 1883 B
、 1983 C
）举办的。
、 1986 D、 1988
) 方达 C. 简.
2、美国健美操的代表人物是那位？ ( A.德尔沙特
B. 佩尔.亨里克
.林
D.
琼斯
3、下列动作中属于踏步类动作的
是: A曼步 B 弹踢 C 后屈腿 4、下面动作中属于无冲击力的动作是（
A双脚半蹲
( )
D 侧并步
) 漫涉
D
小马跳 ）
B 点地
C
5、 做2交叉步和4个侧并步需要多少拍？（ A 24拍 B 16 拍 C 32 拍 D 40 拍 6、 竞技健美操以〔
丨为目的。
A、健身 B 、娱乐 C 、竞赛D、休闲
7、 竞技健美操比赛项目中三人操的场地为 _________ （ A. 10 X10 B. 12X 12 C. 14 X 14 D. 7 X 7 &国际体操联合会的英文缩写是（ A、IAF B 、FIG C 、CAA D、ANAC
9、 2005-2008年的国际竞技健美操规则增加了（ A、混合三人 B 、5人操 C、 6人操 D、男单 10、 下列属于有氧运动的项目是： （ A足球 B 篮球 C 游泳 D 网球
） ）
）
）项目。
二、 填空题：（每题3分，共15分）
1、 中国健美操协会于 ______ 年，在 _________ 正式成立。
2、 健美操是在音乐伴奏下， 以 _________ 为基本手段，以 __________ 为基础，达到 __________ __________ 和 ___________ 的一项体育运动。 3、 健美操的特点是 ________________ 、 _____________ 、 _______________ 、 ______________ 4、 低冲击力步伐主要有 _________ 、 __________ 、 _______ 、和 4 种类型。
5、 竞技健美操竞赛的比赛场地为 _________ 平方米的地毯或地板，标记带为 _______ 厘米。 三、 简答题：（每题5分，共20分）
1、 分别写出七个基本步伐的动作名称。 2、 写出三个健美操手势的名称。 3、 列举出5项是有氧运动的体育项目。
4、 低冲击力步伐的概念是什么？
四、问答题： （每题 10 分 共30分）
1、 健美操锻炼的价值？ 2、 有氧健身操的特点？ 3、 健美操教学的方法有哪些？
五、编排题； （25 分） 请利用并步、交叉步、 V 字步、 1 字步等 4 种步伐进行编排，组成一组 动作组合。（用图表说明）
4 个八拍的步伐
2010健美操理论试卷B
