朗洞中学体育课教案
八年级年级1、2、3、4、5、6、7班
学校朗洞中学 任课教师王庆龙 教学内容 教学任务 重点 篮球低运球技术 1.让学生学习和了解篮球的基本知识 2.使学生初步了解低运球的技术动作 3.培养学生学习篮球的兴趣以及团结协作的精神 手对球的控制能力 难点 指腕关节的协调用力 运动负荷 课的部分 教学内容 教学组织与方法 时间 次数 强度 1次 小 组织形式 课堂常规： 1、整队集合，师生问好 2、清点人数，安排见习生 3、检查着装，见习生随堂见习。 4、宣布本次课的内容。 开始部分 3 ×××××××××× 分 ×××××××××× × ：学生 钟 ×××××××××× Δ：教师 ×××××××××× Δ 要求：1、集合快、静、齐。 2、精神饱满，注意力集中，见习生随堂见习。 7分钟 1次 小 准备部分 1、整队集合 2、慢跑（一块篮球场2圈） 3、徒手操 8节 4×8拍 组织： ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ④ 体转运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⑤ 腹部运动 Δ ⑥ 手腕踝关节运动 教法： 教师领做，学生听⑦ 压腿 口令进行。 要求：动作到位，整齐有力。 基本部分 1、低运球： 1、组织：教师讲解示范30徒适 低运球技术是进攻队员时队形如下： 分手：度 受到紧逼或抢阻时，常采用ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 钟 20的以摆脱防守和保护球的方ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 次 法。 Δ 动作要领：两腿深屈，ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 持降低重心，上体前倾，用上ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 球：
体和腿保护球，球的反弹高2、教法步骤：（1）教师示范完整的低运球技术动度在膝关节以下。 重点：手对球的控制能力 作，并讲解动作要领。 难点：指腕关节的协调用力 (2)学生徒手模仿原地低运球技术动作，教师口令提示并指导纠错。 (3)学生持球练习， ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ 将学生分成四个组，如上图所示站立，中间同学位组长，其他同学的一位同学持球，组长比划手势提示运球同学，运球同学反应错误或反应缓慢时，将球交给下以同学，以同样的方式继续，每一同学轮回两次，体会指腕关节的协调用力。 (4)较教师巡回指导纠错，并讲解易犯错误和纠正方法。 5 次 3、易范错误：控制球和支配球的能力差。 4、纠正方法：增加练球次数和熟悉球性练习。 5、要求：学生认真练习，注意安全问题。 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 运动负荷曲线预计 课后小结 指导教师评语 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 练习密度预计 1次 小 场地器材 篮球场以块，篮球四个。 签字：
朗洞中学体育课教案
八年级 1、2、3、4、5、6、7、 班
学校 朗洞中学 任课教师 王庆龙 教学内容 教学任务 重点 1. 原地单手肩上投篮 1.了解学生对篮球的兴趣及学生对篮球接触的程度。 2.使学生在原地单手肩上投篮的技术动作上得到提高 投篮时身体重心.出手角度及持球动作，培养投篮距离感 难点 投篮时的持球方法和投篮时的用力顺序 运动负荷 课的部分 教学内容 教学组织与方法 时间 次数 强度 开始部分 3组织： 分************* 钟 ************* 1.体育委员整队集合，报************* 告人数。 ************* 2.检查服装,强调安全。 △ 3.宣布本课内容任务。 *：学生 4.安排见习生。 △：教师 教法：教师口令要洪亮 有力． 要求：学生要快，静， 齐． 。 一 热身运动 全体学生绕篮球场慢跑3圈 二 徒手操（4*8拍） 1 头部运动 2 扩胸运动 3 转体 4 压腿 5 腕踝环节运动 组织：成体操队形 7分钟 准备部分 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 教法：教师边喊口令边带全体学生做徒手操 要求：1 学生做操动作有力，有节奏 2 认真做好每一节
基本部分 1 动作名称：原地单手肩1、组织 30上投篮。 * * * * 分2 讲述篮球的发展概况， * * * * 钟 让学生多看一些比赛录 * * △ * * 象 * * * * 3 讲解和示范原地单手 * * * * 肩上投篮的技术动作和2、教法： 要领 一：先向学生讲解动作先进行完整示范，再进行的技术要领和方法，在分解示范。 进行完整的示范让学生4 进行徒手的模仿练习 形成一个正确的动作表把学生分为适当的几个 象，在进行分解示范使小组，按照我要求的动作学生知道每个动作的环进行练习。 节。 5 有球练习 二：在持球练习时向学按照原有的队形进行持生讲解关于投篮时所注球的练习，在练习的过程意的一切动作， 如瞄篮中进行指导和监督，如发点 球的旋转和球的抛现错误动作进行纠错。 物线等。 6 投篮练习 3要求：使学生在技术把学生分为两个小组，每动作上达到规范，准确。组使用半块球场，在发球在练习注意力集中 线附近进行投篮练习，投4 易范错误与纠正 篮采用原地单手肩上投手腕前屈不充分，用手篮的技术动作。 指前屈代替手腕前屈 7 动作方法 一 持球姿势 原因：对手腕前屈动作 不理解。 以右手投篮为例。右手持 球于肩上，手腕后翻，前纠正方法:讲清手腕前臂与地面接近垂直，左手屈的作用,多做徒手和扶球的左侧。两腿微屈，持球时的手腕前屈练右脚略前于左脚，身体的习。 重量落在两脚掌上。眼睛 注视篮圈前沿或碰板点。 投篮时用力不协调 原因：蹬地和伸臂用力二 投篮动作： 脱节,经常臂伸至一半 又停顿 ,然后再做向前投篮时，右臂随着下肢的压臂投篮 蹬伸的力量向上充分伸纠正方法：徒手做快速展，同时左手离开球，蹬地、伸臂动作，并要最后用手腕屈和手指用求碰一定高度的标志力拔球，通过指端将球物。 投出，脚跟稍提起，球 示范适2-3中 次 学生练习15-20次
出手后身体充分伸展， 重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。 结束部分 1 集合整队 2 整理放松运动 3小结本次课内容 4 归还器材 宣布下课 组织： 5 OOOOOOOO 分 OOOOOOOO 钟 OOOOOOOO A A：教师 O：学生 要求：学生集合快 静 齐。教师在讲解的过程在要简明扼要。 练习密度预计 运动负荷曲线预计 签字：
场地器材 篮球场地一块 篮球5个 口哨1个 课后小结 指导教师评语
中学体育教案
